| 邱顯峯老師主答 |
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| 1. |
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| 問： |
為何我練功時一直扮鬼臉？ |
| 答： |
為什麼要扮鬼臉？人的臉部表情比較多采多姿，還是動物？人嘛，因為人的神經很細膩，所以變化多。當我們形容一個人「鐵面無私」或是「木頭人」時，這種人的臉部比較沒有情感，同時往往連腦部思惟也是僵化的，沒辦法動，這裡面有很深的學問。比方說，我們可以用嘴巴說話，那可不可以用眼睛、臉部表情或肌肉說話？可以！其實只要用「意」就可以了。
接下來，大家也會練到臉部開發，練臉部開發其實就會練到內部開發。感官開發與內部開發，這兩個是連結在一起的。像是音聲開發可以幫助我們打通百脈，最明顯的例子，就是嬰兒的哭功。戀愛中的人或是選舉時政治人物的哭功，效果也還算不錯。音聲的鍛鍊，包括中國所謂「魔音穿腦」，或是利用宮商角徵羽等五音。在西方，用貝多芬、蕭邦的音樂等，還可以治療疾病。
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| 1. |
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| 問： |
自發功這個功法到底是從什麼時候開始的，源自何處，為何經典中都未記載？ |
| 答： |
我在第一堂上課時就已說明過自發功是什麼時候開始的了，不過，大概要等到大家自己已有所體會時，才會注意到這個問題。自發功是什麼時候開始的呢，盤古開天嘛，天地創造就是自發功。你問天地為什麼要創造？天地會回答你：「不知道。」創造本身就是自發性的。我們稱這叫「第一因」，無始以來都無法瞭解因果對待的。至於有無被記載過？有，一大堆書中都有記載，只是你不知道那叫作「自發功」。例如，前幾天有人送我一本大陸的書，在台灣滯銷，只出版了兩百本，因為那是用古法寫的自發功。中國道教有很多功法都是自發功，當作秘笈在傳授，像是道教有一個字，是由「自家水」這三個字組成的，發音與「藥」相同，但我們看到了連唸都不會唸，看也看不懂。中國的煉丹，要先採「自家水」，為什麼會有「自家水」出來？「自家水」就是甘露。清淨經說：「人能常清淨，天地悉皆歸。」中庸上說：「致中和則天地位焉，萬物育焉。」這天地指的就是陰陽，身中陰陽；萬物育焉，就是體內的丹、泡泡都出來了，生命能自己在做轉化，這就是自發功。自性自悟也是自發功，很多法門幾乎都是自發功，但大家不知道。
為什麼聖人要告訴你，卻又是欲語還羞？不是他們害羞或是吞吞吐吐的，而是他們很想表達，但又怕人不瞭解，將練自發功出現的狀況與自己的欲望或雜念或第二念混淆，造成精神錯亂。所以他們就教一些，停頓一下，教一些，再停頓一下…，這中間會用戒律來告誡你，或像佛教說的「佛說不可說」，哈達瑜伽也是這樣，常用秘法，教一下，停頓一下。
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| 1. |
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| 問： |
萬一我的穴道都開了，進來的卻不是很好的氣，那怎麼辦？我如果醒著，當然知道要去採好的氣，但萬一我沒有意識到，穴都開了，那些不好的氣通通都進來了，怎麼辦？ |
| 答： |
那麼你就會中毒，哈哈，開玩笑的。其實，穴在開的時候是有智慧的。也就是當你開穴的時候，你是會選擇適合自己的氣，讓那樣的氣進來。它是有頻率的，會配合磁場的。
念愈正，你採進來的氣就會正；如果你的念不正，你採進來的氣就會不正。所以你想採到什麼氣，要問誰？問你自己。只要你的身心是純淨的，只要你的念是純正的，你得到的氣就會是正的。如果你的心念不正，你要採到正氣是否容易？不容易。了解到這一點，宇宙間很多事情你都不用擔心了。如果你的身心是正的，邪氣會不會到你身上來？會，會來做什麼？它請你渡化它，因為你充滿了正氣。 初學者都希望能採到更高的氣，等到你真的很有成就的時候，別人都要來向你借錢了。向你借什麼？借你的光，借你的能量。所以，到時候，邪的氣會不會進來？會。它什麼時候會進來？當你心靈已經打開，要加持它的時候。哪一天你發現邪氣又過來了，這表示什麼？你的功力大增了，哈哈！
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| 1. |
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| 問： |
小貓小狗在身邊的時候，我會主動去幫牠們按摩，可是我很想對我先生這樣的時候，卻完全做不到。 |
| 答： |
下次你跟你先生講，改個生肖，變成貓吧，看你會不會去幫他按摩，哈哈。談到找伴侶，通常我們每一個人都非常有智慧，一定會去找一個能成全自己的人來當伴侶。聽得懂我的意思嗎？人都是這樣子的。沒有關係，只要是因緣到了，你真的感覺到他需要，而能夠作到「無緣大慈，同體大悲」，超越因果，那真的是有德者。世間的人嘴裡都說「愛、愛、愛」，其實不是愛，一般人所愛的不是對方，而是愛自己的業力而已，那不是真實的愛。真實的愛超乎業力，它是「無緣大慈，同體大悲」，在真正的愛之中，你不會因為他跟你之間是什麼關係而討厭他，也不會因為他跟你是什麼關係而去愛他。但是我們一般人其實都是愛我們的緣業。
我再舉一個我常遇到的例子。很多人來跟我講，他家裡不和，他說：「我都已經愛到寧可為她犧牲生命了。」我說：「既然都願意為對方犧牲生命了，那你們為什麼合不來？」為什麼？因為「我執」放不下，個人的「我執」和「個性」，比犧牲生命還要重大。那麼他究竟愛的是誰？愛的是自己，不是對方。真正的愛是取悅對方，無條件地取悅對方。下一次你看哪一種動物你才會喜歡，就把他當作那一種動物，好好地愛一下，哈哈。 |
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| 1. |
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| 問： |
我的皮膚過敏很嚴重，起疹子，癢得不得了，到底要不要去看醫生？ |
| 答： |
除非是致命性的皮膚過敏，否則可以不用看醫生。因為皮膚過敏，你才能突破，你知道你已經把自己保護到像一朵溫室的花了嗎？現在利用戶外練功，你難得跟大自然接觸，才能和大自然通氣。
以前三、四十年代，日本人來台灣，吃東西會拉肚子，台灣人去印度，吃東西會拉肚子，但印度人到台灣或日本，吃東西就不會拉肚子。拉肚子是在幹嘛？在打疫苗；皮膚過敏也是在打疫苗。在自然療法裡，是不主張打疫苗的，而是主張人生活在這個世界，藉由自然的能力做調整。所以，蔬菜水果，最好是挑選有蟲傷的、大氣凍傷的或風吹雨打過的，這才叫「有機食物」。這些食物接受大氣的力量，又是當令的，人吃了，就會有能量。你在大自然裡滾一滾，就會發現自己愈來愈美，你看很多事情也會愈來愈美，這就叫做「幸福」。
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| 1. |
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| 問： |
最近開了一個小刀，已經拆線了，這種情況可以練功嗎？ |
| 答： |
開完刀之後能不能練自發功？你就交給自發功就好了呀！哈哈。如果你從來沒有練過自發功，那你開完刀或是懷孕的時候，我不建議你練功；但如果你已經對自發功熟練了，開完刀後馬上就可以練功。
其實開刀就是自發功，只是初學者還不是很明白這個狀況，打個比方，開刀以後，要怎麼讓身體復原？只有自發功知道。腳開刀，手可不可以動？當然可以呀！自發功就會幫你做運動。開完刀後，如果你是全身或半身麻醉，那可能要等很久的時間才會動，因為打了麻藥，身體麻掉了，很難動。但自發功可不可以發動？一樣可以，它會幫你很快地把麻藥退掉，會幫你按摩腸子，讓腸子蠕動，讓腸子能排氣，就ok了。所以，如果你是開個小刀，要練自發功，那是輕而易舉的。
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| 1. |
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| 問： |
尋找練功場地時，我們要如何判斷場地的能量是否大過自己的能量，免得能量被吸走？ |
| 答： |
很好的問題。你想想看，在這宇宙間，你是已知的多，還是未知的多？未知的多。兩者差多少倍？不曉得怎麼計算，對不對？你用已知的去防範未知的，哪一個出現的機率比較大？其實，人根據已知的，再怎麼防範，永遠勝不了未知的。未知是幾百萬、幾千萬、幾億、幾十億、幾百億，包括我們現在對地球的所有知識，只要那麼一點點磁場的改變，整個就都改變了。大宇宙如果要給你、要毀你，都是輕而易舉的，閩南語有一句話說：「千算萬算，不值天的一劃」。有沒有聽過？老天真的只要那麼一點點就夠了。
好，再講回實際的層面，你要用你已知的，在你的能力範圍內去做，其餘的就交給老天，這就叫「順乎天，應乎人」，都有交代，這樣就可以了。譬如說，明明看到懸崖峭壁，你還跳下去，這樣就不對了。你覺得某個地方有危險，你照樣要去，那就是自找的。所以，你盡了人事，其他就交給老天，這樣就好了。盡量開發你內在的直覺，你想，是你的內在比較強，還是章魚哥比較強？在世足比賽期間，章魚哥簡直升格了，變成章魚神了。其實，我們內在都有宇宙最直接的智慧，但是當我們有好惡的時候，往往就看不清楚事情的真相，這個才是重點。我們人之所以沒有辦法了解宇宙的真理，或者見到宇宙的實相，是因為我們存有既定的價值觀和是非觀。 |
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| 1. |
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| 問： |
我偏頭痛三十多年，非常困擾。 |
| 答： |
神經網絡只要一流通，人的覺知就會變得立體。我一看就知道你偏頭痛，因為你都是偏頭思考，久了，當然會偏頭痛，因為你的氣一直走同樣的線路。所以，你的長相如何，最後是由你的氣和意念決定的。由此可知，整型美容不能只是光在外面下功夫，我有一班「呼吸身印課」，那班的學員問了很多整型美容的問題，我的回答是，外在的整型美容，只是在補肉，有沒有補神經？沒有嘛！不管是用化學還是天然的材質，整型美容只有補形，卻沒有把神經接上去，也沒有把情感接上去，那樣整出來的就叫行屍走肉，只補出來了形相，只看到肉，沒有精神。所以我看到人家整型美容過後的樣子，都看得很不順，因為外面是一個形，裡面卻是另一個靈，合不起來，久了會精神分裂。真的，要整型美容得從心理做起，這樣神經才會長出來，神經的作用也才會發揮出來，不是貼來貼去，那是不夠的，要從心理一起整型才會有效。 |
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| 1. |
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| 問： |
老師說練自發功可以消業力，是不是當情緒出來時，自發功把這些情緒都消除、化解掉，就叫消業力？ |
| 答： |
好問題，我簡單來說，如果你心臟不好，你會不會因而產生一些念頭？如果你肝臟發炎火氣大，會不會因而有妄念？如果你腎不好，在中醫上說，腎虛水腫的人，常會夢到被困在水裡面，也就是說，你的念頭會受到你的身體狀況的影響。所以從生理部分來看，如果你身體的氣機調和了，你的情緒就會調好，那就會愈來愈有智慧，看到別人都是看到好的，不會看到不好的，這就是提升，這是講簡單的層面。
再講得精細點，就講到氣會影響心靈，再往高一點，就談到心靈，更高一點，就是心靈導向靈性。你們現在才剛開始練功，所以還沒有教你們「脈輪觀想」，其實，在不同的脈輪、不同的層次觀想，所看的世界都是不一樣的。 |
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| 1. |
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| 問： |
所謂的「自發功態」，到底是處於什麼樣的狀態下？我感到自己去到另外一個世界，像是在夢境裡面，這算是在「自發功態」下嗎？ |
| 答： |
自發功是一個新名詞，所以每家每派的定義都不一樣。簡單說，我們現在醒著，每個人都在「自發功態」下。你是不是眼睛自動會看，耳朵自動會聽，鼻子自動會聞，肚子餓了自動會想要吃東西？就是因為自發功是一個新名詞，各家各派給予的定義不完全一樣，有人認為這樣繞、這樣跑，叫氣功態，基本上，是對的，但大家對氣功態的認知沒有統一，這樣繞、這樣跑，有氣的感覺，叫氣功態，那麼如果沒有氣的感覺呢？即使是沒有氣的感覺，心靈也可以算是在氣功態下，精細的氣叫作心靈，粗鈍的氣叫物質。但因為大家定義不統一，所以我乾脆把它取名叫做「自發功態」。
只是這樣大家又會搞混，不知道我們現在的狀態是不是在「自發功態」下，其實，人的腦波處於任何一個波態下，都是自發功，但為了區分，我把現在存在的意識狀態下的β波，排除在「自發功態」外，而把在α、θ、δ波的狀態統稱之為「自發功態」。 |
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| 1. |
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| 問： |
我平常吃素，飲食很清淡，也努力運動，但是膽固醇和三酸甘油脂仍然很高，為什麼？ |
| 答： |
膽固醇的功用是幫人抵抗壓力，人體的血管壁和細胞最主要是由磷脂質和膽固醇組成的，所以當一個人的壓力很大，或者潛在壓力很大，或者自己壓抑自己的時候，膽固醇就會非常高，降不下來，即使你吃得很少，它一樣很高。膽固醇不是必需性的脂肪酸。意思是什麼？蛋白質會轉成膽固醇，醣類會轉成膽固醇，油脂會轉成膽固醇，所以你即使是吃米飯，完全沒有吃油，還是會轉成膽固醇，因為膽固醇可以從任何的材料裡面自行轉化。重點是在：只要需要，它就會轉化。
以前有一個實驗，在南瓜上慢慢施加壓力，看加到多少的時候，這個南瓜會破裂掉。實驗開始前，科學家就預測，在多少psi(power per square inch，每平方英吋多少力量)的情況下，這個南瓜會破掉，大部分科學家預測的數值都差不了多少。他們開始替南瓜施壓，好像是壓了一天還是兩天吧，數值竟然飆到預測值的十幾倍，這真的是打破專家的眼鏡，跌了滿地的眼鏡。施壓值竟然飆到十幾倍之後，南瓜才破掉。後來科學家發現，這個南瓜裡面的纖維，在壓力之下，竟然強化到能夠護住那整個南瓜壁，護住整個殼。同樣地，人也有這種潛能，只要你需要，它就會存在。
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| 1. |
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| 問： |
是不是雙性一起練功比較好？ |
| 答： |
你是指男女關係的雙性嗎？是這樣的。如果你練自發功，對方也練自發功，這樣很好。不只是男女雙性，在很多場地練功都很好。如果不行，你自己練，練到成熟，你會帶動對方，你會帶動整個氣場。若兩人可以一起練功，是很好的，但如果氣場無法配合，那你就自己練自己的，也沒有關係。也就是說，理想上是大家一起練；最不理想的話，你就自己練，不要把別人不能練功，當做是一個藉口。舉例來說，當你在這裡一直轉、一直轉，另一個人不動，其實你轉的氣場已經影響到他了，當你轉夠了，就換他轉。你帶動他的生命能量，他的拙火(kuṇḍalinī)被你帶上來後，下次就換他報名來參加課程了。 |
| 2. |
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| 問： |
他也可以帶動我的能量嗎？ |
| 答： |
都可以，所有的存在都是互動的。如果他跟你的因緣是可以幫助你的，他一樣可以幫你喚起能量。別人對你的影響可能有正的，可能有負的，負的影響通常力量會較強一點，透過負的影響，你通常會覺醒得比較快。所謂「正的」，是對方鼓勵你，「負的」則是指，有時你進步有限，別人歧視你、怒罵你、禁止你練功，這時你成長的速度通常會快一點。不論正的或負的都是力量。正的力量會帶你轉，負的力量也也會帶你轉，但不管正負，目標都一樣。 |
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| 1. |
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| 問： |
我之前參加過靈修營，有Didi和Dada在帶領大家，當時我不知道那是自發功，被一個瑪琪嚇到了，他一開始就哭喊，那種哭喊聲真的太震撼了，哭得痛徹心扉，因此那次我完全沒有辦法進入狀況。 |
| 答： |
你講的是兩年前在玉井辦的長靜坐營「尋覓靈性之龍」，那一位Didi是瑞典人，她的媽媽也是老師，她們專門在教NLP課程，也就是Neuro-Linguistic Programming，翻譯成「神經語言學」或「神經語言系統」，這套課程其實在講自發功，而它只是自發功裡面的一小部份而已。另外，有的人稱它為氣動，有的人稱它為神在跳舞，早期，心理學或精神科醫師稱之為「自律神經反應」，有的通靈人稱它為靈動。所以，它的稱呼法有很多，也可以說，自發功的稱呼法有很多，至少有十幾種名稱。現在坊間教授的Reiki（臼井靈氣），也利用到自發功的一小部份。可能很多人比較熟悉奧修，奧修百分之九十以上的功法，都是自發功，但是教得比較淺。我們這裡教的則是非常非常地廣，可以幫助大家大大提昇，希望大家不要受限於任何一種外在的形象。有的人把自發功宗教化，或者把自發功搞得神秘兮兮的，這都不是很正確。也有人用學術方法來作研究，像台大就有好幾位教授作過這方面的研究，這個也是一種方法。 |
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| 1. |
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| 問： |
我在家練功時，嘴巴一直噘起來，像鳥嘴一樣。 |
| 答： |
應該有部份的人已經開發出五官的功法了，我在下禮拜的課程中，會多講一點跟五官相關的功法，除了噘嘴之外，還會發出嘟嚕嗚嚕的怪聲，或者嘴巴一開一閤，發出巴巴巴巴的聲音，或者擠眉弄眼，什麼動作都會出來，這是很正常的。
我們講，人為萬物之靈，人和動物有什麼差別？差別其實很多，其中一個差別就在於表情，是人的表情多，還是動物表情多？人的表情多。動物有沒有辦法擠眉弄眼、送秋波？當然會啦，但是動物的形式沒有辦法像人這麼靈活。然而，人雖然可以靈活，長期在禮教的束縛之下，思維僵化了，當一個人思維僵化的時候，他的臉部肌肉就不會說話。我有沒有告訴大家，肌肉也會說話？沒有哦。我們說嘴巴會講話，眼睛也會講話，可是肌肉會不會講話？會啊。
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| 1. |
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| 問： |
累的時候可不可以練自發功？ |
| 答： |
累的時候可不可以靜坐？可以。累的時候可不可以練自發功？當然可以，睡覺時一樣可以練功。舉例來說，我在很累的時候靜坐，坐進去之後，能量就開始帶動，可能先讓我搖一搖，等能量起來之後，我就愈坐愈挺直，甚至脖子往後拉。同樣地，我很累的時候練自發功，一開始可能身體先搖晃，慢慢地能量往前、往後帶，能量起來了，我也就清醒過來了。而且一練完功之後，馬上就可入睡，這樣可以節約時間，哈哈。 |
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| 1. |
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| 問： |
昨天戶外練功，我先後找了三棵樹，背部靠在樹幹上一直磨，是不是我的背部有問題，才一直練這個功法？ |
| 答： |
就中醫來講，我們的背部最主要是督脈和膀胱經，膀胱經這整排又叫「俞穴」，「俞穴」有兩個作用，第一個是補，所以我們的背部做推拿、按摩的話，都會覺得很舒服；第二個作用，「俞穴」即「輸穴」是疏通內外在的氣。不是只有你需要，絕大部分的人都需要練這種功法。 |
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| 1. |
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| 問： |
外面有很多老師說可以幫人開穴或是打通經脈等，這些我們到底可不可以接受？到底是靠自力好還是他力好？ |
| 答： |
靠自力好還是他力好？都好。有時候我們只靠自己的力，但自力卻是不夠的，譬如當你無法行走時，如果不靠他力站起來動一動，久了，搞不好就動不了了，所以有時也得靠他力。只要你往至上的目標前進，方向不要改變，過程之中，會出現某些人或事件的指引，供你作為最基本的參考，只要你經過邏輯思考，認為是對的，你就可以去做，認為不對，就不要去做，這就是靠外力。
網路流傳一個很有名的笑話：有個牧師遭逢水災，人家去救他，他說，上帝會來救他，接著消防人員划著遊艇來救他，他也拒絕，仍然說，上帝會來救他。結果，他很快見到上帝了，他就問上帝，怎麼沒來救他。上帝有沒有來救他？當然有！
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| 1. |
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| 問： |
老師說練自發功要在鬆靜自然的狀態下，那我喝酒可以增加鬆靜自然的感覺，練功前喝酒是不是比較好？ |
| 答： |
所謂的鬆靜自然是不加添任何外在的東西，多了任何一種加料就不等於真正的鬆靜自然。 |
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| 1. |
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| 問： |
我在家裡一直還沒有開始練功，因為我一個人住套房，養有兩隻貓，我擔心的是，第一個，家裡的地方很小，第二，我怕會影響到我的貓，所以我只有在晚上睡覺的時候練功，不知道這樣會不會影響到進度？ |
| 答： |
我們每一個人的存在，都跟周圍所有的人的存在有關，跟天花板、地板、牆壁，也都通通有關，所以，下次練功的時候，你就對你的貓說：「貓咪，我們一起練自發功。」同時你也跟牆壁和家具講一下：「我們一起來練自發功。」那麼你就會發覺，你的房間變大了，生命變豐盛了，好嗎？很多動物感觸和感受到心念的能力，比我們人還要靈，哺乳類動物會很靈敏地感覺到主人的生命力、氣場和靈場。帶著你的貓一起練功，以後你的貓就會不一樣喔，是練過自發功的貓！哈哈！ |
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| 1. |
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| 問： |
既然我就是祂，那麼老師也是祂，那麼我可以觀想我就是老師嗎？ |
| 答： |
你這樣觀想沒有錯，但這裡有一點很重要，如果你還沒有達到那麼高的境界，最好不要做這種觀想法。舉例來說，你跟心愛的人一起進食，你一嘴我一嘴，感情才不會碎，你一半我一半，感情才不會分兩半，這就是心裡的感受。但如果，這食物是監獄受刑人最後的晚餐，他吃不下去，端出來給你，你敢不敢吃？這份食物是不是上帝？你想到英俊漂亮的偶像，很高興，但是你想到地上有一坨東西，你是不是會覺得怪怪的？所以在我們還沒有達到那麼高的境界前，最好觀想上帝、佛祖，或任何屬於永恆無限的概念。對一般人來講，觀想上帝通常不會是上帝，因為一般人的心沒有上帝的念，然而，對於一個解脫者而言，他觀想誰都是上帝，想誰都差不多。 |
| 2. |
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| 問： |
我原來有各式各樣的動作，但是我做了上師灌頂後，動作變小且氣變柔了，為什麼會這樣？ |
| 答： |
那是你上師灌頂做得不夠專注，如果你夠專注就根本不動了，而且你會進入三摩地，時間、空間就會不見了。所以我一開始沒有教大家練上師灌頂，等大家慢慢進入到一個階段之後，才教大家做。
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靈性哲學與心法 (2)
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