邱顯峯老師主答 葉靜華,余蒨如及多位助教管理共同整理


1.  
問： 昨天戶外練功，我先後找了三棵樹，背部靠在樹幹上一直磨，是不是我的背部有問題，才一直練這個功法？
答： 就中醫來講，我們的背部最主要是督脈和膀胱經，膀胱經這整排又叫「俞穴」，「俞穴」有兩個作用，第一個是補，所以我們的背部做推拿、按摩的話，都會覺得很舒服；第二個作用，「俞穴」即「輸穴」是疏通內外在的氣。不是只有你需要，絕大部分的人都需要練這種功法。



2.  
問： 昨天去戶外練功，我找了一棵椰子樹，頭靠著樹幹，沒多久腳也上去了，像無尾熊那樣抱著樹，突然悲從中來，一直哭、一直哭，可能那棵樹也覺得壓力很大吧。哭完以後，居然做出很多奇怪的動作，這輩子沒有做過的動作，不斷把身體延長、伸展，很像瑜珈體位法，就靠著那棵樹做動作，做完後覺得很鬆，這輩子從來沒有這麼鬆過，我覺得很震撼，因為那棵樹沒有洗過。
答： 樹木跟草地實際上都是老天在負責在打掃，不論是吹風、下雨，或者是某一種場，祂都在幫忙調整，尤其是大自然中的草、泥土跟樹木都具有很特殊的磁場。其實人本來也具有特殊的磁場，但是我們失去了。這些植物在大自然界吸收了很多、很多能量，我們人呢？都關在銅牆鐵壁裡面。

台灣有一個很大的機構，光是志工就有十萬人，他們找我去幫忙規劃瑜珈課程。在他們的辦公大樓，我跟他們講：「你們在這裡辦公，辦到後來腦袋都空空，在這裡待久了，腦袋都會生病，每一個人都會變得很鈍。」他們的主管就說：「是呀，是呀，我們在這裡上班，到後來都覺得頭腦有點鈍，不知道為什麼。」 我說：「你們這棟建築都是玻璃帷幕，全部都圍起來了，外面吹大風下大雨，你們都感受不到，如果窗簾再拉上，外面發生了什麼，根本不知道。」

大自然中的風、雨、雷、電，都在做什麼？在幫大地調整能量。請問祂會不會幫人調整能量？一樣會啊。可是我們人自認很聰明，甚至連聲音都阻隔在外。這樣的環境待久了，不呆也怪。因為人缺乏大自然生命的調整，久了就變得憨憨呆呆。

你說，「那棵樹沒有洗過」，什麼叫做洗過了？洗過了就是合於天心。而我們一般人呢？外表洗了，裡面好像沒有洗喔，因為我們沒有接收到大自然的能量。

今天我們一接近大自然，可能會發現，有一個力量帶著我們，我們自然會想要去爬樹、想要去抱樹、想要對樹唱歌，或者跟樹做Namaskar。所以你不要想太多，去抱就好了，也不要多擔心。

各位可能還有一個新的感覺：原來大自然是活著的！我們原來以為的大自然，好像它就擺在那邊，我們很難體會到它有生命、它有心靈，還可以跟我們互動，對不對？當你開發了，你就會發現其實大自然是活的。其實它本來就是活的，是我們自己的某一個部分壞掉了。

下一次去戶外練功，若是它帶你做高難度的瑜珈動作，你不用擔心，盡量伸展。你都習慣告訴自己：「這樣就可以了」、「我不行了」，你一直這樣對自己講話。其實你很行的，你的內在會收你為徒弟，以後要常去大自然，它會帶你做各種動作。



3.  
問： 去戶外練功之前，整晚沒睡，但第二天到戶外去，練得很徹底，很舒服，肌肉放鬆、精神也放鬆了。
答： 我們舉辦的活動或課程，建議大家盡量參加，因為我們的課程或活動，包括在教室上課，都有很強和很正性的能量。如果你有疾病，只要不是傳染病，都請盡量來上課，很容易疾病就好了，不論是身體的病或心理的病，進到教室，那個能量都會幫助你平衡，總之，來就對了。



4.  
問： 昨天戶外練功，我抱了大王椰子樹和柏樹，很奇妙，在兩棵樹前，都有打瞌睡突然驚醒的感覺，但是我知道我沒有睡著。
答： 練功練到忽然間醒過來，很正常，有時候真的是昏沈，有時候是因為融入了，兩者都有可能。



5.  
問： 昨天戶外練功，幾乎有二十分鐘都躺在草地上，想要起來卻又被吸回去，是我懶惰不想練功呢？還是在跟大地互動？
答： 草的能量很強，但是比草的能量更強的是泥土，大地的能量強得不得了，超乎大家的想像，我們練各種功夫，都要藉地使力，其實不是藉地使力而已，而是被整個大地的能量推著上來，人類的磁場也是被大地的磁場帶著在run(運行)。所以，你練功時，如果發現有個力量把你拉下去，這是個吸收大自然能量非常好的方式，躺著、趴著都可以。



6.  
問： 昨天去戶外練功，我一抱樹就開始哭，很奇妙，旁邊有些人在跳舞，他們音樂放得很大聲，當我哭到不行，有點回神的時候，有一句歌詞傳來：「你總是心太軟。」我又繼續練幼，繼續哭得很大力，哭一哭停下來，又聽到一句歌詞：「時間會讓回憶慢慢過去。」我心想：「今天是在整我嗎？」
答： 我們聽到的音樂，有時候剛好勾起我們心裡的情緒，其實你昨天聽到的那幾句話，相信你也是覺得很有意思，是不是？在中國的功法裡面有一種就是這麼練，也就是去聽別人說什麼話。當然不是去聽明牌啦，不是像有些人專門到外面去繞，為的是去聽明牌。中國的修行方法中確實有這種聽別人說話的練功法，不過，比較高的修行者不要在這方面執著。



7.  
問： 昨天戶外練功，我一直旋轉，先向左轉，再來向右轉，之後就是往後轉，一直轉，轉得頭很暈，總之就是很不自主地一直旋轉。我最近這兩堂課都是這樣子，有時候想要控制自己，稍微轉得慢一點，但是轉了幾下之後，兩手就向兩邊打平了，一直轉，非得要轉到很暈了、要倒下來了，才會停止，不知道怎麼會這個樣子。
答： 這其實是你的特質，你這個人的的特質是：盡忠職守，事情非得完成不可，所以，你在練功時，一樣也會排時程，什麼時候要進步，什麼時候要做到哪裡，，排定之後，你一定要完成。因為你有這樣的特質，所以你在練功的時候，一樣會按你的方式排定了下去練。



8.  
問： 我走在市府路上，不知怎麼的，被一棵樹吸過去。
答： 不是只有走在市府路上，其實任何地方都會被樹吸過去，只要那個地方有些花花草草，而花草的能量在那個時候是適合你的，你自然會被吸過去，吸過去做什麼？去吸收花草樹木的能量或者做一些交換。



9.  
問： 我們練出來的動作也會受到老師講的話暗示嗎？比方說我們練功之前，老師所講的內容，在我們練功的時候，好像會反映出來。
答： 會，一定會。像你們去戶外練功，旁邊人家唱什麼歌，你們就跳什麼舞，不是嗎？。初學者受到暗示是正常的，但是你最好能慢慢練，練到完全不受干擾，只聽你內在跟老天的聲音，這樣最好。昨天我到台南教課，有一個學員來問我：「老師，我這樣對不對呢？我練功的時候怎麼都聽到外面的聲音呢？」你們練功時有沒有聽到外面的聲音？這正不正常？很正常啊！初學者練功時聽到外面的聲音，非常正常，如果沒聽到，就有一點不大正常，哈哈。所以，當你聽到了我講的話，多少受到影響，是正常的。

慢慢地，你們要練到，盡量完全聽你們的內在，除非我講的話，是要帶領大家的，那大家就最好跟著我練。到進階班，我就會帶大家練一些功法，那個時候，請你們順著那個flow(流)下去練，那個叫加行法，順著下去練，進步的速度會很快。

 

 

10.  
問： 我有個心愛的寵物最近死掉了，我想到牠走到了生命的盡頭還努力地活著，心裡就感到痛。我一直畫畫，心情比較平靜，我該如何看待生死問題呢？
答： 你心地善良，今天願意說出心裡話，值得喝采，因為你一向不想講話，甚至是懶得理人。透過畫畫平靜心情是好的，但人有專長，就會有失常。前幾天國家地理頻道介紹一項實驗，我看了非常震驚，因為要比我先前知道的還要廣。這一項實驗是針對剛出生沒有幾個月大的baby所做的，結果證明，幾個月大的嬰幼兒對世間各種語言都已經瞭解了，也都能反應。他不只能分辨人的面孔，對各式各樣動物的表情也都知道。每一個生命體的內在，原來都熟悉各種語言，也都具有這麼高超的能力，但問題來了，一旦接觸到成人的認知後，懂得的範圍就慢慢變小了。

科學家再去做了一個實驗，結果發現，正常小孩子對人、對各式各樣的事物，反應靈敏度都很高，但在孤兒院、兒童之家這種機構裡長大的小孩子，自小失去父母照顧，他們長到七、八個月大時，對外界的人事物，卻沒有反應，為什麼呢？因為照顧他們的人只管他們的吃和住，不會像對自己小孩一樣有互動，不會逗弄他們玩，吃飽了，就放在那兒，只讓他們維持最基本條件的活著而已，這樣的小孩活著，缺乏感官和生命互動。

我說這些，是要告訴你，若有機會，你要把自己打開，讓自己的生活領域多采多姿，否則你對宇宙萬象的接受性就會愈來愈封閉。如果你無法欣賞宇宙萬物的美，反而走入另一個狹隘空間，你對各式各樣的變化就會缺乏接受能力。靈修是要關懷別人，要走出去，把別人看成自己，否則你會活不起來。

你們都知道，生態系愈複雜就愈穩定，我們人類還做不出來一個大的生態系呢，科學家曾經試著做好幾公里的人工生態系，但就是做不出來。一個生態系不僅是地球村，還是太陽系，不僅是太陽系，還是銀河系。要在這樣大的範圍裡面，才能維持生態系的存在。也就是說，任何一隻螞蟻，要無數個星球陪著牠玩，牠才能存在。生命一定要擴展，才不會枯萎。


 
  

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