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| 問： |
請問一下，喝完酒可以練自發功嗎？可以解酒嗎？會不會氣血衝到啊？或什麼的？ |
| 答： |
很好的問題！可不可以解酒？哇！天啊！這麼有智慧的問題！你真的很有智慧！喝完酒可以練自發功，那功法會開發非常的好，它可能帶你去撞牆壁，撞到後來，你就發覺下次還是不要喝比較好，開玩笑的！喝完酒可以練，都是可以練的，因為你已經開發出來了之後，你要練自發功，就可以去練。但是，不要為了解酒而練自發功，因為自發功會自己改為「戒酒」，不是「解酒」！你的問題真的是有趣！ |
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| 課程名稱 : |
瑜伽呼吸法與身印法教師證照班 (附師資班) |
| 開課日期 : |
100.12.17起(週六 下午 1:45 ~ 4:45) |
| 授課教師 : |
邱顯峯老師暨資深教師群
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| 上課日期 : |
台北市忠孝東路四段295號8樓
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| 主辦單位 : |
中華民國喜悅之路靜坐協會
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| 連絡電話 : |
02-2771-3559 傳真： 02-2771-3559 |
| 備 註 : |
100.11.19前報名繳費享9折優惠
(曾參加過本會勝王瑜伽師資班者另有優惠)
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| 問： |
這禮拜三晚上我去貓空，路過兩個墳墓，我沒有停留，可是晚上靜坐的時候，冥想到後來突然出現屍體的樣子，很清楚，平常我冥想聖者的形像都沒有那麼清楚。 |
| 答： |
沒有關係！在密宗跟瑜伽高深的修法中，有一部份就是藉屍體在鍛鍊，而且瑜伽跟密宗的高深修法都是到墓地去鍛鍊，所以墓地好修行。你冥想的目標並不是屍體，所以你還是繼續冥想你的目標吧。屍體的形像出現，是因為你修得好，它要跟你一起修呀，你把他當作好的兄弟姐妹，跟你一起修，why not?有什麼不好呢？有屍體要跟你修，如果不是來兩個，而是來很多個，怎麼辦？大家一起修嘛，你的道場就會愈來愈大啦，那有什麼不好，哈哈！ |
| 2. |
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| 問： |
我發覺只要是特殊的日子我就會入定，上一次入定是除夕那天，今年八月十五不知為什麼又坐下來，但是八月十五那天我坐下來，好像是骨盆腔有問題，盤腿盤不上，坐到一半就放棄了。我每天都練功，但是為什麼在特殊日子很容易入定？ |
| 答： |
因為你要算時間，看節氣，哈哈！
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分享者：张卫华
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雲端之上
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問：為什麼我的天空經常烏雲密佈，飽受狂風暴雨，上天真的不公？！
答：因為你的心常在雲端之下。。。。。。
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主講人：邱顯峯老師 室賡隨筆
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（20090917）
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很多人來此上課還沒上課就暈。有些人是走到門口就暈，有的走到電梯門口，有的下了捷運，有的是想到了自發功就開始暈。我開始學的時候暈了六個月。白天晚上24小時都在暈，老師只叫我一直練，那時都已練到軟腳了。但是這樣子下來整個內在的生命力提升。剛才姐妹分享在廚房練功，它地方很小，但是它還是會發展出可以定住某一腳，而動其他腳的特殊舞步。一個人的步伐有腳跟的步伐，內八，外角刀，跨步，平行向前的，這些都是基本的步伐，這些是在強先天的腎氣。中醫講”腎常不足”男女都一樣，中醫的治療，肝火旺可以瀉肝火，胃火大可以瀉胃火，但腎火大卻不能瀉，腎要滋陰，不能瀉。所以你在練這些腳步其實是在練腎臟，練腎氣。更重要的是練腰椎脊椎(因這位同學之前有嚴重的腎水不足，甚至神經衰弱。)，與腎相關的問題，都可以從這些動作中調理。你開始練自發功，它瞬間就幫你的身體檢測過了，然後就排好順序帶你一步一步練功。
一個器械鏽的很嚴重，你會先拿鐵鎚把外在的粗鏽先敲掉，再以鋼刷刷，再以粗砂紙磨，最後再以細砂紙來磨。我們的身體累積了很多毒素，你一開始會用細砂紙來刷嗎?不會。所以應該是先將四肢暨關節不靈活之處甩開，因此會有手的大甩動(有時會加腰的動作)，幫助我們把所有的這些淤積疏通掉。練功後睡眠有二種情形，有的一直睡，好像一直睡不足，另一種是每天都睡不著。過程中有的人會很興奮，睡不著覺，能量都很強。有的會吃很多，有的吃不下，這些都是正常的。它在幫你調整能量，有的為了幫你排毒，就可能會吃很少。
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| 問： |
星期六下午，我參加「阿南達瑪迦」的Kiirtan和團體靜坐，當下，很想練自發功，很想動，但是人很多，外在環境不允許，我不知道該怎麼辦。 |
| 答： |
跳靈性舞蹈Kiirtan非常好，Kiirtan真正的意思是「讚美主」，是瑜伽最淨化的修煉，類似基督宗教唱誦「哈利路亞」。當你呼喚上主、呼喚你的本源，你的生命能量就會被帶起來，因此，有些人在唸佛經或是唱誦時，就會發功。如果你只是自己在唱Kiirtan，能量被帶起來，你就自己跳、自己動、自己練功；如果跟很多人在一起，他們不是每一個人都了解自發功，為了尊重別人，就不要動。
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分享者：羅睿
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敬愛的邱老師：
一直的心願就是想給您和碧倫老師寫封郵件，雖老師您囑咐發郵件內容少些，但學生之拙，發來那麼多的內容，原因是從來沒有聽了一位老師的課程有發信的衝動，就當學生交個初學作業，以首先對得起自己的學習，還有對老師無限的敬意！
望恩師簡短回復即可，有5個問題已用圖標注了，為了讓老師瞭解練習背景所以寫得較多，請原諒學生之愚鈍！還記得老師您幫我看喉象時，說我為人愛批判，苛刻。這真的是在幫助我，是我的喉輪沒有打開。我以為我的脈輪是打開的，但實則是關閉的。我會再慢慢突破，感謝您
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| 問： |
我做奧修的孔達里尼靜心，它是站著做，我每天都做，已經做了十幾年。但是這陣子以來我都躺著做，好像一直在調整脊椎，請問這和奧修的孔達里尼靜心有什麼不一樣？ |
| 答： |
我先前曾經提過，奧修的功法，不管是多少種不同的課程名稱，但課程內容有很高的比例都是自發功，他們把自發功裡面任何一個點都叫作一個功法。比如說，自發功會出現吼叫，奧修就叫作「亂語靜心」，這樣的命名並沒有闡述功法的內涵；一般人不懂就把它當作亂語，所以大家就真的在亂語，而沒有大幅度的提升。自發功的各種發音和吼叫等，我們在這裡也會教，不過這只是我們進階班課程的一小部分而已，不像奧修功法把它當成整套的課程。我們在這裡也有畫符念咒，他們則稱作繪畫靜心；但事實上，你的目的絕不在繪畫、不在亂語；動態靜心也不過是其中一種而已。可是很可惜的，他們裡面沒有人能清楚地引導你去了解，你所有動的目標是要達到哪裡？孔達里尼指的是kuṇḍalinī ，而kuṇḍalinī靜心絕對不是這樣子，它只是所有kuṇḍalinī靜心中極微小的一部份。我再繼續解釋，因為這部分很重要。他們可能都沒有人向你們解釋，這麼做kuṇḍalinī靜心的目的是什麼。
孔達里尼的原文是kuṇḍali，陰性字稱為kuṇḍalinī，中文翻譯為孔達里尼、亢達里尼、軍荼利或是拙火，名稱多得不得了。不論我們是學瑜伽體位法、呼吸法、身印、自發功或是信仰佛教、基督教、道教等任何宗教，目的全部都在於拙火的提升。拙火本身是一個能量，拙火本身是一種心靈，拙火本身存在不同層次的生命能，這一點很細膩，不是大家所想像的那麼簡單。我們一般只是用很簡單的敘述，形容她轉三圈半或狗咬著尾巴；這只是很粗略、很粗略的敘述。實際上，其中一圈代表生，一圈代表生活，一圈代表死，半圈代表死了還沒有誕生，這樣形成一個螺旋；其實它比螺旋還要複雜，而且是多層次的。在這個生命能量當中，積存的是我們的因果業力，積存的是我們明心見性要用的能量，而所有的能量、所有的鍛鍊就是要讓所謂的「南北極」和「陰陽」合一，透過旋轉，能量會從這裡上來。從第一天練自發功開始，就是在喚醒拙火，喚醒拙火的方式有哪些？體位法可以喚醒拙火，呼吸法、身印、音聲或是各種氣功抖動也都會，絕對不是說你站著才叫作孔達里尼的喚醒功法，其實躺著也是。 我問過很多去奧修上課的人，他們說奧修的人都沒有解釋，有人跳舞就跟著跳，音樂放了就跳，音樂換了就跳另外一種舞，就是這樣！我覺得蠻可惜的，他們都沒有很清楚地解釋，其實跳出來的舞步是很複雜的，各種舞、各種氣功的練法在提升每個脈輪時統統會出現不一樣，還有情緒會出現，音聲會出現，顏色、味道也都會出現。可是很少人會告訴你們這些，而這才是真正拙火提升的現象，瑜伽稱為shakticarana śakticālana 。
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靈性哲學與心法 (2)
