靈性使者 - 天人合一

學生：鍾國誠   

      回想起第一次接觸瑜伽，大約是在十二年前，之後便斷斷續續自修，或是跟隨不同老師學習，但都限於體位法。一直到兩年前，我隻身前往印度旅行，特別在Rishikesh停留兩個月，接觸當地一些瑜伽老師的帶領，才發現，原來瑜伽和我想的不一樣。特別是其中一位老師-Surinder，他的瑜伽課不僅僅只有體位法，還會在大休息結束後，跟大家分享瑜伽的故事與哲學概念。後來我參加了他的TTC，進而接觸瑜伽八部功法、呼吸法、清潔練習、阿育吠陀醫學與飲食及簡單的生理解剖學等概念，大大打開了我對瑜伽的理解。原來，瑜伽是做人處世的道理、是愛與慈悲的實踐、是修行、是重新看見內在佛性（或神性）、是個人與宇宙合一的道途。但受限於語言上的理解，以及課程缺乏明確、系統化的架構，因此對於許多知識，以及實際上的運用，仍是一知半解，模模糊糊。

      回到台灣後，我立即積極找尋瑜伽教室，繼續學習，同時也買了許多書籍研讀。可惜的是，我所接觸到的瑜伽教室，仍是以快速地、機械式地做瑜伽動作為主，不談論瑜伽與心靈的關係。坊間的書本，也以體位法為主，其他部份若有談及，則過於簡陋，可有可無。直到我在員林接觸劉老師的瑜伽教室，才很開心地發現，原來台灣有和我相應的老師。之後劉老師更推薦我閱讀邱顯峯老師的書，及參加邱老師的課程，才又更加豐富與加深我的眼界。很感謝這一切因緣。

瑜伽呼吸法和身印法學習心得

初次接觸瑜伽是在來到宜蘭上班的第二年，當時對於瑜伽能將人身上的肌肉及筋絡鍛鍊至相當精細的程度，感到佩服，雖然那是宜蘭縣政府安排於午休時間提供員工運動的社團活動，時間比較短促，但瑜伽的體位法卻讓我開了視野，也把所截取的部分拉筋和放鬆練習帶入平常運動中，受益良多。
   
這次能夠有這樣好的機會，透過宜蘭縣瑜伽協會理事長的破例，讓我來參加這瑜伽呼吸及身印課程，心裡相當的感激及感動，感激的是我幾可說是毫無瑜伽相關專業知識，體位法的程度也不足，但就單憑對生命探究的熱愛，理事長同意在第3堂課准許我加入，也提供相當多資料供我自行了解，無任感激；感動的是這個課程在邱顯峰老師細心的指導下，著實讓我對瑜伽修行之精微及智慧更深深讚嘆。