| 邱顯峯老師主答 |
葉靜華,余倩如及多位助教管理共同整理 |
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| 問： |
在家裡練了幾次，練出許多以前沒有出現過的動作，有些動作甚至想都沒有想過，自己也嚇了一跳。 |
| 答： |
我們已知的動作其實都非常有限，真正要練出來的動作則是多得不得了。以動物為例，我們已知的動物非常有限，而我們所能練的動物形象功法卻多得多。真正自發功的老師，就是你自己，只要與老天連線，各種功法都會出來，不要壓抑。有時我在教室看大家練功，有些人的氣明明散到那麼大，他做出來的動作卻只有這麼小，本來可以那麼大，卻把它做小了。為什麼做小了？因為他把自己壓住了，不敢練出來。你說得對，有些動作甚至想都沒有想過，要盡情地練出來。
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| 1. |
課程名稱 : |
瑜伽呼吸法與身印法教師證照班 (附師資班) |
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開課日期 : |
99.08.14 (週六 下午 1:45 ~ 4:45) |
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授課教師 : |
邱顯峯老師暨資深教師群
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上課地點 : |
台北市忠孝東路四段295號8樓 |
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主辦單位 : |
中華民國喜悅之路靜坐協會 |
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連絡電話 : |
02-2771-3559 |
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備 註 :
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99/7/17前報名繳費享9折優惠
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| 邱顯峯老師主答 |
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| 1. |
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| 問： |
我練功時，不停地拍打腿部。後來躺在地上，好像吐了三到五口氣，把體內所有的一切吐出來，大概靜止了五秒鐘，之後才又吸氣。 |
| 答： |
你用腦和用眼很多，眼壓較高，你繼續練下去，眼壓會下降。一般以為，降眼壓是紓緩前面的部分，其實是要要疏泄掉膀胱經和膽經之後，眼壓才會降下。你拍打腿部就是在疏泄膽經，這對你很好。
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| 邱顯峯老師主答 |
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| 1. |
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| 問： |
昨天走到一棵樹，靠著，非常感動，因為那棵樹跟我講說，它很支持我，很歡迎我，希望我多走去跟它接近。我哭了，很感動。 |
| 答： |
剛才忘了講一個重點，在自發功裡面一定有互動功法，到了進階班會教大家，只是在基礎班我們不鼓勵。其實，不只是人與人之間，人與植物一樣會互動，有機會多去親近大自然，只要把心門打開，你就會發覺，你跟植物是可以對話的，當你發現你說的它不懂，它說的你不懂，就不要用言語來對話了，而是要用心。我們人的習慣思維，會問：「心怎麼對話？」和大自然對話，如果你還要用語言，而它用的不是你這一國的語言，你怎麼辦？你若到外國去，當地人不會講你的語言，你怎麼辦？要用心靈溝通。我們習慣性地會翻譯成自己懂的語言，講給我們自己聽，這就是我們目前的習性。當你用語言溝通時，其實是很遲鈍的，把語言丟掉，你就會慢慢直接去接收大自然，你就會知道人體的密碼、宇宙的密碼，密碼會帶你一直進去，再進去。 |
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| 邱顯峯老師主答 |
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| 1. |
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| 問： |
上週我覺得自己很虛弱，沒有能量，是怎麼回事？ |
| 答： |
宇宙間的能量都很足，人為什麼會覺得自己虛弱？只有當人自信心不足時，才會覺得虛弱。人只要自信心足夠，氣就會進來。中醫說，腎主志，我們走路時，若腳跟著地，就不容易缺鈣，人體內只要有支撐，就會自行多吸收鈣質，所以，自信心不足的、臉色蒼白的，都可以試著這樣走路。走路時腳跟不落地，是辦事型的人；腳跟落地的，是屬於將軍和主管級的。走路時腳跟一落地，人體會接到「我要長出骨頭」的信息，而骨主志、主氣，勇氣就會足夠，所以，要把信心補足。
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| 1. |
如時間、空間、死亡、生病、飲食、聽、觸、視、味、嗅及冷熱覺、情緒覺， 還有善、惡、對、錯，是非的觀念。 |
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| 2. |
我們一直被信念所形成的概念帶著走， 比如上述的一些觀念，或我與某人犯沖，我在某方面的能力不足，我要努力等。 |
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| 3. |
信念與概念會帶來上述的實質覺受。 |
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| 4. |
我們的各種行為、情緒和覺受是在無意識中反映出你內在的概念和信念，我們被概念和信念束限，而連帶的做出反映，例如罪惡感帶來的自我懲罰。 |
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好的結局來自好的信念；壞的結局來自壞的信念。 |
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| 6. |
生命具有無限的延伸性，不要讓有限性的信念，束縛了原本無限性的真我。 |
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| 邱顯峯老師主答 |
葉靜華,余倩如及多位助教管理共同整理 |
| 1. |
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| 問： |
如何突破練功的慣性？ |
| 答： |
突破練功的慣性就是你現在改變你坐的位置就可以了。大家試試看，現在不要坐在原地，改變一下，隨便你怎麼改。開始來交換，愈大愈好，不要只是隔壁交換，做大一點的變換。後面的要到前面來，前面的到後面去。
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靈性哲學與心法 (2)
