| 邱顯峯老師主答 |
葉靜華,余倩如及多位助教管理共同整理 |
| 1. |
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| 問： |
上週我覺得自己很虛弱，沒有能量，是怎麼回事？ |
| 答： |
宇宙間的能量都很足，人為什麼會覺得自己虛弱？只有當人自信心不足時，才會覺得虛弱。人只要自信心足夠，氣就會進來。中醫說，腎主志，我們走路時，若腳跟著地，就不容易缺鈣，人體內只要有支撐，就會自行多吸收鈣質，所以，自信心不足的、臉色蒼白的，都可以試著這樣走路。走路時腳跟不落地，是辦事型的人；腳跟落地的，是屬於將軍和主管級的。走路時腳跟一落地，人體會接到「我要長出骨頭」的信息，而骨主志、主氣，勇氣就會足夠，所以，要把信心補足。
氣血虛弱、無法造血或各式各樣的貧血，其中有一個原因就是自信心不足，自信心不足的人，身體無法產生能量。整個宇宙中充滿了能量，人必須和宇宙的頻率共振，能量才會起來。只要讓自己的自信心和愛心起來，能量馬上接軌，透過無線傳輸。
人若發現自己那裡做錯了，心虛，則氣餒矣。本來好好的一個人，那麼壯，怎麼突然間沒了力量？一般人說是賀爾蒙造成的，但賀爾蒙是在受脈輪所控制的腺體裡，腺體影響賀爾蒙，賀爾蒙才造成氣餒。這是表面上的說法，真正的情況是，心影響脈輪，脈輪控制腺體，腺體影響賀爾蒙，賀爾蒙影響所有肢體以及所有細胞和五臟六腑的造血功能。人的細胞要得到滋養，不是來自身體而已，而是直接吸收大自然的能量，細胞直接膨脹，直接產生能量。不是只靠身體，而是靠大宇宙的生命能量。愈修愈精細的人，等於是在靈界直接抓空氣，能量直接轉化、再轉化。 |
| 2. |
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| 問： |
自信心和狂妄的差別在那裡？ |
| 答： |
狂妄的人想要欺壓別人或攻擊別人，一直張揚自己。會叫的狗通常自信心不足，自信心很足的人通常不會狂妄。一個人狂妄，是因為他沒有見過真實的世界，一旦見到真實的世界，他一定狂不起來，他會發現自己實在太有限了。 |
| 3. |
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| 問： |
如何提升元氣？ |
| 答： |
很多人瘦瘦的，怎麼吃都吃不胖，其實問題不在食物，而在他的脾胃和身心都沒有準備好要去接受，他只有心裡想：「我要胖，我要胖。」但內在並沒有打開。以你的狀況而言，你必須丟掉挑剔的部份，增加接納度，你的元氣才會增加，能量才會起來，智慧才會真正開啟。人要開啟智慧其實不難，是我們自己把它堵住了，因為我們不願接受事實，拒絕這個、拒絕那個，只接受自己認為對的，這樣智慧怎麼開呢？我們該學的，都被自己斷絕掉了，這樣智慧怎麼開呢？宇宙間所有的信息都不斷在加持你，你卻不斷在拒絕，只要不合己意、不夠純淨的，你通通都拒絕，這樣你怎麼胖得起來？遭你拒絕的觀點與事物，往往是你所不足之處。所以你要增加接納度，接納了，你的元氣就會起來。你不能接納，當然就變瘦了。另外，你的挑剔中還帶有一點憂思，得把它改過來。
其實不只是元氣，接納了所有宇宙的信息，我們的智慧也會大開。小電池放到宇宙中充電，瞬間就爆了，人不是無法充電，而是我們拒絕充電。 |
| 4. |
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| 問： |
有一天晚上睡覺前，手除了發麻發脹之外，腦袋裡開始轉圈圈，是不是因為太累了？ |
| 答： |
累可能是個原因。但主要的是，你的血液循環基本上有些「鬱」，過去你的鬱悶壓抑了身體，氣還沒有轉順，這段時間你可以藉著練功，慢慢把它疏通。雖然你的心希望圓滿，希望能有宏觀視野，但是你的思維比較講究方方正正而欠缺圓融和變化。你的心裡一直想著善良、美好、正直，但你若直而不彎，就會卡住，一卡住就會氣鬱血閉。血一閉，沒法通，就無法生新血，血就枯了。中醫講：「一味丹參，功同四物。」丹參真正的作用是除瘀血，瘀血除了，新血才能生。你如果嚮往美好，就要接受不圓滿，你能接受不圓滿，你的身心才會柔軟，一柔軟了，你的美滿才會產生。否則，你要的美滿，你得不到。一個期盼純淨的人，就必須接納污濁，不接納污濁，不可能純淨。 |
| 5. |
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| 問： |
有些人罹患血液方面的疾病，無法造血，為什麼會這樣？ |
| 答： |
人不能造血，必須看他缺乏那方面的「維他命」，譬如，愛心維他命、信心維他命、勇氣維他命、包容維他命等等，這些維他命要一個一個補進去，一補進去之後，細胞的生命能量會轉變。維生素尚未被發現以前，人們所知的營養素只有三種，即碳水化合物、蛋白質和脂質，後來才又發現了礦物質和維生素。少了礦物質和維生素，碳水化合物、蛋白質和脂質幾乎沒有作用。而微生元是維生素的維生素，人的心念則是維他命的維他命，你們一直努力練功是對的，但有機會最好了解一下，自己的心念如何變成細胞的作用。
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| 6. |
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| 問： |
練了自發功之後，發現很多內在的東西改變了，很多以前在意的事，慢慢地放掉了。 |
| 答： |
大家聽到了喔，一個人要美麗，不是靠化妝品，而是要改變氣質。而改變氣質則要從心開始。練自發功會改變人的氣場，氣場改變，習性就跟著改變，散發出來的波動就不一樣了。 |
| 7. |
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| 問： |
練功練了這麼久，我覺得自己一點進步都沒有，一點感覺也都沒有，這個階段到底要多久？ |
| 答： |
禪宗的人講「開悟」，曾用了一個比喻：敲一塊石頭，敲了一百下，石頭碎了，你會認為是最後的那一下把石頭敲碎的嗎？不是，應該是前面的九十九下都進去了。再講一個舉重的例子，重達三百公斤的東西，你練習了三年，舉得起來嗎？大概在座的沒有人舉得起來吧，雖然你舉不起來，但你能說你這三年都沒有進步嗎？所以，修行與鍛鍊有兩種方式，一種是每天看自己的進步，一種是不要理它，實際地去做，只要到某一個時間，你就會知道你進步了。其實你的能量很足，要讓它自己發揮。你只要繼續練習，一定會進步。 |
| 8. |
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| 問： |
能不能具體地描述氣功態？我要如何知道，我做出的動作確實是在α波的氣功態下？我現在的動作，大部分都由一點自我暗示開始，到後面才覺得有一點停不下來。 |
| 答： |
如果你眼睛張大，回復到你練功以前原來的狀況，你想，你會有這些動作嗎？不太可能嘛，所以當你的意識很清楚地在主導時，就不容易進入α波。我講「進入α波」，只是一種代名詞，它其實有不同的狀況，尤其是練到某個階段時，心靈的不同層次會解離開來，心靈解離開來會有一個現象：即使在α波練功，會有另一個存在更精細的你看著你在練功，這時「某部分的你」會誤以為你沒有在α波，其實是有的。
另外還有一個可能，你進入了α波，但沒有進得很深。 |
| 9. |
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| 問： |
昨天戶外練功，陽光、綠樹等，都是日常生活中很普遍可以遇到的，都具備了固液光氣乙太，卻從來不知道它們是那麼美。 |
| 答： |
在所有的人事物、空間裡，每樣東西都是非常的美，但是我們沒有碰觸到它的內在，所以誤以為它就是這樣。你有這樣的感受非常好，這表示你打開了。
昨天有去戶外練功的人大概也都體會到了，原本看起來很平常的地方，居然可以玩那麼久，居然可以讓人有那麼強的能量，每天在看的、每天在踩的、每天在觸摸的，不覺得特別，一開始練功，整個生命能都起來了。是的，本來人都有這些能力，只是我們把自己束縛住了。 |
| 10. |
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| 問： |
昨天練功一直靠樹，一到樹下就很舒服。 |
| 答： |
大家有機會多去靠樹，靠樹和靠牆壁不一樣，牆壁比較硬，樹木比較柔軟，不只是比較柔軟，最主要的，樹還有一根一根的刺或突出物，形狀又不一樣。我們目前的牆壁比較沒有能量，因為是水泥打的，如果是土角厝的牆壁也很可以靠，土角厝是用泥土加草打造成的，很有能量。植物的能量很強，有機會真的多去靠樹。像剛才那位學員講的，這些都是每天在看的，沒什麼感覺，不起眼，練了功之後才發現，怎麼每棵樹、每個人、每片草地都那麼美，對，就是那麼美。 |
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