靈性使者 - 天人合一

活得長壽，更要活得健康。不生病不等於就是健康，生病是在健康已發生某種程度問題時才會出現。養生重於治療，它不需要花費太多的成本，就能使生命活得健康、尊嚴。健康是生理的、心理的、靈性的和社會的四個層面。有了健康就是對自己、家庭和社會的最大照顧與奉獻。

隨著時代的進步，大家己逐漸意識到，健康是基於養生而來的，而不是靠著治療疾病來的。在疾病治療方面，主宰百年多來的西醫對症(對抗)療法(allopathy)，雖有長足的進步，但人們亦發現其極限、不足，甚或副作用發生。所以轉而思索自然療法和自我免疫功能改善法。並且試著從老祖宗那兒尋找方上端法和靈感。自然養生與功法和自然療法、瑜珈療法、另類療法、整合療法等五個單元有著密切的關連。很難劃分說何種功法僅隸屬於某一單元，簡述如後。

尋覓靈性使者

靈性使者啊！靈性使者！你在那裡？

我在這裡！我在這裡！我在每個有生命與無生命的個體裡。

靈性瑜伽是結合了薄伽梵歌、王者之王瑜伽、勝王瑜伽、哈達瑜伽和原始正道密宗瑜伽的整體瑜伽鍛鍊法為主。主要內容包括持戒、精進、瑜伽體位法、生命能控制法（又名呼吸控制法）、身印、鎖印、擊印、感官回收、心靈集中、梵咒瑜伽、諦聽祕音、五大元素轉化與心靈各個層次的提升、觀想、禪那冥想、直覺開發、三摩地、瑜伽療法（療癒醫學）、阿育吠陀（印度阿育醫學）、瑜伽心理學、拙火的提升等並透過無私無我的服務以達到究竟的解脫。

其理念是了悟真我、服務全宇和天人合一，主要精神則涵蓋了身心靈的修持，並兼顧主體（目標）追求與客體調適。靈性瑜伽不僅具備古典瑜伽的精髓並且與日俱進，結合當今瑜伽的種種優點，如現代醫學、自然醫學、其它派別的優點；也融合了佛教、基督教、回教、道家、儒家的內在精神；在功法上也融合了太極拳和各種氣功。靈性瑜伽不是宗教，它是一種生命與生活的藝術。

人具有與宇宙本源「道」相同的基質

清靜經云：「人能常清靜，天地悉皆歸」；中庸云：「致中和則天地位焉，萬物育焉」；六祖壇經云：「…何期自性本自具足，…何期自性能生萬法」 。不管人是否為萬物之靈，但人具有與宇宙本源「道」相同的基質，有回歸其本源（天人合一）的能力。

自發功的原理即是將自己身、心、靈的頻率調整為導向「道」的頻率，透過自己小我的原力與大我「道」的原力相結合，所產生的自我鍛鍊、自我修復、自我療病、潛能開發、直覺開發，直到天人合一的境界。此功法與宗教信仰無關，其心法是在自己是否能建立與「道」的連線。

自發功可吸收宇宙能，更能達到天人合一的了悟之境

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    (參考圖1-1).