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| 邱顯峯老師主答 | 葉靜華,余倩如及多位助教管理共同整理 |
| 1. | |
| 問： | 我有脊椎側彎的問題，練功又常常摔倒，因此不敢練。 |
| 答： | 矯正脊椎側彎最好的功法之一就是自發功。練功過程中，你該摔倒時，才會摔倒，自發功的摔倒叫做自發摔倒。我要講的是你的內在，你為什麼會脊椎側彎？每個人來到世間都自己的美感、理想、目標和偏好的方向，你非常有特質，因此「與眾不同」，脊椎側彎本來就是很具特質個性的，也就是說，你很有個性，你有些看法很「與眾不同」。要知道，是我們的心形成我們的身體，不是基因形成身體，是我們的心影響基因，基因再形成身體。應該從心去調，而不是從身去調。身可以調，但若心不調，身體照樣出問題。
有個人出車禍，整個人「二二六六」(閩南語)，散掉了，我告訴他：「在你出車禍之前，你的心已經二二六六了，你的心整個散掉了，身心無法和諧，因此身體必須分解，好跟心合一。」他勢必出車禍來平衡能量。當然每個人出車禍背後的原因很多，我只是舉例說明，心才是你真正的主人，因為心的關係，你才會呈現今天的長相和身體的狀況。 |
| 2. | |
| 問： | 這個禮拜，我跟以前不一樣了，我變得可以表達內在的情緒，想笑就能很開心地笑，很感動時就能盡情地哭，而且別人的情緒對我不太有影響了，這是很大的改變，以前，別人生氣時，我都會很害怕。 |
| 答： | 你本身蠻情緒性的，在能量的調整中，就會自然出現你提到的這些現象。有些人練功練到流眼淚，以為是慈悲心大發，其實不是，而是氣走肝經，肝從眼睛，所以流眼淚。我的意思是說，你進到不同的脈輪，不同的情緒就會出現。你本來就是情緒非常豐富的人，同時也容易受人影響，當你練到某個階段時，情感會有變化。簡單來講，會從沒有慈悲心練到慈悲心，慈悲心再練到不動心，不動心再練到慈悲心，慈悲心再練到不動心，如此這般反反覆覆，一直上去，每個層次都不一樣。 |
| 3. | |
| 問： | 我一直想拉肚子，不知跟練功有沒有關係？ |
| 答： | 如果沒有其他因素，練功確實會拉肚子，因為練功會排毒，拉肚子是排毒的一個現象。不過你的情形可能另當別論。你的心地很善良，但每個脈輪都弱，在練功時，它會幫你疏通，疏通你的氣。你不要畏懼，你的心裡常有恐懼感，這要克服。人降低恐懼感的一個方式是拉肚子，女性降低恐懼感還有另一個方式，就是生理期來不停，你一定要強化信心，能量就會起來，不要未戰先敗。你有時候因為不敢，就放棄了，所以一定要把精神提振上來。 |
| 4. | |
| 問： | 在家練的時候，我整個收功動作完成了，人也清醒了，起身去喝水、做些事情，過了一陣子，只要坐下來，又開始動作了，這是怎麼回事？ |
| 答： | 所謂收功，對初級班的學員而言，是把能量調順，但是之後仍然可以隨時發功。真正的自發功只有開始，然後直到解脫為止。一般講收功，只是調整你的氣機，讓你氣順而已，調整完了，要發功可以隨時發功，它不會浪費你的時間，只要一偵測到你可以練功，它就馬上帶你練功。 |
| 5. | |
| 問： | 我練完了功，好像都沒有要收功的感覺，反正停下來了，就幾乎沒有什麼能量需要調整的問題，這樣正常嗎？還是我的意識或心理控制了我的行為？ |
| 答： |
練一練功之後，沒有收功，不是絕對不好，但若能夠收功，比較好。一般人無法練到自發收功，可能是時間不夠，也可能是沒有很專注。你不用急，要練到自發收功沒有那麼快，重要的是你有沒有放鬆、專注，記得，盡量放下意識心，也就是放下β型態腦波的心，用你的內在來帶領，會更清楚。在這個世界上，聰明人的問題是精明外露，但真正的修行者要披褐懷玨（披褐懷玉），不讓精明顯露出來，因為精明會讓人失去智慧。在練自發功時，我們要練習笨一點，不要用意識心，而要進入潛意識心，甚至用直覺心，這才是真正自發功的開發。專心地練，不要在意有沒有收功，不要在意好壞，當你不在意有沒有收功的時候，可能反而比較容易自發收功。 |
| 6. | |
| 問： | 我怎麼知道我練出來的動作是出自於自發功態下，或者是我自己的暗示？ |
| 答： | 初學者練功，盡量鬆、靜、自然，不要自我暗示。如果是出於自發功態下，它有個特性，就是你不大需要費力，不大需要耗散能量，它的力量會從內在產生，整個人是鬆的，這力量好像是從大地引出來，從天接下來。 |
| 7. | |
| 問： | 我現在練功，雙手一直往上擺，一擺擺了五十分鐘，很痠卻下不來，為什麼我會練這個功法？ |
| 答： | 你應該很清楚啊，那是調整你的職業病啊。你工作的時候手都往下，它幫你往上拉，你的氣機才會順。你的雙手長期往下，都僵硬了，靠著往上擺，而且擺到充分的時間，才能經由血液循環，沖散血管中堵塞的部分。 |
| 8. | |
| 問： | 我練功時，產生了其他的念頭，它還是繼續練功，沒有停，而且千變萬化，為什麼？ |
| 答： | 一般來講，你動你的念頭，它還是會練它的功。但如果你的心比較靜，它會動得比較順，因為你的念還是會影響它。所以，盡量不要有其他念頭。 |
| 9. | |
| 問： | 我練功時，很用力地按摩整個臉，我們平常不會那麼用力去搓臉的。 |
| 答： | 你的人很好，只是偶爾有點僵硬，你不是沒有情感，但是你不好意思表達。不好意思表達情感，顏面神經會僵硬。你這樣按摩，比化妝品還好，它會幫你活絡，哈哈。 |
| 10. | |
| 問： | 最近在學校上課，精神變得比較好，可是有時候，聽不進去。 |
| 答： | 這是一種很高的學習法，哈哈。我講比較靈性的部分，當你的心靈提升到某一個層次時，會運用一種不靠耳朵和眼睛的學習法，而是用直覺學習，也許你是這種好現象，所以沒有關係，你可以一樣繼續地聽課，它會直接進到你的裡面。 |
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