邱顯峯老師主答 葉靜華,余蒨如及多位志工共同整理

 

1.  
問: 我想請問老師有關身體和情緒的關係,因為我常常身體有些狀況,這跟情緒有關係嗎?可能是我太悶,悶久了,又常常被誤解,我覺得我已經沒有辦法從自我情緒中跳出來;想請教老師我到底要怎麼做,才能紓解我的負面情緒呢? 
答: 謝謝。你的梵文名字是非常好的名字,多叫叫自己的名字。你知道你梵文名字的意思嗎?Shobhana就是吉祥、純淨、如意、莊嚴的意思。佛教常譯成吉祥或是淨土,純淨也是吉祥的意思。所以你要多觀想自己的名字,然後讓你的全身細胞提升上來。至於你的問題是卡在情緒上,是你的情緒造成你有些不平衡。比方說,以你的例子而言,你問問題的時候,眉頭是皺起來的,整個表情就是讓人有愁眉不展的感覺。想想看你問問題的時候,需要這樣皺眉頭嗎?不需要嘛!這表示甚麼?這表示我們心中常常是以這樣子的「氣」或心境和這個世界互動。前陣子有一個人因為有心理上的問題來找我,他是位境界已經修到很高,能量也很精細,很不錯的人。我告訴他,他現在的身體狀況是如何,他非常訝異,因為他這ㄧ個多月來,一直在為身體不舒服而苦惱,他雖然知道身體有不平衡的現象,但是他不知道是身體哪個部分不平衡。我跟他說:「人的眼睛、鼻子、嘴巴、形體、細胞,都會發射頻率能量,而且發射出來的頻率能量都不一樣,所以可以藉此觀察它們,並直接感受到你腦中以及你的思維是那裡出了問題。」同樣的,你的眉頭在講話的時候都已經皺在一起,這表示你還要更放下。其實世間的人事物都是非常美好,你也非常美好,而且會有貴人來幫助你,你也是別人的貴人,所以你要感謝很多很多的人,好不好?要不然你常常有一種自艾自憐、委屈鬰卒的情結。事實上,我們根本不需要有這些情節,你如果能夠體會,你就會知道世間每一點每一滴的呈現,都是老天給你最佳最佳最佳的安排。你幾乎找不到任何一個比這個安排還要好的,在這樣的時間發生這樣的事情,若你還覺得老天對你不公平,那是你自己沒有足夠的智慧去欣賞老天的恩典。它的每一點都是非常好的,只是我們不知道自己在煩惱甚麼,其實真的不需要去煩惱它。如同我前面講的,聰明不是拿來讓自己煩惱用的。我也曾經在你們這ㄧ班提過,你知道你應該煩惱的事情和你應該煩惱但你不知道要去煩惱的事情,是那一個比較多?當然是應該煩惱但你卻不知道該煩惱的事情多。那你只去煩惱那個該煩惱的十分之一的事情,甚至不到百分之一,那你覺得值不值得去煩惱?好。我來引用達賴喇嘛曾經說過的話,他說過:「如果煩惱可以解決事情,那我願意煩惱。」人可不可能光靠煩惱,就可以解決事情?不可能嘛。達賴喇嘛在說這句話,是他才十三歲正準備登基的時候。偉人的智慧真的不一樣,那時候他還沒有登基,登基以前,跟他一起修行的外國先生家裡發生事故,他就向達賴喇嘛提問:「你會不會煩惱?」達賴喇嘛回答了這句話。所以你就常想著吉祥如意、一切圓滿自在,好嗎?以後你們這進階班教到自我療病時,我會教大家如何調整脈輪的能量,屆時你可以透過脈輪能量的調理來調整自己,把自己的情緒好好的調一調。 

   

     

2.  
問: 我想問一下,我開始練自發功後,只要去禪寺或是寺廟就會有氣動,不知道要不要刻意把它壓下來? 
答: 不論我到那裡上課,也不管是基礎、進階或高級班都會有學員提出這個問題,甚至到不同的法門裡教學也都會被問到這個問題,我就藉這個機會來跟大家解釋一個比較正確的觀念。我用腦皮質波的β波、α波、θ波和δ波來作解釋,雖然這樣的解釋不是很適當,但這是目前大家比較容易明白的解說方式。好,我來說明一下這些現象。當我們醒著的時候,腦皮質波叫作β波、半夢半醒的波叫作α波、也就是你心靈比較專注進去或不在意時的波動、θ波是心靈更專注進去時的波動、δ波則是心靈更加更加專注進去時的波動。這四種波包括β波在內,都可以是自發功的狀態。在宇宙的運作法則裡,幾乎每一種功法,包括太極、氣功、靜坐、佛教、回教、基督教、瑜伽、儒家、道家,也包括各個宗教再變身出來的功法,可以說有99%以上的功法都會經過α波這個階段,也就是說幾乎所有的派別、所有功法包括靜坐,你只要專心練進去,那怕是只有練呼吸法,都會進入到自發功的α波狀態。但是非常可惜的是,在當今絕大部分的宗派裡面,有90 到 99%,或者說有 99%的宗派是壓抑這個現象的,這其實是非常違反大自然的道理。因為都是在勉強壓抑,以至於很多人在這部分被壓抑下來,而跳過這個階段,直接進到禪坐的θ波和更深的δ波,結果呢,人的心靈跟某部分靈性是開發了,但是有形的身體開發了嗎?尚未。所以很多宗教、很多靈修團體裡面都是失敗在這個地方,因為那些師父都教你不准動、不准搖,結果你這個部分被壓抑住了,直接跳到θ波跟δ波。在θ波跟δ波的鍛鍊裡,心靈的覺智會被開發出來,請問你心靈的覺智開發叫不叫作自發功,它本來就是自發功嘛,也就是θ波跟δ波的自發功嘛。那是因為當今在整個世界裡,這些宗教的傳法者,能比較了解這些現象的少之又少,就是因為這樣,所以如果你在練功的當中進入了α波,僅有極少的師父能接受此現象,機率很低。因此當你有這些現象時,通常他們會告訴你這些現象是不對的,這樣的反應其實是很正常的,因為大部分的師父並不懂。佛教講將入初禪,會有甚麼現象,會有八觸發動,是不是?佛教講得很清楚這些現象會出現,道家、瑜伽、勝王瑜伽經、哈達瑜伽經、阿南達瑪伽等都有提過這些現象的出現,基督教一樣講到「神語」,類似的現象在各宗派裡幾乎都有提到。其實這是生命的奧秘,人必須經歷這個階段的開發,開發之後再去做θ波、δ波的鍛鍊,那麼你的基礎就會非常的穩固。但是蠻可惜的,舉例來說,曾有過某一個宗教、某一個團體的一個出家老師,自己在練功過程經歷過類似的過程,儘管該派別的上師也說過會有這些過程的經歷,但是當該出家老師的弟子練功過程出現這些現象時,他一樣去叫他的弟子不要動,你會不會覺得非常離譜。我曾經和很多位宗教的主事者談過這部分,其實他們也都經歷過這些現象,但是很可惜,他們都叫他們的弟子不能去經歷它,這不是有點怪嗎,為什麼他們要這樣做?是為了表示他們修行很高嗎??當然,「肢體的動」還沒達到最高境界,沒錯,「動」並不是最高境界,但是絕大部分的功法或宗教的鍛鍊都要經過「動」這個階段,不過很可惜,大家都是去壓抑它。好,那我們再來看實際狀況,如果你的練功是可以自主的,環境也是OK的,你就讓它動,如果這個環境「自發動功」是不被接受的,那麼你就告訴自己,現在請你幫我「動」或「練」別人可以接受的,這樣就可以了。

再問:可是為什麼在寺廟裡面,就很容易像乩童般想動?
再答:寺廟的能量很強,容易引你動起來,可是偏偏一百個寺廟中會有99個寺廟告訴你不行動,若你動了,甚至他們會把你趕出去,那你在寺廟裡就不要動那麼厲害。好,在這種情況下,你可以選擇一種較精細的能量練功法,怎麼練呢?你就讓你的心念專注更專注、更集中,那麼它就會跳到θ波跟δ波。此階層的鍛鍊,會比較偏向心靈,而外在的形體動作較微小,但內在的氣能可能很大,心靈的轉化也可能很大。練過這階段後,有機會你就回來再鍛鍊α波,好嗎?這樣大家可以體會嗎?今天有太多太多的宗教,真的非常可惜,我們不方便講他們的名字,他們不能接受α波的鍛鍊,但是卻能接受當身體不好時可以看醫生,你會不會覺得很奇怪,為什麼身體不好時可以看醫生,那為什麼練功時不能進入α波,這沒有道理可言。因為α波本身是在鍛練身體層的健康,這是最標準的自然療法,也是自發功的初階。所有世界的功法當中最標準的自然療法就是自發功。既然不是那麼順乎自然的一般醫療法都可以接受了,那合於自然法則的自發功鍛鍊為什麼不能做呢?現在絕大部分的精神科醫師,見到練自發功的人,會把他們判定為有病。你們說可不可惜,很可惜。因為目前的這個世界,掌管生殺大權的醫師跟宗教人士,僅有極少數比較能接受這些自發現象。沒辦法,目前世界的進化程度只走到這裡而已。但這都不是偉大的教主所教的,偉大的教主包括阿南達瑪迦的上師都不是這樣教的,但很可惜,傳下來的所謂名師幾乎都是教不能動。勝王瑜伽經講這部份講得很清楚,哈達瑜伽經也是講得很清楚,可是傳下來之後,絕大部分的老師卻是都教大家不能動。你乾脆就去跟他們講萬一那天你要放屁的時後不准放,以後放屁就表示你身體不健康,不准放屁,你看看你會不會得病,你一定會得病的,因為這樣是違背自然法則嘛!現今世界不論是宗教界或醫學界的某些部分是違反真正生命之流在鍛鍊,真是蠻可惜的,但深信未來,就像科學會破除迷信一樣,真理也會彰顯宗教背後的真正教義。  

   

     

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靈性使者 - 天人合一

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