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靈性自發功 基礎班(1201期)招生簡章 | ||
★ 靈性自發功簡介 人具有與宇宙本源「道」相同的基質 |
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靈性自發功 基礎班(1201期)招生簡章 | ||
★ 靈性自發功簡介 人具有與宇宙本源「道」相同的基質 |
邱顯峯老師主答 | 葉靜華,余蒨如及多位志工共同整理 |
1. | |
問: | 回去有練習加行法,但練功時好像有些停滯,例如我想練太極拳、太和功、香功,在一開始會出現類似伸展的動作,但簡單做幾個動作後就停下來,不知道要做什麼,只是停在那裡。我不知道要怎麼樣做才能突破?還有,老師說要練習拉氣,請問要怎麼樣練習才能加強氣感呢? |
答: | 這是非常好的問題,對於初學者,我們雖然鼓勵大家動,但不是絕對要動,如果你真的處在自發功態下,從動功開始做然後停下來,這功夫其實是深的功夫。事實上,靜功是深的功夫,只是很多人練到靜的時候會害怕,擔心自己是不是離開了自發功態下。其實不用怕,以前我們有位學員可以單腳站立一、兩個小時,每次練功時就看到他在練單腳站立,我在想不知道他哪一世是在練羅漢的金雞獨立功;這個功法他一練就練了幾年,那個能量是非常強的,會練到站樁時氣穿到地底下,而頭的氣則會穿到天際。他整個身體內外的氣是合一的,這是很深的功法,通常是高功者才會練到,所以你可能練到高功者的功夫,所以不要去在意它! 接著我們再來講氣,我們要怎麼樣練習到氣呢?我以前講過了,可是只要你們自己沒有體會或印證,就一定會忘記,沒關係,我會不斷地講。一個人如果去練舉重,你想想看要練多久才可以看到肌肉長出來?通常一個禮拜就可以看到,快不快?很快。練氣功要練到氣能很強通常要3個月,但是靜坐要靜坐到非常有功力需要多久呢?可能不是3個月,至少要3年,甚至還不止。常常有人說他靜坐坐了10年、20年、30年,有沒有感覺呢?沒有,還是一潭死水。所以外在的氣感感覺和內在的感覺是很不一樣的,各位不要在意。有形的部分,我們會教大家練。重要的是你要進入自發功態下,它就會帶著你練功,如果你要加強練功,簡單的有太和功、太極拳,先把外氣疏通,接著內氣就會開發。 我再簡單提一下,很多人喜歡練很上乘的精細功,例如練站樁一站3年,這樣有沒有功效?沒有什麼功效。那他為什麼能夠站3年?因為他的關節卡得很緊,所以可以很穩地一站站3年。但是我們在這裡教大家,希望大家能循序漸進,從最基本的功法,例如外在的拍打、甩手、經絡導引,一直到外丹功、氣功,把氣一一打通。各位只要循序漸進地練習,進步的速度會非常快。我教氣功大概已經超過30年,看到很多人堅持要練很精細的功,可是練了十幾年都沒有成就感,曾經有位老師跟我講,他自己也練氣功,但是他絕對不相信氣功,他說你們去看所有的氣功師,他們家裡一定都有練習舉重的器材。真是外行到這種地步!他練氣功也練舉重,覺得只有練舉重才能讓他長出肌肉。他把氣功當肌肉,真是太誇張!他還很斬釘截鐵地說,所有的氣功師家裡的健身房都擺著啞鈴、舉重器械,所以他們才會練出這些氣來。你們相信嗎?那為什麼許多氣功師推手時,他手臂肌肉是鬆垮垮、掉下來的,可是你推得動他嗎?完全推不動。但是如果是練舉重的人,手臂會像蝴蝶袖鬆垮垮地掉下來嗎?不可能。所以當練功練到非常精細的時候,你從外面根本感覺不到,可見得能量是有別的,你只要按照正常的去做就可以了。 |
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2012年5/29下午至5/31我受邀到北京李曉鐘老師處講勝王瑜伽經,兩天半共講了約21小時,有大約70位來自各地的瑜伽愛好者參加。講座中大家表現出熱切參與的濃濃興趣。
原本以為李老師是酷酷的,接觸後才發現他是一位盡責且祥和的老師,而師母萬柯麟老師更是不辭辛勞,盡心盡力輔佐李老師,且時刻維持甜美可親的笑容。令人敬佩。
教室一景
China Fit於2012年5月17、18、19在北京舉辦三天的第二屆中國國際瑜伽健身大會,共邀請來自近十個國家約30位瑜伽老師齊聚授課,約有超過300名的各地瑜伽老師和愛好者參加。本人邱顯峰亦受邀在活動中講授「瑜伽教師完整學程的規劃」和「博伽梵歌」,並受到參與者熱烈的迴響。
我個人覺得主辦單位的閆總經理為人和善,且其工作團隊在副總經理錢藝文的領導下,群策群力地把大會辦得非常順利,這種種的表現令我印象深刻。
此次本人非常有幸能有機會與大陸的名師宋光明老師會面,聆聽他寶貴的分享,並得到他贈送的親筆墨寶。甚是感謝!
我們都是一家人
十二位老師的盡心分享與全體學員的努力學習三
十二位老師的盡心分享與全體學員的努力學習二