| 邱顯峯老師主答 | 葉靜華,余蒨如及多位志工共同整理 |
| 1. | |
| 問： | 我現在練自發功，常會覺得背部有涼涼的感覺，讓我覺得有不知名的恐懼，不知道為什麼？我覺得不問不行，所以，趕快問一下。 |
| 答： | 好，謝謝！嗯，妳的身體狀況可以在課堂上提一點點嗎？（學員點頭表示同意） 你的這個狀況叫作些微的「陽虛」，假如一個人的生命能帶「陽虛」，會產生一種叫作無明的恐懼，因為妳的體質有些微的「陽虛」，所以才會有無明的恐懼，這樣你了解嗎？當人產生無明的恐懼時，該怎麼辦呢？你要繼續練功！ 再問：我覺得最恐懼的狀況是在於，比如說：燈都關著的時候，我的背後面是無倚靠的狀態，或是我睡著的時候，我覺得我的背是朝向外面，後面是完全空的狀態，不是靠牆那邊，我會怕那種感覺，可是身體正面就不會怕，我就是怕背後面空空的感覺。 |
各位親愛的瑜伽朋友們好
2013 ,5/1-5/5 共五天在武漢舉行的五大元素與心靈轉化瑜伽師資培訓班
上課地點和食宿辦法已確定 詳如下
上課地點：武漢鄰近的天紫湖生態度假區（孝感市孝南區天紫湖畔）詳簡章
食宿加接送費用： RM200/人/日
| 邱顯峯老師主答 | 葉靜華,余蒨如及多位志工共同整理 |
| 1. | |
| 問： | 進階班的加行功法幫助我們打破慣性練功，那也會對開發直覺有幫助嗎? |
| 答： | 世間有很多功法是屬於本能和直覺的功法，可是都被我們忽略掉，而我們自己也不知道，甚至還有一些功法被我們關閉掉了，這一點真的是非常可惜。或許你只要改變某些動作和生活習慣，很多問題就解決了。以生活中的飲食來說，假設你體內欠缺某種營養素例如茄紅素，你根本不會想到，可是因緣一旦成熟時，可能三餐都有人送番茄給你，你就吃嘛，就這麼簡單！在自然醫學裡面有一個很微奧的觀念，大家不容易明白，它是說一個個體生命的存在和所有個體的存在都是互動且關連的，而且這個互動的存在會在你的直覺領域裡自動出現。其實每個生命都是安安穩穩地在活它的生命，但是我們卻讓我們的知性束縛了自己，導致原本屬於更廣大的直覺部分被關閉了。在上個禮拜五的課程裡，我問大家我們是被什麼束縛了？大家都說被金錢束縛了、被名譽束縛了、被價值觀束縛了，但是萬萬沒有想到我們也被自己的知性和時間觀束縛了。我們每天是不是都被時間卡死了，每天做的計畫和想的事情都和時間有關，甚至整個思維都跳脫不出時間的限制，也跳脫不出知性的理解。某一天你會突然間警醒，我竟然被時間觀和知性束縛得這麼緊，卻習以為常而不自知。知性不是錯的，但是知性是很有限的，每一個人內在的直覺是更廣大的，但是卻被束縛住。再更深入一點來看，我們每天絕大部分的思考都會把時間因素加進去，甚至所有的價值觀都是以時間作為重要的連動衡量，因為時間代表了一切。意思是說，如果我們落在時間和空間裡面，我們落在知識裡面，那會是有限的，因為知識其實是二元而非一元的，它的範圍比直覺來得狹窄。所以如何活出自己直覺的世界，那才是寬廣的，不過這部分的內容現在告訴大家還有點早，因為直覺的部分到了高級班才較容易懂，進階班只有講目前這些功法，你們只要按部就班練加行法，練到時機成熟就會自然明白，原來直覺竟然不是學來的，如果直覺還要學，那就不叫作直覺了。現在我們的直覺被封閉了，其實不只是直覺被封閉，連感官也被封閉了。基礎班的課程設計是儘量讓大家鬆靜自然，回歸你的本來，而進階班的課程設計則是藉由各種加行法，讓我們突破業力的束縛。原本無限的宇宙被我們自己束縛成這麼小的部分，當這些部分解開後，到了高級班，尤其是後半段的那幾堂課，你會發覺你的思維整個改變了。 |
| 邱顯峯老師主答 | 葉靜華,余蒨如及多位志工共同整理 |
| 1. | |
| 問： | 我想請問老師有關身體和情緒的關係，因為我常常身體有些狀況，這跟情緒有關係嗎？可能是我太悶，悶久了，又常常被誤解，我覺得我已經沒有辦法從自我情緒中跳出來；想請教老師我到底要怎麼做，才能紓解我的負面情緒呢？ |
| 答： | 謝謝。你的梵文名字是非常好的名字，多叫叫自己的名字。你知道你梵文名字的意思嗎？Shobhana就是吉祥、純淨、如意、莊嚴的意思。佛教常譯成吉祥或是淨土，純淨也是吉祥的意思。所以你要多觀想自己的名字，然後讓你的全身細胞提升上來。至於你的問題是卡在情緒上，是你的情緒造成你有些不平衡。比方說，以你的例子而言，你問問題的時候，眉頭是皺起來的，整個表情就是讓人有愁眉不展的感覺。想想看你問問題的時候，需要這樣皺眉頭嗎？不需要嘛！這表示甚麼？這表示我們心中常常是以這樣子的「氣」或心境和這個世界互動。前陣子有一個人因為有心理上的問題來找我，他是位境界已經修到很高，能量也很精細，很不錯的人。我告訴他，他現在的身體狀況是如何，他非常訝異，因為他這ㄧ個多月來，一直在為身體不舒服而苦惱，他雖然知道身體有不平衡的現象，但是他不知道是身體哪個部分不平衡。我跟他說：「人的眼睛、鼻子、嘴巴、形體、細胞，都會發射頻率能量，而且發射出來的頻率能量都不一樣，所以可以藉此觀察它們，並直接感受到你腦中以及你的思維是那裡出了問題。」同樣的，你的眉頭在講話的時候都已經皺在一起，這表示你還要更放下。其實世間的人事物都是非常美好，你也非常美好，而且會有貴人來幫助你，你也是別人的貴人，所以你要感謝很多很多的人，好不好？要不然你常常有一種自艾自憐、委屈鬰卒的情結。事實上，我們根本不需要有這些情節，你如果能夠體會，你就會知道世間每一點每一滴的呈現，都是老天給你最佳最佳最佳的安排。你幾乎找不到任何一個比這個安排還要好的，在這樣的時間發生這樣的事情，若你還覺得老天對你不公平，那是你自己沒有足夠的智慧去欣賞老天的恩典。它的每一點都是非常好的，只是我們不知道自己在煩惱甚麼，其實真的不需要去煩惱它。如同我前面講的，聰明不是拿來讓自己煩惱用的。我也曾經在你們這ㄧ班提過，你知道你應該煩惱的事情和你應該煩惱但你不知道要去煩惱的事情，是那一個比較多？當然是應該煩惱但你卻不知道該煩惱的事情多。那你只去煩惱那個該煩惱的十分之一的事情，甚至不到百分之一，那你覺得值不值得去煩惱？好。我來引用達賴喇嘛曾經說過的話，他說過：「如果煩惱可以解決事情，那我願意煩惱。」人可不可能光靠煩惱，就可以解決事情？不可能嘛。達賴喇嘛在說這句話，是他才十三歲正準備登基的時候。偉人的智慧真的不一樣，那時候他還沒有登基，登基以前，跟他一起修行的外國先生家裡發生事故，他就向達賴喇嘛提問：「你會不會煩惱？」達賴喇嘛回答了這句話。所以你就常想著吉祥如意、一切圓滿自在，好嗎？以後你們這進階班教到自我療病時，我會教大家如何調整脈輪的能量，屆時你可以透過脈輪能量的調理來調整自己，把自己的情緒好好的調一調。 |
|
||||||||||||||
|
||||||||||||
| 在台報名費用：2013年3/27日前報名者，暨參加過邱顯峰老師脈輪與拙火瑜伽師資班或勝王瑜伽，瑜伽呼吸法與身印法，以及上過五大元素與心靈轉化瑜伽師資班（或高級瑜伽禪修班）的複訓學員，於3/27日前報名繳費者，有優惠價。（詳簡章） 在台報名截止日是2013年4/10日 在台報名電話：0952774860 |
課程結束後的所思所想 內蒙 牛牛
如此一個陽光柔和溫暖的上午，在公車上自然而然地進入深思，歲月如此靜好。
靈性哲學與心法 (2) 課程與活動 (2) 靈性自發功 (6) 靈性瑜珈 (13) 整合療法 (2) 自然養生與功法 (5) 健康檢查與判讀 (1) 善知識分享 (3) 邱老師課程精彩回憶 (42) 學員心得分享 (6)
