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- Apr 15 Thu 2010 01:01
瑜伽斷食療法隨堂筆記（三）進階要義
- Apr 08 Thu 2010 16:58
瑜伽斷食療法隨堂筆記（二）精華版
- Mar 31 Wed 2010 09:44
瑜伽斷食療法隨堂筆記（一）
| 主講人:邱顯峯 老師 | 整理：廖凡誼 |
◎ 體內每天所產生的毒素，無法經由一般管道完全排出
| 我們每天都要吃東西，每天所吃的東西在消化與轉化後，所產生的廢物並非全部可以排得掉。排毒一般可透過那幾個地方和方式？大小便，皮膚，鼻子，呼吸，眼屎，耳屎，舌苔，放屁等都是排毒的方式。透過這些途徑和方式是否就可以把毒素排得乾淨？答案是，幾乎不可能。想一想我們每天所吃的東西有那些？空氣，三餐，細微的音聲，顏色，這些都有可能產生毒素，也就是所有聽到、看到、吃進去的都有可能轉成毒素，都會引起心緒變化。這些心緒情緒變化，會引起我們荷爾蒙的作用。現在我很高興，生氣，鬱悶，這些種種的情緒會造成荷爾蒙的不調，這些不調會產生體內的毒素，包括我們自有的消化液，消化液若未能代謝掉，本身會成為毒素。如果吃太飽會導致所分泌的胃酸、消化液等沒有辦法代謝，就可能在體內形成毒素。尤其是味道越濃越容易壞，越沒有味道越不會壞，因為實質的東西越容易腐壞掉。 |
◎ 日常生活當中我們到底接觸到多少毒素
靈性哲學與心法 (2)
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