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| 邱顯峯老師主答 | 葉靜華,余倩如及多位助教管理共同整理 |
| 1. | |
| 問： | 我們在感冒或生病時，該繼續練功呢，還是休息？ |
| 答： | 如果你在自發功態下已經練得很不錯的話，我比較建議你生病時要多練。自發功很厲害，你生什麼病，它就幫你治療什麼病，什麼怪招都會練出來。你在生病時練功，才會經驗到新的功法，因為你需要，功夫就會跟著變。所以，生病時最好多練一點功。 |
| 2. | |
| 問： | 練功前需不需要暖身？ |
| 答： | 不用。在自發功態下，你只要一放鬆，它會自動去排訂暖身的順序，重點是進入自發功態下，而不是先去做暖身。它會幫我們調，只是我們往往沒有隨著它去練。 |
| 3. | |
| 問： | 我的頸椎第四節有問題，做完比較激烈的動作後，隔天早上醒來，左手開始麻，我很怕這個脊椎的毛病會惡化。 |
| 答： | 你在自發功態下練功，老毛病有可能很快恢復健康，也有可能會比較不舒服。譬如，十年前挫傷的骨頭沒有治好，若要把它治好，勢必要把它扯開再重接。在練自發功時，它會把你原來不順的地方徹底解開再重組。你個人在循環當中容易累積毒素，這跟你的排尿和新陳代謝有關，兩者不夠純淨，因此你也容易長骨刺。改善方法是多喝水，心要定，雜念不要太多，心量加大，不要要求過於完美。當你放鬆，氣就通，你只要放鬆，不要過剛，就會柔。不能放鬆，便壓迫到你的脊椎，與脊椎相關點對應的手臂就會麻，沒有關係，繼續練，接下來可能會練頭部的前點、後點，來鬆開脖子的氣，以及練手的拉伸和導引，紓解壓迫的部位。整脊不是直接劈哩拍拉處理脊椎，而是要先鬆開肌肉群，之後再慢慢矯正錯位的地方。在自發功態下，它會透過以上提到的動作，幫你慢慢紓解，但過程中你會不太舒服。只要你在自發功態下，不會出事的，而且很快會改善。 |
| 4. | |
| 問： | 我練功時一直往後退，是怎麼回事？ |
| 答： | 初學者練功一直往後退一般有兩個原因：第一，人的眼睛長在前面，往前跑時意識作主，往後跑時換成潛意識作主，這樣比較容易放鬆。第二，往後跑是在強化腎氣。在中醫理論裡，腎常虛，肝常實，絕大部分的人腎氣都比較不足，肝臟則常常是實症，比較火爆。用腳後跟練功是練腎氣最好的功法，只要腳後跟出力、踩地，就能預防骨質疏鬆症，也就是骨頭砸到地上，產生阻抗，就會長出骨頭，並儲存所需要的鈣質。你的腦筋用得比較累，腎主骨又主髓，當你的骨和髓不足時，腦筋有時會渾渾沌沌，記憶力減退。 |
| 5. | |
| 問： | 意念和食物之間有什麼關係？ |
| 答： |
我們的每一個念都會影響吃的食物，我常開玩笑地講：「跟你最心愛的人吃東西時，要你一口我一口，那樣感情才不會散，你一半我一半，感情才不會分兩半。」如果監獄中某人的最後一餐，他吃不下，推出來給你，你敢不敢吃？食物的表面並沒有太大的改變，但食物的質會受人的情緒和意念影響。食物也有七個脈輪、七個生命能量、七重天，當你的心靈非常精細的時候，你就可以吸收到精細的能量；你的心靈是粗鈍，你就收到粗鈍的能量；當你充滿慾望和雜念，你就收到心靈底層的能量；你的心靈想到靈性時，你就會收到很高的能量。從物質面來看，同樣一餐飯，健康的人比較能吸收營養，道理很簡單，健康的人吃了食物，能夠吸收；換了個生病的人，吃了食物，是無法吸收的。同樣的，你的脈輪提升到那裡，你就能吸收宇宙不同層次的能量。 |
| 6. | |
| 問： | 我喜歡吃辣椒但脾氣比較不好，應該任憑自發功去夾辣椒吃嗎？需要去改變我吃辣椒的習性嗎？ |
| 答： | 其實是你的氣悶在裡面，辣椒讓你得到舒展，你的氣悶在裡面，你吃了辣椒，短暫讓你覺得快樂，但卻增加你的罪惡感，那是人心性上的矛盾。你用制定的標準來要求自己，然而你卻需要舒展，如果沒有舒展的話就會不舒服，但你舒展了以後又覺得：「我好像破戒了。」其實你不需要這樣子。在整個靈修裡面，所有的生命是一個流(flow)，是一個不斷的流，不要把它切斷，只有在不得已時才能切斷，例如不切斷會造成不可挽回的後果時，才要去抑制，否則你要用提升和擴展的方式，而不是壓抑。我們的教育只教一套儒家系統，而不教道家系統，反而是靈修修得越高會走到道家系統，而不走儒家系統。道家系統是以天地合一，沒有對錯是非；儒家系統是清清楚楚，明明白白，有規有矩，沒有規矩不成方圓，偏偏道家系統不求方圓，因為道家系統只重「化境」，不著重方圓，我們的教育告訴我們要修方圓，所以我們的人生都不是怎麼的快樂，我們都活在自己的道德標準裡面、在別人的道德標準裡面、在社會的規矩裡面，活得很不自在，我們拿一個框框框住自己。自發功會慢慢修你的五官，你的世界也會逐漸突破，你會看到不同層次的世界。 我再舉例，曾經有某機構一位很大的主管，他什麼事都要講邏輯，不合乎邏輯就不接受。什麼是邏輯？人的心靈和大宇宙都有數個不同的層次，每個層次的邏輯都不同，比方說，第一脈輪的邏輯會否定第二個脈輪，不是第二個脈輪沒有邏輯，而是你仍用第一脈輪的邏輯來衡量第二脈輪，相反的，第二脈輪的邏輯也會否定第一脈輪。所以說，如果邏輯沒有升等，那麼就無法明白更高層次的邏輯世界。我們人是活在自己那個層次的邏輯，邏輯本身很好，但要記得升級，如果不升級而永遠停在第一個脈輪，那麼原有的邏輯到不同層次是不會通的。 我再舉一個大家容易明白的例子，飛機在跑道上行進，機輪與地面的磨擦叫滾動磨擦，滾動磨擦是用物質在接觸。飛機一旦起飛之後，就不能用滾動磨擦，而要用空氣摩擦來計算。假設飛機變成太空梭，當它飛離了大氣層以後，它還能不能用大氣層的邏輯去計算這個阻力？還是要用太空的邏輯？是不是又不一樣了？ 我們要很有邏輯，但記得要轉換層次，否則一定會給自己的邏輯卡死。不是只有你，我們大家都一樣。因為現在的人都很崇拜有邏輯的人，但那個邏輯常常會被人家設計，因為那個邏輯都被人看得清清楚楚，我們很容易掉入自己的邏輯，永遠跑不出來，所以要做到不合乎邏輯。你不要讓人一眼就看出你是吃素的，自己很高興總算修得讓人看得出來，你要修得讓人家看不出來。不要讓人家看得出來你是修行人，要不然就中計了啊！哈哈。 |
| 7. | |
| 問： | 現在大部分的人生病都會吃藥，有些人是求香灰，吃下去也會好，藥物是不是假的，即使人不吃藥，只要有自信心，自己就可以治療自己？ |
| 答： | 從比較實際面來看，人要靠自己也要靠藥物，我們簡單舉例，除非我們修得很高，否則我們能不能光用想的，不吃東西就飽。理論上是可以不吃東西就飽，但我們現在有沒有辦法？不行，所以，當我們還不是踩在雲端的人，我們還不是神仙的時候，有時候還是得靠藥物。但是身體會不會自我療病？絕對會，而且能力強得不得了，此外，人還可以吸收宇宙能，直接來幫自己治療。如果你能夠，不靠藥物，那你這樣做就好了，你可以，但別人不一定適合，因為他沒有那個能力，他沒有那個能力，他就沒有辦法。所以藥物重不重要？重要，但最重要的還是在自己，如果你自己沒有信心，藥物就沒有作用。 至於所謂香灰有沒有療效？西醫的治療裡面，有一種叫做安慰劑，我看過統計，很多種安慰劑的療效可以達到百分之五十以上，即使正確的藥物也不一定達到百分之七、八十，為什麼安慰劑可以達到百分之五十以上的療效？這是心理的作用，心理的作用確實非常重要，但藥物還是會有影響，只是說我們的意志力會勝過藥物，當意志力非常非常強時，會勝過藥物。人生命力量的作用，遠比外在物質還要大，而且是非常非常非常的大，所以當你意志力強到某一個程度的時候，你就會發覺藥物相對的作用力變小，本來是九成，可能降到剩一成而已，這絕對是有可能的。 |
| 8. | |
| 問： | 我下課後回家，搭上捷運，人非常地多，突然覺得很想吐，整個人非常不舒服，我自己在想，是不是吸到一些不好的氣？ |
| 答： | 這是練功的副作用，什麼是副作用呢？你在練功的過程中，對生命能量的感應愈來愈清楚，也愈來愈靈敏，但你還沒有辦法達到自我收攝、自我控制之前，無法一看就知道是怎麼回事，這個時候又不知道如何自處，能量就會受到干擾，這是過程，表示你進步了，只要越過去就好了，要不然可找個地方排病氣。 |
| 9. | |
| 問： | 我都是先持咒，後練功，最近覺得自己很容易受干擾。譬如，今天去醫院開志工會議，回到家就全身軟趴趴的。 |
| 答： | 當一個人的感官、毛細孔和各方面開始靈敏時，對外在的氣感就會跟著靈敏，氣進進出出，這是自然的。這時，你需要更大的保護機制。什麼是更大的保護機制，第一就是繼續練功，第二，時時刻刻想著：「佛祖，請保佑我。」。最後，放下好惡。只要你有好惡的心念，就會沾染。若你對一切是是非非沒有感覺，就沒有是非了，只要對是非動念，就會起作用。就好像吃素的人，旁邊擺一桌酒席，亦不動心，反而避之唯恐不及；不抽煙的人，聞到煙味，不會想去抽，反而想快逃。把所有的干擾視為佛祖的化身，也是一種淨化的方法。 |
| 10. | |
| 問： | 我學瑜珈很多年了，在之前我就發現，自己變得很容易受驚嚇。尤其最近學自發功，變得更容易被驚嚇。譬如說我在廚房做菜，小孩子突然從外面進來叫：「媽媽！」我就被嚇到。或說我在房間做瑜伽的時候，我也會被他們嚇到。為什麼？ |
| 答： | 我們一般會被驚嚇是什麼原因？身體虛弱嘛！在中醫裡面叫「怔忡」，也就是心悸，心臟一直咚咚跳。一根針掉下去，這麼輕微的聲音，有些人就嚇一跳。有時候你看到有些人亂發脾氣，其實他不是故意的，而是他控制不了。比如說把窗戶關起來，「叩」一聲，用台語講，他就會「著驚」。為什麼會「驚」？ 原因是「心血虛」。「心血虛」就會「怔忡」、「心悸」、會「煞到」、會「驚」。所以外在事物很容易驚嚇到你，表示你的生命能量不調。 第二個，是因為你修得比較高之後，敏感度加強。敏感度加強了之後，各式各樣輕微的動作都會出現。我舉一個例子，你現在修到某一個地步，你看到某一個人的時候，就會進入到他的心靈，他在想什麼、他在煩惱什麼、他在高興什麼，你通通都會知道。你是不是會受干擾？這其實是我的經驗啦！就講搭計程車，以前每次搭計程車，門一打開，我就暈了，計程車有太多人搭過，裡面的磁場都還在，氣場都還在，門光是一打開，就已經頭昏眼花。還有，你到旅館躺下去睡覺的時候，那枕頭有多少人睡過？什麼夢都有，那個波一樣在，你就會受干擾。所以當你開發到這些層面的時候，就會受這些波影響。 再來一個假設，你開發到某一個程度，現在你可以跟大家講話，不要多，如果有兩個人同時要跟你講話，你真的是不曉得要聽誰的。如果今天不是跟兩個人講話，而是聽到一群人，可能三個、四個、五個、六個、七個、八個、九個人講話，他們都在跟你傳遞訊息，你會不會頭暈？那不只是偏頭痛，而是叫整個頭都痛。右邊也痛、左邊也痛、上邊也痛、下邊也痛、前面也痛、後面也痛，全部通通都痛！那麼我們是不是就停留在這點？如果是，那就辛苦了，真的很辛苦！走到哪裡都不自在。因此，我們還要再往上爬，要提昇，提昇就會產生一個作用，叫「過濾作用」。你對電磁波、對什麼波、對什麼音、對什麼事情，最好神經變大條一點，這樣，人家說：「唉呀！那個人中大獎！」你就不會心浮氣躁；某某人背後罵你，你就不會很難過；那個人誇獎你，你就不會覺得，好像地心引力消失了。也就是，你必須要「修定」我們在自發功最後一堂課會說，功法如果要提昇，就還要繼續再「修定」。如果你沒有「修定」，能量不容易轉化。再怎麼動，都還是動功，它不容易進入到心靈層次的提昇。沒關係，你繼續再往上，不要「在意」很多事情。 |
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