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課程名稱: | 中醫拳氣瑜伽第一階 | ||
開課日期: | 2013年6月20日起,每週四晚上7:00 - 22:00,共8週24小時 | ||
授課教師: | 邱顯峯老師 | ||
上課地點: | 台中市南區高工路248號2F(仁璾堂中醫樓上) | ||
主辦單位: | 心琳專業瑜伽教室 | ||
報名電話: | 0911-909439 Blog: http://tw.myblog.yahoo.com/yogasing Fb:http://www.facebook.com/singyoga |
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費 用: | 詳簡章 | ||
兩人同行暨參加過邱老師開的自發功進階班、各類級瑜伽師資班者有優惠 | |||
招生簡章
中醫拳氣瑜伽第一階課程簡章 | ||
人的五臟六腑在體內,但其功用與健康狀況,除了表現在體內也清楚地反映於外在的軀體、四肢、骨架、關節、肌肉、感官等,因此透過外在的調理便可迅速達到調理內在的功能。當內在有問題時,人的骨架、關節、筋脈和肌肉也會相對地產生錯位、緊縮、鬆弛、瘀阻或腫脹等現象,而呈現出種種症狀或疾病,諸如:腸胃不適,消化不良、呼吸不順、心律不整、高低血壓、血糖不正常、肝膽疾病、皮膚病、男女疾病、莫名神經痛、四肢無力或疼痛、失眠、偏頭痛、情緒不穩、…等。透過筋骨正位術、拳氣拍打、拉筋、推拿、刮痧、按摩或針灸等便能獲得快速的改善。為增進大家的整體健康,本中心特邀請邱顯峯老師開設中醫拳氣瑜伽專修班,簡介如下 中醫拳氣瑜伽的主要內涵 1.以中醫理論為基礎。 2.著重基本氣功和養心的鍛鍊。 3.拳氣方面是應用各種拳法、掌拍為主來修打和調理軀體和四肢, 並適度結合推拿、按摩及刮痧等。 4.瑜伽方面是利用筋骨正位、拉筋法等以調理和強化骨架、關節和 肌群。 調理的主要位置 1.經絡 2.關節 3.穴區、穴位 4.瘀阻區 5.反應區 6.所有需要調補的地方。 調理的方法 1.可分補(強化)、瀉(散瘀)和調理等。 2.可分為自我的調理法和助他調理法。 3.每次修打的時間沒有一定,要因人因狀況而異。 中醫拳氣瑜伽的拳法特色 用氣用勁不用力,透過拳氣不斷的撞擊產生震盪,經由震盪輸入能量,進入身體的腠理及各種結締組織,可達體內深層部位,去除淤阻,活絡氣血,減緩病痛,並可輸佈能量,生新血,營養五臟六腑,修補感覺和運動神經元(細胞),功效類似針灸,所以又稱為手針,也稱為〝拍痧〞,是一種不吃藥的自然養生功法。瑜伽以橫向伸展為主且偏向靜態,拳氣以縱向震盪方式直接深入且偏向動態。不管是拍打者或被拍打者都強調基本氣功和養心的鍛鍊。 功效、應用與學程 快速改善體質、調節免疫力、增進健康。臨床上對許多種症狀和疾病都有實質改善的效果。在瑜伽鍛鍊上可提升整體素質,增加肌力與延展度,順暢呼吸,增加骨架和關節的強度、穩定度和靈活度。對體位法、呼吸法和心靈的鍛鍊都有很大的幫助。拳氣瑜伽不僅應用在瑜伽的鍛鍊,也可應用在生活與養生的許多層面,可說是古老中國和古老印度功法的結合。完整的學程約需120-180小時,時間的長短依學習的深度而定。學習內容除了術科外還有基本的醫理部分。 第一階課程的主要內容 一、基本中醫學概論 二、基本拳氣瑜伽概論 三、基本氣功鍛鍊 四、基本拳法的鍛鍊和注意事項 五、十四條經絡的簡易拳氣自我調理法 六、拳氣的簡易助他調理法 七、拳氣在體位法上的應用 開課日期:2013年6月20日 每週四 晚上7:00 -- 10:00 計8週 共24小時 費用:原價9000元,特價7500元,兩人同行,每人僅收6000元。 凡是參加過邱老師開的自發功進階班暨各類級瑜伽師資班者, 特惠價5500元,已上過邱老師中醫拳氣瑜伽的復習生 僅收2000元。 主辦單位:心琳瑜伽 報名電話:0911-909439 部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/yogasing Facebook:http://www.facebook.com/singyoga 上課地點:台中市南區高工路248號2F(仁璾堂中醫樓上) |
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