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邱顯峯老師主答 葉靜華,余倩如及多位助教管理共同整理


1.  
問： 我早上醒來，手都會麻，這是血液循環不良，還是其他原因？
答： 以你來講，你的血液循環有點不好，體內累積了一些毒素，心裡也累積了一些問題。要把心理累積的問題去掉，要把循環變好。你被很多事情卡住了，只要心一放下，氣就通了。中醫理論講，血是不動的，因為氣動血才動，而心又是氣的主人，心動氣才會動，心堵住了，氣便不通。在相學上，一個人的氣那邊堵住了，看得清清楚楚，氣通到那個層次，「相」也會是不一樣的。你要放輕鬆，放輕鬆氣就會通。

我這次去台中，晚上住的房間，擺滿了修行的書。其中有一本「那洛巴瑜伽六法」，書中提到那洛巴上師的弟子多達幾萬，那麼偉大的上師無論走到那裡，就跟其他人一樣，到處掛單。他不累積財物，不去分這是他的，那是別人的，而是走到那裡，放到那裡。人生不是要解脫嗎？何必拿來掛礙？所以，走到那裡，放到那裡；做到那裡，不執著到那裡，這樣就自在了。誰讓我們不得解脫？自己。我們自己要抓住，所以不得解脫。放下有時是最高的智慧，得到有時是最笨的。



2.  
問： 若當我可以感覺到身體某些部位能量特別強的時候，可不可以刻意將那些部位的氣或能量導引到其他部位，如同道家所謂的納入丹田？
答： 在練功的時候，知道那邊氣比較強，或那邊氣比較弱，根據中醫、醫學或氣功的理論，是損有餘補不足，所謂有餘就是過多，把過多的氣佈到不足的地方，這個叫用意念練功，基礎班不鼓勵用意念練功，基礎班鼓勵用鬆靜自然練功。舉一個例子，你現在要練自發功，而你全身有幾十種病，你開始練自發功的時候，它在瞬間就已經幫你作了全身檢查，都已經幫你排優先順序，然後依序練功，調整身體的狀況。有人想說：「我的頭不好，為什麼都不練頭？」但是事實上，頭不好的病因可能是在腳，練功時，每天可能都在做踩腳動作。所以基礎班的學員不要自己去作自己的老師，我們的內在比我們更清楚，當你維持鬆靜自然，身體就會依優先順序練功。自發功不要學別人，每個人有不同的問題，動作也會不一樣。



3.  
問： 若在睡覺的時候，感覺某個地方氣特別強，在醒過來的那一刻，我可以做什麼才能不浪費這個時刻的氣？
答： 把心念建立在宇宙連線，祂會做什麼，比我們會做什麼重要。也就是你一連上線的時候，祂會瞬間幫你調整，我們不會調整是因為我們沒有連線。但是通常我們不會很放心，想要自己導引。另外，千萬不要怕這樣的氣會浪費掉，一顆小電池放到宇宙去充電，百萬分之一秒就爆掉了。我再舉一位例子，有一位在中南美洲的弟子，他跟上師說：「上師，您能不能幫我把孔達力尼」(拙火)帶起來？」上師說：「可以呀，來呀！」上師才剛開始而已喲，弟子就受不了了。你們想，一顆電燈泡怎麼可能接四萬伏特？不可能！所以人不要貪求，接上宇宙連線，祂會依你的需要來滿足你。不要害怕自己能源不足，重要的是在連線，因為自發功的重點不在功法，很多人以為一定要練到某些動作才叫做練功，不是這樣的，可能你的功法就只是立禪，所以不要求。



4.  
問： 氣進來的時候，我覺得很強大，氣一進來，我就天旋地轉，會怕怕的。
答： 你要放鬆，放鬆了，能量會很強，不要怕，就隨它去。平常你就練習開懷，不要讓氣積在頭頂。試著不要去怕，能量會很強，確實是很強，你不要理它，它會去調整。能量很強是正常的，你要把心放鬆，因為你很容易遇到某些事，就把事情看得很嚴重。你把這個事放下，其他事也一樣，不要看得那麼嚴重。減幾分，就會很舒服了。



5.  
問： 這個禮拜兩三次打坐的時候，不是大動，而是有一點前後晃，覺得在身體中有個氣在轉，身體只是輕微地動而已，有時候會覺得頭脹脹的。
答：

沒關係，你就隨著它，到某個階段，你會發覺你突破了制式思考。不要管它，你就隨你能做的。能量學裡面有一個叫做能量階位，你在這個階段裡上上下下搖晃，等到你的能量蓄積到某一個程度，以及能量精細到某一個階段，它會跳上去，進入另外一個階段，就是這樣子。所以沒關係，你就繼續這樣練，到某一個階段，一上去以後，一樣叫「得未曾有」，感覺就會不一樣。



6.  
問： 平常在工作的時候，一切正常沒有什麼問題，等到中間空下來的時候，也就是腦子可以停止運轉的時候，感覺到遠端有一個在轉的能量，慢慢慢慢會帶動自己身體裡頭一些旋轉的感覺，但不是身體在動，只是感覺有那種旋轉的感覺。
答： 你這個是壓力的變化，壓力產生變化的時候，人的能量會激起來，同樣的，當你心靈放空或專注的時候，它一樣會引動氣動。所以當你在物質面時，就引動物質面的能量；當你是屬於氣的層面的時候，它就引動氣層面的能量；如果是屬於心靈層面，它就會引動心靈層面的能量變化。



7.  
問： 練功之後覺得很累，嗜睡。
答： 沒關係，這就是練功過程，練功之後，有很多人會睡不著覺，也有人會嗜睡，有人是大吃大喝，有人會吃不下，這是每一個人能量的調整過程。



8.  
問： 我練功練到去頂那個櫃子。
答： 那就去頂啊！練功時，你不只會撞牆，也會撞地板、頂衣櫃，如果它是要你去靠，那就去靠啊！通常它會讓你靠背，如果它不是硬的，而是軟的，那要看看後面是不是有寶藏，因為自發功會帶你去找寶藏。哈哈。通常基礎班只會練功，不會找寶藏，沒有關係，就去靠、就去頂！



9.  
問： 自發功會影響情緒嗎？
答： 會！一定會，有的人會哭，會生氣，或對某某人感恩。如潮汐的時候，我們體內的水會往上拉，河水會上漲，我們看到河水上漲時，固體元素有沒有被吸？有！全部被吸了，只是河水看得比較清楚，全部往上拉，那麼自發功的初學，狀況會發生在肉體上，心理有沒有呢？全部都有，只是心理上的感覺不明顯，未來會愈來愈清楚。
會變得很高興，也會變得很悲傷，不過，初學者的差異不大，真正做禪修、靜坐、閉關的人，差異就大了，修到後來可能出現槁木死灰的念，不想活下去了，很想解脫。靜坐很深入的人，可能會覺得世界這麼苦，也可能覺得世界這麼好，這些都是生命能量變化的現象，千萬不要太在意，玩一玩、看一看就好了。因為接下來，笑的會哭，哭的會笑，這是很自然的現象。生命本來就是個「流」（flow），你看到別人賺錢，不要羨慕，下次換你賺；當你自己賺錢時，不要太得意，下次可能輪到你賠錢。



10.  
問： 練功時，要控制情緒嗎？
答： 看情況，如果你的情緒會到不可收拾的話，你要控制，如果你的情緒是可控制的話，讓它疏導。

 

 

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