| 課程名稱: |
脈輪與拙火與瑜伽教師證照班（附師資培訓班） | ||
| 開課日期: |
2013.10.6起 隔週日 9：00-17：40 （共8週，每次上課7.5小時） |
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| 授課教師: |
邱顯峯暨資深教師擔任 | ||
| 上課地點: |
宜蘭教練場 (宜蘭市復興路二段31巷7號) |
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| 主辦單位： | 宜蘭縣瑜伽協會 | ||
| 報名電話： | 0928113518 陳萣荣 0937908858 蕭美焦 e-mail： chen.ghg@msa.hinet.net |
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| 備註： | 9/6日前報名者有優惠(已取得宜蘭縣瑜伽協會瑜伽教師訓練授課證書者及宜蘭縣瑜伽協會會員暨已參加過邱老師教授的瑜伽呼吸與身印師資班者另有優惠)。 曾上過邱老師脈輪與拙火瑜伽師資班的學員參加複習，僅酌收場地費。 | ||
歡迎瑜伽老師、瑜伽愛好者、瑜伽相關產業經營者、對身心靈修煉感興趣者一起來參加
招生簡章
| 宜蘭縣瑜伽協會 脈輪與拙火瑜伽教師證照班（附師資班）招生簡章 |
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| 瑜伽鍛鍊的真正目的是強化與淨化脈輪，並提升拙火，以淨化心靈和得證三摩地。或許你是一位瑜伽老師，或許你已從事瑜伽的鍛鍊多年，除了在身體層面獲得健康外，你對瑜伽的整體概念是否了解？經過多年的鍛鍊你是否曾體驗過拙火（kundalini）的提升，心靈的喜悅與三摩地？本課程將帶你學習瑜伽的最上乘祕法。 | ||
| 課程簡介 本學程（證照班）共60小時，包含 1.完整的瑜伽基礎哲學18小時 2.瑜伽體位法完整模組的研習34.5小時，外加檢覈7.5小時。師資班的同學無需參加檢覈。 主要內容有 1、 瑜伽的整體概念（含蓋詳盡的瑜伽基礎哲學，請看底下說明） 2、 了解瑜伽三脈、七輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的奧秘 3、 實際練習脈輪與拙火瑜伽。課程中會詳盡解說各個體式的做法和 脈輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的作用 4、 讓參與者體驗到拙火提升，心靈喜悅和三摩地。 詳述如下 （一）完整的瑜伽基礎哲學： 1.瑜伽的定義與真諦 2.瑜伽的淵源與流派 3.瑜伽鍛鍊的目的與功能 4.瑜伽體位法的分類 5.瑜伽鍛鍊的次第 6.瑜伽教師完整學程的特色與精神 7.瑜伽體位法的練習須知 8.瑜伽呼吸法與止息鍛鍊簡述 9.瑜伽的三脈七輪 10.心緒傾向（vrttis）和拙火簡介 11.內外在五種生命能簡介 12.與瑜伽相關的西醫解剖學簡介 13.瑜伽八部功法（八肢瑜伽） 14.持戒（yama）與精進（niyama） 15.梵咒瑜伽與唵的修煉 16.靈性標幟（yantra）簡介 17.心靈不同層次簡介 18.瑜伽飲食法 19.瑜伽斷食法 20.個人瑜伽鍛鍊的規劃 21.如何成為一位好老師。 （二）瑜伽體位法完整模組的研習 1.動作模組 2.肌群、關節與骨架模組 3.生命能、神經、腺體與脈輪模組 脈輪與拙火瑜伽體位法的特色說明： （1）著重生命能、脈輪、腺體與心緒傾向（vrttis）的精細鍛鍊。 （2）著重覺察、呼吸（除了動作配合呼與吸外，有許多動作在完成時 要配合住氣）、鎖印（收束法）、感官回收、心靈集中、 禪那冥想和三摩地的修煉。是一個把瑜伽八部功法（八肢瑜伽） 結合在體位法中鍛鍊的瑜伽。 （3）著重拙火的喚醒和提升並為開悟做準備。 （4）重視個人及男女在身體和腺體上的差異，指導個人以自己的需要 做鍛鍊，不要求每個人都鍛鍊同樣的體位法或做所有的體位法。 （5）不過度強調肌群的極度伸展和關節極度開展。 （6）不過度強調肌力的操練。 （7）在高級的鍛鍊裡，體位法是一種個人的生活方式和與萬物及至上的 自然連結。 所有內容皆是遵照哈達瑜伽、勝王瑜伽、王者之王瑜伽、博伽梵歌的教導 報名資格：（符合以下任何一項即可，男女兼收） 1. 參加瑜伽課程達20小時以上或勤練瑜伽半年以上，有自信可快速跟 上進度者 2. 現有瑜伽教師 3. 不管有無上過瑜伽，只要對身心靈鍛鍊感興趣者皆可參加. 上課時間：2013年10月6日（星期日）起 隔週日 9:00-17:40 （午休70分鐘）共8週60小時 (10/6, 10/20, 11/3, 11/17,12/1, 12/29, 1/12,1/26, 共8次) 師資班的同學無需參加檢覈，共上課7次，總上課時數52.5小時。 授課老師：邱顯峯暨資深教師擔任 邱老師從事瑜伽教學已超過23年，且已出版《靈性瑜伽—瑜伽體位法教學參考手冊》、《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》、《老子道德經與瑜伽心法》和《脈輪與拙火瑜伽》等七部書。從事瑜伽教學時數已超過10000小時，累積豐富的教學經驗，享譽國內外。 參加費用： 1. 證照班26000元（已內含報名費、檢覈費和證照費）； 不參加檢覈者稱為師資班，費用21000元。 無論參加證照班或師資班課程皆贈送《脈輪與拙火瑜伽》和《白話勝王瑜伽經》各乙本。 2. 2013/9/6前報名繳費者，證照班優惠價為21000元， 師資班優惠價為17000元。 3. 已取得本會瑜伽教師訓練授課證書暨參加過呼吸及身印課程學員、 本會會員，無論參加證照或師資班，優惠價一律15000元。 凡通過檢覈者，由本協會授與脈輪與拙火瑜伽教師證書。 主辦單位：宜蘭縣瑜伽協會 上課地點：宜蘭教練場 (宜蘭市復興路二段31巷7號) 報名電話：0928113518 陳萣荣/ e-mail:chen.ghg@msa.hinet.net 0937908858 蕭美焦 截止報名：報名人數達20人即截止報名。 不論你是瑜伽老師或初學者或對靈修有興趣者都歡迎你來參加 |
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