邱顯峯老師為儲備更多優質的教師以擔任未來課程的推廣，特別擬定了脈輪與拙火瑜伽體位法、瑜伽呼吸法與身印法和五大元素與心靈轉化瑜伽的教師甄選資格辦法。甄選資格共分見習教師、儲備教師和正式教師等三種，凡是達到見習教師資格者，若是教師團有需要時，便可參與服務。此外，已達到正式教師資格，且至少有一次參加教師團授課者，將由邱老師授與邱顯峰老師教師團相關課程教師證書。這不但是一項殊榮，更是一項神聖使命。期待所有有意願的老師一起來共同推廣相關的課程。謝謝！
甄選辦法如下
一、 脈輪與拙火瑜伽體位法第一級儲備教師甄選資格
| 邱顯峯老師脈輪與拙火瑜伽體位法第一級儲備教師甄選資格 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2013/6/28草擬 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 邱老師為儲備更多優質的教師以擔任未來課程的推廣，特別擬定了脈輪與拙火瑜伽體位法第一級儲備教師甄選資格辦法，詳如下。 最基本資格是已取得脈輪與拙火瑜伽體位法第一級教師證書，且有意願共同一起來推廣該課程者。 審核標準共有十二項，總分120分，達60分者可被甄選為見習教師，達75分者可被甄選為儲備教師，達90分者可被甄選為正式教師，但十二項中有七項設有最低資格分，若某項未達最低資格分，那麼即使總分已達標準，原則上也不會被甄選上。此外，分數會有主客觀的標準。
註1：例如（1）預防瑜伽傷害和療癒瑜伽的研習（2）瑜伽各部經典、瑜伽心理學、梵文等的研習（3）中醫五行經絡瑜伽、中醫拳氣瑜伽、太極瑜伽、雙人瑜伽、眠瑜伽等術科的研習（4）靈氣、氣功、自發功、太極拳的研習（5）瑜伽相關派別的研習，如Ashtanga yoga、Iyengar yoga、Anusara、Flow yoga、Power yoga、Pilates、Shivananda yoga、Universal yoga、Kundalinii yoga、Triyoga、Niguma yoga（西藏心瑜伽）、陰陽瑜伽、…等的研習。評分者會依所學的內容和深度酌予計分。 註2：此處的素食是依瑜伽素的標準。八分素是指，原則上都已吃素了，只有在不方便或不得已的情況下才吃少量的非瑜伽素食物。 註3：凡是達到正式教師資格，且至少有一次參加教師團授課者，由邱老師授與邱顯峰老師教師團脈輪與勝王瑜伽第一級教師證書。 註4：此辦法預訂於2014年七月起開始實施，並得於必要時做適度的修改。 竭誠歡迎有意推廣脈輪與拙火瑜伽的教師們一起加入邱老師的教師團隊 |
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二、瑜伽呼吸法與身印法第一級儲備教師甄選資格
| 邱顯峯老師瑜伽呼吸法與身印法第一級儲備教師甄選資格 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2013/6/28草擬 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 邱老師為儲備更多優質的教師以擔任未來課程的推廣，特別擬定了瑜伽呼吸法與身印法第一級儲備教師甄選資格辦法，詳如下。 最基本資格是已取得瑜伽呼吸法與身印法第一級教師證書，且有意願共同一起來推廣該課程者。 審核標準共有十二項，總分120分，達60分者可被甄選為見習教師，達75分者可被甄選為儲備教師，達90分者可被甄選為正式教師，但十二項中有十項設有最低資格分，若某項未達最低資格分，那麼即使總分已達標準，原則上也不會被甄選上。此外，分數會有主客觀的標準。
註1：例如（1）各類呼吸法的研習（2）瑜伽各部經典、瑜伽心理學、梵文等的研習（3）中醫五行經絡瑜伽、中醫拳氣瑜伽、太極瑜伽、眠瑜伽等術科的研習（4）靈氣、氣功、自發功、太極拳的研習。評分者會依所學的內容和深度酌予計分。 註2：此處的素食是依瑜伽素的標準。八分素是指，原則上都已吃素了，只有在不方便或不得已的情況下才吃少量的非瑜伽素食物。 註3：凡是達到正式教師資格，且至少有一次參加教師團授課者，由邱老師授與邱顯峰老師教師團瑜伽呼吸法與身印法第一級教師證書。 註4：此辦法預訂於2015年一月起開始實施，並得於必要時做適度的修改。 竭誠歡迎有意推廣瑜伽呼吸法與身印的教師們一起加入邱老師的教師團隊 |
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三、五大元素與心靈轉化瑜伽儲備教師甄選資格
| 邱顯峯老師五大元素與心靈轉化瑜伽儲備教師甄選資格 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2013/7/2新修改 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 邱老師為儲備更多優質的教師以擔任未來課程的推廣，特別擬定了五大元素與心靈轉化瑜伽第一級儲備教師甄選資格辦法，詳如下。 最基本資格是已取得五大元素與心靈轉化瑜伽第一級教師證書，且有意願共同一起來推廣該課程者。 審核標準共有十二項，總分120分，達60分者可被甄選為見習教師，達75分者可被甄選為儲備教師，達90分者可被甄選為正式教師，但十二項中有十項設有最低資格分，若某項未達最低資格分，那麼即使總分已達標準，原則上也不會被甄選上。此外，分數會有主客觀的標準。
註1：例如（1）各類心靈成長課的研習（2）瑜伽各部經典、瑜伽心理學、梵文等的研習（3）眠瑜伽的研習（4）靈氣、氣功、自發功、太極拳的研習。評分者會依所學的內容和深度酌予計分。 註2：此處的素食是依瑜伽素的標準。八分素是指，原則上都已吃素了，只有在不方便或不得已的情況下才吃少量的非瑜伽素食物。 註3：凡是達到正式教師資格，且至少有一次參加教師團授課者，由邱老師授與邱顯峰老師教師團五大元素與心靈轉化瑜伽第一級教師證書。 註4：此辦法預訂於2015年七月起開始實施，並得於必要時做適度的修改。 竭誠歡迎有意推廣五大元素與心靈轉化瑜伽的教師們一起加入邱老師的教師團隊 |
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附：邱顯峯老師 瑜伽教師完整學程簡介
| 邱顯峰老師 瑜伽教師完整學程簡介 |
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| 2013/7/2擬 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 前言 也許你在瑜伽界已有十年或甚至更久的經歷，到處尋覓各式各樣的課程，甚至到過印度和其他國家好幾回，也花了不少金錢和寶貴時間，然而你對瑜伽是否已有了全貌的了解？是否瑜伽體位法就是瑜伽的全部，還是說瑜伽還有其文化和更深的內涵？ 邱顯峰老師從1989年年初開始從事瑜伽教學，迄今已滿24年，時間不算很長，但也不短。而且在從事瑜伽教學前17年就已開始學習身心靈的鍛鍊，從不同的派別參研禪坐、靈修、氣功、養生與醫學等，已出版《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》、《老子道德經與瑜伽心法》和《脈輪與拙火瑜伽》等六部書。從事教學總時數已達18000小時，累積了豐富的教學經驗。所教授的內容可說是瑜伽最上乘的祕法，為適合各種根器的人，不論是初學者或已歷經深造過的人，邱老師都會循循善誘引導學員由淺入深，一探生命最深的奧祕。 為了幫助瑜伽老師和瑜伽愛好者能認識並學到完整瑜伽的精髓，邱老師特別規劃了瑜伽教師完整學程的核心課程密集培訓班和後續的再進修課程，總計約532-694小時。前者約232-394小時，後者約300小時。透過此研習能讓參與者經由理論和實際鍛鍊中獲得前所未有圓滿體驗，並大大的幫助參與者了悟到天人合一的瑜伽。課程的主要內容有知識瑜伽（jñāna yoga）、行動瑜伽（karma yoga）、禪那瑜伽（dhyāna yoga）和虔誠瑜伽（bhakti yoga），以及瑜伽飲食觀、斷食法，印度阿育醫學（āyur veda）、療愈瑜伽，預防瑜伽運動傷害，五大元素與心靈轉化，瑜伽經典，眠瑜伽，瑜伽常用梵文解說，…等。簡介如下 壹、核心課程密集培訓班共分五階課程（約232-394小時） 第一階：脈輪與勝王瑜伽師資培訓班第一級（60小時） （一）瑜伽完整哲學精髓（二）脈輪與拙火瑜伽體式完整模組的研習 （出席時數達48小時者，由邱顯峰老師發給脈輪與勝王瑜伽師資培訓班結業證書） 第二階：瑜伽呼吸法與身印法師資培訓班第一級（38小時） （一）瑜伽呼吸法（二）瑜伽身印法 （出席時數達32小時者，由邱顯峰老師發給瑜伽呼吸法與身印法師資培訓班結業證書） 第三階：五大元素與心靈轉化瑜伽師資培訓班第一級（49小時） （一）瑜伽的禪坐與冥想心法暨實際鍛煉 （二）梵語基本發音並簡述五十種心緒傾向 （三）梵咒瑜伽、瑜伽梵唱與諦聽秘音的實際練習 （四）五大元素與心靈轉化瑜伽、拙火的喚醒與提升、直覺開發 （出席時數達40小時者，由邱顯峰老師發給五大元素與心靈轉化瑜伽師資培訓班結業證書） 第四階：如何預防瑜伽運動傷害（36小時） （一）瑜伽解剖學、心理學，與瑜伽相關的西醫解剖、中醫學 （二）如何預防瑜伽運動傷害的理論與實務 （出席時數達29小時者，由邱顯峰老師發給如何預防瑜伽運動傷害研習班結業證書） 第五階：療癒瑜伽（瑜伽理療）（49小時） （一）印度阿育醫學（āyur veda）（二）療癒瑜伽（瑜伽理療） （出席時數達40小時者，由邱顯峰老師發給療癒瑜伽研習班結業證書） 五階段課程都參加者，由邱顯峰老師授予232小時整體瑜伽研習證書（KHY）。 補充說明 ※ 第一、第二和第三階都有教師認證的考核，通過考核者，由邱顯峰老師授予相關教師證書，第一階分三級，第二階分兩級，第三階分兩級，說明如下 一、脈輪與勝王瑜伽體位法教師認證考核班說明
二、瑜伽呼吸法與身印法教師認證考核班說明
三、五大元素與心靈轉化瑜伽教師認證考核班說明
貳、後續的再進修課程（約300小時，可分段上課） （一）瑜伽理論與哲學再進修約130小時 《勝王瑜伽經》、《哈達瑜伽經》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌》、《數論》、《至上本體經》、《奧義書》、《老子道德經》和故事集（1）《摩訶婆羅多》（2）《羅摩衍那》等經書的深入研讀暨瑜伽常用梵文研習。 （二）瑜伽術科再進修約170小時 中醫五行經絡瑜伽、中醫拳氣瑜伽、太極瑜伽、雙人瑜伽、骨架矯正與體式調整、眠瑜伽（yoga nidra，又譯為瑜伽眠）。 再進修課程修滿者，由邱顯峰老師授予532小時整體瑜伽教師證書（AKHY）。 我們希望帶給大家的是身心靈整體提升的瑜伽而不單是體式的伸展。 ※前三階課程的主要內容 第一階：脈輪與勝王瑜伽師資培訓班第一級（60小時） 簡要說明：脈輪與勝王瑜伽是結合了哈達瑜伽、勝王瑜伽、王者之王瑜伽和博伽梵歌的無上甚深微妙法，能讓你在最短的時間內，學得最完整的瑜伽基礎哲學和最深且最全面性的瑜伽體位法。此系統的體位法結合了拙火、脈輪、八肢瑜伽、知識、行動、禪那和虔誠瑜伽。不只讓你學到身體層的體位法，也指引你在能量層、心靈層和靈性層的學習，與一般的瑜伽學習有很大的差別。 （一）瑜伽完整哲學精髓 約21-24小時 1.瑜伽的定義與真諦2. 瑜伽的淵源與流派3. 瑜伽鍛煉的目的與功能4. 瑜伽的三脈七輪、拙火、心緒傾向（vrttis）和內外在五種生命能簡介5. 瑜伽體位法的分類6. 瑜伽體位法的練習須知（含半浴）7. 瑜伽呼吸法與止息鍛煉簡述8. 根鎖、臍鎖、扣胸鎖簡介與應用9. Ujjayii、kapalabhati、風箱式呼吸法簡介10. 脈輪與拙火瑜伽的心法一至五11瑜伽八部功法（八肢瑜伽）簡介12. 與瑜伽相關的西醫解剖學簡介13. 持戒（yama）與精進（niyama）簡介14. 梵咒瑜伽與靈性標幟（yantra）簡介15. 心靈不同層次的解析與修煉法簡介16. 瑜伽飲食法17. 瑜伽斷食法18. 與瑜伽相關的中醫學簡介19. 瑜伽鍛煉的次第20. 瑜伽教師完整學程的特色與精神21. 預防瑜伽運動傷害簡述22. 如何規劃個人瑜伽鍛煉23. 如何成為一位好老師 （二）脈輪與拙火瑜伽體式完整模組的研習 約36-39小時 報名資格： 不管有無上過瑜伽，只要對身心靈鍛鍊感興趣者皆可參加，但最好是已有一些瑜伽基礎。 第二階：瑜伽呼吸法與身印法師資培訓班第一級（36小時） 簡要說明：《哈達瑜伽經》上說：「體位法、呼吸法、身印和諦聽內在的祕音是哈達瑜伽鍛鍊的次第」。又「呼吸法可以淨化中脈」、「身印可直接喚醒拙火以達到最高的三摩地」。瑜伽呼吸法與身印法比體位法精細，屬瑜伽的進階功法，非常適合瑜伽教師的進修，也非常適合對靈性修持有興趣者參研。 （一）瑜伽呼吸法 1. 詳解三脈、七輪、拙火、內外五種生命能2. 呼吸與五大元素的轉化3. 食物與鍛煉呼吸法的關係4. 呼吸與心靈的關係5. 生命能控制法的目的6. 以悅性覺來從事生命能控制法的鍛煉7. 六種淨化法和清胃法8. 半浴法9. 三種致病因素與人格特質10. 練習呼吸法須知11. 基本呼吸法（一）& （二）12. OM音冥想法13. 中脈淨化法14. 根鎖、臍鎖和扣胸鎖印（附 bindu的解說）15. 烏佳依呼吸法16. 太陽脈與太陰脈貫穿法17. 左右脈淨化呼吸法（一）&（二）18. 嘶聲住氣法19. 冷住氣法20. 風箱式呼吸法21. 嗡音呼吸法22. 悶昏住氣法23. 漂浮住氣法24. 連結式和自發住氣法簡介25. 生命能鍛煉有成的徵候26. 九節佛風27. 細胞能量呼吸法28. 細胞意識呼吸法29. 進階呼吸法（一）和（二）30. 連續呼氣法31. 痛點生命能控制法 （二）瑜伽身印法 1. 身印簡介與練習須知2. 提肛身印3. 瓦喬裡身印4. 壓胃身印5. 吊胃身印6. 三鎖印瑜伽7. 海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪和眉心輪身印（一）&（二）8. 逆舌身印9. 希瓦身印10. 逆作身印11. 拙火提升印12. 鳥喙身印13. 三首身印14. 五大元素手印15. 起床伸展身印 附：如何教授生命能控制法和身印法 報名資格： 不管有無上過瑜伽，只要對身心靈鍛鍊感興趣者皆可參加，但最好是已參加過第一階的脈輪與勝王瑜伽師資培訓班者。 第三階：五大元素與心靈轉化瑜伽師資培訓班第一級（49小時） 簡要說明：五大元素與心靈轉化是瑜伽的上乘功法，也是瑜伽鍛鍊的主要目的。若能有第一階「脈輪與勝王瑜伽」和第二階「瑜伽呼吸法與身印法」的基礎，再加上本課程的禪那冥想、梵咒修煉和良好導師與正念的導引，必能事半功倍地達到此崇高的生命目標。 主要內容： 1. 禪那、禪定與禪的意義為何？在瑜伽鍛煉上有何重要性？2. 從事禪那、禪定與禪的修煉須學習的內容與須具備的條件為何？3. Brahma（至上本體）、Tantra（密宗）與Guru（上師）簡介4. 禪坐（Sadhana）與冥想（Dhyana）的目的、原理、方法、準備事項、注意事項、次第5. 心靈五大層次及其轉化法簡介（附七重天簡述）6. 上師恩典的重要7. 禪坐與冥想的身心變化8. 實際鍛煉禪坐與冥想（1）（2）（3）9. 梵語基本發音10. 五十種心緒傾向簡述11. 梵咒瑜伽的奧義（含Kiirtan）12. 瑜伽梵唱的意義13. 瑜伽梵唱的實際練習14. 諦聽秘音的練習15. 五大元素音根喚醒拙火和提升拙火的禪坐練習16. 拙火的喚醒與提升暨直覺開發的原理和所需具備的條件解說17. 五大元素與心靈轉化法（身體層、能量層、心靈層）18. 實際鍛煉（一）（二） 報名資格： 不管有無上過瑜伽，只要對身心靈鍛鍊感興趣者皆可參加，但最好是已參加過第一階的脈輪與勝王瑜伽師資班和第二階瑜伽呼吸法與身印法師資班者。 邱老師整體瑜伽的師資培訓，為的就是希望瑜伽的愛好者能學到瑜伽的真正精髓，並提升身心靈的層次，同時也期盼能培訓更多適任的教師來提升整體瑜伽鍛鍊的次第。 邱老師Email add.：keshava.tw@yahoo.com.tw 部落格名稱：靈性使者 Face book 靈性使者邱顯峯（粉絲群） Face book 邱顯峯（個人） 中華民國喜悅之路靜坐協會：台北市忠孝東路四段295號8樓 連絡電話：02-2771-3559 備註： 1.邱老師在台灣開設的脈輪與勝王瑜伽師資班大都取名為脈輪與拙火瑜伽，且各個瑜伽教室開設的各種瑜伽師資班時間不盡相同，但一律都同等視之。 2.在台灣開設的各種瑜伽師資班所取得的教師證照，除了由中華民國喜悅之路靜坐協會發給外，也由不同單位發給，但一律都同等視之。 3.除了瑜伽系列外，邱老師還開設一系列的自發功課程，歡迎大家來參加。 |
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靈性哲學與心法 (2)
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