| 邱顯峯老師主答 |
葉靜華,余倩如及多位助教管理共同整理 |
| 1. |
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| 問： |
為什麼老師在課堂上，總是跟我們講一些心理的問題？ |
| 答： |
因為我在看事情時，沒有辦法只看外在，我怎麼看都會看到心理面去。大家以為是在治病，其實這只是治外在，因為真正的問題都在心裡面。人的長相都是自己的念塑造出來的，所以一定要真正徹底地轉化內在。我們常常只看到問題，因為我們看到的都是外在，當我們看到外在，就什麼都是問題，如果能夠看到內在，那麼外在就不會有問題。能夠處理內在的一切問題，宇宙間就不會有問題。我們看到世間有一堆問題，那是因為我們自己裡面的問題沒有處理好，我們的世界依然在對待裡。 |
| 2. |
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| 問： |
我去上奧修的孔達里尼靜心課程，第二階段是要跟隨能量跳舞，當時我就練起了自發功，一直倒退。這樣是對的嗎？ |
| 答： |
奧修的功法有很高的比例都是自發功。奧修的孔達里尼靜心課程相當於自發功基礎班的第一堂課。它分三個階段，第一階段，透過震動肩膀，放鬆身體；第二階段，跟隨音樂去動；第三階段是靜止下來。嚴格來講，這不叫自發功，但也可以稱呼它為「有意的自發功」，它是用自發功的原理來帶動孔達里尼。奧修的這個課程為什麼要練肩膀？每個人都覺得自己責任重大，負有使命，個人感都很大，肩膀放不下，肩膀若是放不下，人就無法放鬆，因此，奧修的課程先放鬆肩膀，藉以幫助人整個兒放鬆。這三階段是一整套的基本功，雖然不算自發功，但是可以練。這套方法對於那些發不起功來的人、不了解自發功的人、腦筋僵化的人，很有幫助；對於練得來的人，卻會形成障礙。練得來的人明明要旋轉，卻得跟著它抖動，一定抖不來。你的能量明明是這樣，它卻放另外一種音樂，跟你的能量配不起來，一定會不順。每個人練出的自發功法一定不同，這套課程卻規定每個人都要練相同的功法，這是不正確的。對初學者，這套課程很不錯，可以引導，但若繼續這樣練下去，會被框框套住了，就很難破繭而出。奧修的課程教的是表面的制式功夫，我們所練的功法則是一直上去，是真正跟宇宙連線的自發功。你若是只學技巧，就不容易升級，我們的自發功是可以無限升等的。你在奧修的課程中練起了自發功，是正確的。 |
| 3. |
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| 問： |
我連續兩個禮拜練功都一直旋轉。 |
| 答： |
沒關係，你還要再繼續轉一段時間。它會轉到你的腎氣能量上來、頭氣下降。你的頭部聚了很多氣，因為你想事情想得太多了。 |
| 4. |
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| 問： |
今天練功時，明明眼睛是閉的，卻看到很漂亮的寶藍色的光。我很訝異。 |
| 答： |
那是看到宇宙七重天的光，開玩笑的，哈哈。你就把它想成你看到了淨土就好了。初學者所看到的光，其實都不是正確的光，而是光的「留影」，也就是說，你把眼睛閉起來，自動會有這些現象，包括你的呼吸、電流的感覺、七彩的顏色等等。凡是你能講得出來、是「看」到的，都是假的，因為真實的光不是用「看」的。不要在意。 |
| 5. |
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| 問： |
我上次練功時，一直向後退，後來，右腳後跟撞到牆壁，很痛。 |
| 答： |
撞到腳後跟應該會很舒服，因為通常撞到腳後跟會提升腎氣，有機會不妨多踩一踩、多撞一撞。不論是腳後跟或是阿基里斯腱底下的部位，一撞上去都會覺得很舒服，能量會起來，會把沈睡的能量撞起來。
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| 6. |
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| 問： |
練自發功的時候分心，要怎麼辦？ |
| 答： |
這表示你練得不夠，如果你旋轉得很厲害，還能不能分心？很難，你的心會放在「暈」上面。哈哈，開玩笑的。我們每個人都會分心，尤其愈聰明的人愈會分心。個體有一個特質，一心只能一用，偏偏我們不是這樣。在練功時，我們要慢慢練習專注，到了某一天，有足夠的能力時，才能切割心靈。但是現在先不要，現在練習心靈切割，一定會亂掉。你專注於現在眼前的事情去做，就好了。
你常常在意別人對你的看法，這是你的分心，你希望把事情做好，又會覺得不好意思，這樣的狀態一直在你心裡浮現，你只要把該做的做好，不要去管其他的人就好了。別人如果認為你做得不夠好，那是他不懂得欣賞。你儘管放輕鬆去做。
我們所遭遇到的所有的事情，都是老天為我們所做的最好安排，我們即使用幻想的或亂想的，都沒法安排得那麼好。我們抱怨，是因為我們不知道老天為我們設計得那麼好。回顧過去所有的抱怨，我們會轉而明白應該去感恩才對，老天所看到的，比我們世間人所看到的，不僅大十倍、百倍，祂是從整個宇宙的視野來看的。我們要成為上帝，就是要以祂的眼光來看一切，欣賞每一件遭遇。不要去想太多，要想，就想祂如何看你吧，如此一來，你的心境會整個改變。你會覺得，被祂這麼一看，美麗多了。 |
| 7. |
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| 問： |
我抱著大王椰子樹，自轉和公轉，後來兩腳就抽筋了，而且右腳痛到不能練。這種情形要如何紓解？ |
| 答： |
你的肝不太好，但並沒有很大的問題，只是練功過度疲憊，還是會抽筋。抽筋的時候怎麼辦？以前大家都是把腳扳起來，踢一踼，這一招是有效，但是很危險，因為抽筋的時候，肌肉會縮短。有幾種方式可以紓解，一是熱敷或輕微按摩，補充適量的電解質和礦物質，第二是修定的方式，用眼睛看著它，放鬆、放鬆、放鬆，自動的它就不抽了。其實抽筋就是乳酸堆積過多，一時疲憊引起的。一般是跟肝腎有關，腎主水，肝主木又主筋，水不足就無法涵木，筋就會緊。平常注意養肝，讓自己的氣順，不要過於疲勞。 |
| 8. |
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| 問： |
昨天早上去戶外練功，接著又去泡溫泉，整天都很養生，排了很多毒，結果卻被晚餐給破壞了。晚上和我先生去平常愛吃的熱炒店，毒素全都回來了，而且發覺熱炒店的菜放了太多味素，現在沒有那麼喜歡那家餐廳了。 |
| 答： |
才到戶外練一次功，就有這麼深的體會，以後大概要換老公了。哈哈，開玩笑的。當我們真正地開始練功以後，身體會改變，感官會改變，意念會改變，思想也會改變。我們每個人吃食物，都是一種需要，當我們身體一改變，食物的選擇就會改變。當我們的心靈改變，意念和理想也會跟著改變。所以，從事靈修或者生命的進步，最好邀另外一半或家人一起來，否則差異會愈來愈大，有時會像雞同鴨講。隨著練功進步，你看到的心靈世界都會不一樣，而且一層一層突破，生命最好是一起進步。 |
| 9. |
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| 問： |
我們採氣時，外氣跟我們的內氣是如何融合？會不會有衝突？ |
| 答： |
這就是我們在基礎班不教採氣的原因，也就是說，你用鬆靜自然的方式，它會採你最需要的氣，不需要的，它不會採。這是一般人才會有的疑問，我們所呼出來的氣、手採的氣，以及我們要接近的人，都是經過我們非常細膩計算過的結果，意思是說，我們該遇到的，才會去遇到，該參與的，才會去參與。你來這裡上課，你會認為是自己不小心走到樓下，才跑上來的，對，你只是不知道你算得那麼剛好、那麼不小心才上來的，那是精心設計的。你在採氣時，絕對不是全部的氣都採，你一定採到你需要的氣，不需要的，它不會採。那就叫做「自發功」。所謂採氣，是不同的能量階位在互通，是非常細膩的，我們不知道，那是因為我們尚未開發，尚未體會。我們看任何一本書，都是自己精通細選的，你或許納悶：「我怎麼會看這種書？很怪。」那是精挑細選的，而且在適當的時間、適當的機會接觸到。採氣也同樣是這樣的，自發功採氣，不用擔心，重要的是，你有沒有進入自發功態。每個人內在的智慧都非常高，高到難以想像，但我們的「自我感」常阻礙了我們的智慧。 |
| 10. |
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| 問： |
昨天到戶外練功，練了二十分鐘就累了，坐下來看大家練功，心裡想，我要用意念採氣，於是就用眼睛東看西看。 |
| 答： |
你說，你試著去採氣，這是對的，但先不用急。很多人建議我開一門課，他們說，這門課一定爆滿；他們也建議我出一本書，他們說，這本書一定暢銷，是什麼課，什麼書，你們知道嗎？看相。我回答說，想學看相有個先決條件，那就是已經完全不著相。如果還會執著，就要看相，到時候教你看屁股，你就會起分別，那就是煩惱。真的，如果你今天看到別人看不到的，你會很煩惱。你能預知某某人什麼時候中大獎、什麼時候會發生什麼事，你的心裡會很不平衡，所以不要這樣子求。我們不建議初學者這樣練功，但也不否定、不拒絕，到了進階班，會再教大家，到時我們還會強調，要修心。如果不先修心，就開發超能力，結果會「悽悽、慘慘、戚戚」。
我講個故事。有位徒弟跟師父修行了一段時間之後，覺得差不多了，想要離開了，請求師父給他祝福。師父答應了，同時許他三個願望，讓他「心想事成」。過了一段時間，有一次，他走在叢林裡，忽然想起，這不是師父以前的道場嗎？他又突然記起，師父曾經承諾他三個願望可以達成，他就想試試看。他第一個願望是：「我已經走得很累了，若有一張床能讓我躺下休息，不知道有多好。」就在他動念時，床出現了。他躺上床，心想：「我一個人躺在床上，很無聊，如果有很東西吃、有人服侍，不是很好嗎？」這時，水果和服侍的人出現了。他吃著水果，享受著服侍。突然間他想到：「這裡是森林，萬一有老虎出現，我會怎麼樣？」結果老虎出現了，他便「悽悽、慘慘、戚戚」。哈哈。所以，不知道的人一直希望自己有神通，而知道的人卻怕自己沒定力。靈修中講，通由定發，不先修定，就有神通，問題才多呢，那一定天下大亂。當你的心不再有二元對待時，你的力量才會愈來愈堅固。 |
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