靈性使者 - 天人合一

課程名稱：整體瑜伽教師200小時證照班（附師資班）

課程內容： 四階段課程，完整學習

第一階：脈輪與勝王瑜伽初級教師證照班（課程70+考照7小時）（詳簡章）

第二階：瑜伽呼吸法與身印法初級教師證照班（課程42+考照7小時）

第三階：五大元素與心靈轉化瑜伽初級師資培訓班（課程49小時）

第四階：如何預防瑜伽運動傷害（課程25小時）

可以分段報名，分段上課

開課日期：2021年4月10日起 每週六8：30-16：50，每月第一週下午不上課

授課教師：邱顯峯暨資深教師群

上課地點：台北市忠孝東路四段295號8樓

主辦單位：中華民國喜悅之路靜坐協會

費用：詳簡章DM

第一階：脈輪與勝王瑜伽初級教師證照班於2021,3/13前繳費85折、2021, 3/27前繳費9折（詳簡章）

四階段課程一起報名，費用特別優惠（詳簡章）

備註：凡上過本會脈輪與勝王瑜伽初級班、瑜伽呼吸法和身印法初級師資班、五大元素與心靈轉化瑜伽初級（高級瑜伽禪修）班、預防瑜伽運動傷害、靈性瑜伽體位法師資班、健康瑜伽D級班或基礎自發功師資班的學員，另有優惠（詳簡章）

報名電話：02-2771-3559   傳真：  02-87715969 

網址：www.sdm.org.tw

不論你是瑜伽老師或初學者或對靈修有興趣者都歡迎你來參加

線上報名

招生簡章

第一階：脈輪與勝王瑜伽初級教師證照班（附師資班）

     對於瑜伽的練習我們或多或少都有些許受惠，但一段時間後，好像一些身心問題或習性又三不五時跑出來鬧一鬧，到底問題的癥結出在哪兒?到底有沒有練習到瑜伽的精隨?到底有沒有白做功呢?

或許你是一位瑜伽老師，或許你已從事瑜伽的鍛鍊多年，除了在身體層面獲得健康外，你對瑜伽的整體概念是否了解？經過多年的鍛鍊你是否曾體驗過拙火（kundalini）的提升，心靈的喜悅與三摩地？瑜伽鍛鍊的真正目的是在強化與淨化脈輪，並提升拙火，以淨化心靈和得證三摩地。

練習瑜伽動作，是要透過不同的體位法，來運作、調理不同的脈輪、腺體(內分泌)、神經，是用肌肉、骨架來調理身，用氣、神經、腺體來調理心，用脈輪來調和靈性，是身、心、靈三位一體的整體瑜伽。

誠心邀請您一起來認識、體驗並學習您真正需要的瑜伽鍛鍊。

【授課老師】：邱顯峯老師簡介

    邱顯峯老師從1989年年初開始從事瑜伽教學，迄今已滿30年，時間不算很長，但也不短。而且在從事瑜伽教學前17年就已開始學習身心靈的鍛鍊，從不同的派別參研禪坐、靈修、氣功、養生與醫學等，並從1973年起開始教授身心靈的整體鍛鍊。至今已出版《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》、《老子道德經與瑜伽心法》、《脈輪與拙火瑜伽》、《如何針對不同體質和疾病患者調配五穀飯》和《梵咒瑜伽與梵唱》等八部書。從事教學總時數已超過25000小時，累積了豐富的教學經驗，且經常受邀到大陸授課。所教授的內容可說是瑜伽最上乘的秘法，可適合各種根器的人，不論是初學者或已歷經深造過的人，邱老師都會循循善誘引導學員由淺入深，一探生命最深的奧秘。

【授課的主要內容有】

一、瑜伽的整體概念

二、了解瑜伽三脈、七輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的奧秘

三、實際練習脈輪與拙火瑜伽。課程中會詳盡解說各個體式的做法和脈輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的作用

四、讓參與者體驗到拙火提升，心靈喜悅和三摩地。

【脈輪與拙火瑜伽的幾個重要特色】

（1） 著重生命能、脈輪、腺體與心緒傾向（vrttis）的精細鍛鍊。

（2） 著重覺察、呼吸（除了動作配合呼與吸外，有許多動作在完成時要配合住氣）、鎖印（收束法）、感官回收、心靈集中、禪那冥想和三摩地的修煉。是一個把瑜伽八部功法（八肢瑜伽）結合在體位法中鍛鍊的瑜伽。

（3） 著重拙火的喚醒和提升並為開悟做準備。

（4） 重視個人及男女在身體和腺體上的差異，指導個人以自己的需要做鍛鍊，不要求每個人都鍛鍊同樣的體位法或做所有的體位法。

（5） 不過度強調肌群的極度伸展和關節極度開展。

（6） 不過度強調肌力的操練。

（7） 在高級的鍛鍊裡，體位法是一種個人的生活方式和與萬物及至上的自然連結。

 所有內容皆是遵照哈達瑜伽、勝王瑜伽、王者之王瑜伽、博伽梵歌的教導

脈輪與勝王瑜伽又名脈輪與拙火瑜伽

課程補充說明（脈輪與拙火瑜伽簡介一至五輯）

http://minibaba.pixnet.net/blog/post/40052407

【詳細內容簡述】

【開課日期】  2021年4月10日起，每週六8：30-16：50，每月第一週下午不上課。

實際上課日期另行公布。

【上課時數】  證照班共10週計77小時，師資班共9週計70小時

【費用】師資班原價28000元，證照班原價34000元，兩種班都附贈每人《脈輪與拙火瑜伽》和《勝王瑜伽經白話本》各乙本。3/13前繳費85折, 3/27前繳費9折。上過呼吸或五大8折、上過預防傷害82折。凡上過本會靈性瑜伽體位法師資班、健康瑜伽D級班或基礎自發功師資班的學員，另有優惠，請洽協會秘書。曾參加過脈輪與拙火瑜伽師資班的複習生僅收7000元，但不再贈書。上述費用並不含結業證書，出席率達56小時以上者，可申請結業證書，每份500元。凡通過教師認證檢覈者，由喜悅之路靜坐協會授與脈輪與勝王瑜伽初級教師證書。

★本課程屬200小時證照班的第一階課程，報名200小時證照班課程者，特優價，含考照為60000元，報名186小時師資班，特優價為52500元。都內含一張200小時教師證照或186小時結業證書。

授課教師：邱顯峯暨資深教師群

上課地點：台北市忠孝東路四段295號8樓

主辦單位：中華民國喜悅之路靜坐協會

報名電話：02-2771-3559 begin_of_the_skype_highlighting         傳真：  02-87715969 

網址：www.sdm.org.tw

不論你是瑜伽老師或初學者或對靈修有興趣者都歡迎你來參加

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附：

邱顯峯整體瑜伽200小時教師證照班學程簡介             2019/5/28擬

 前言

   也許你在瑜伽界已有十年或甚至更久的經歷，到處尋覓各式各樣的課程，甚至到過印度和其他國家好幾回，也花了不少金錢和寶貴時間，然而你對瑜伽是否已有了全貌的瞭解？是否瑜伽體位法就是瑜伽的全部，還是說瑜伽還有其文化和更深的內涵？

    邱顯峯老師從1989年年初開始從事瑜伽教學，迄今已滿30年，時間不算很長，但也不短。而且在從事瑜伽教學前17年就已開始學習身心靈的鍛鍊，從不同的派別參研禪坐、靈修、氣功、養生與醫學等，並從1973年起開始教授身心靈的整體鍛鍊。至今已出版《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》、《老子道德經與瑜伽心法》、《脈輪與拙火瑜伽》、《如何針對不同體質和疾病患者調配五穀飯》和《梵咒瑜伽與梵唱》等八部書。從事教學總時數已超過24000小時，累積了豐富的教學經驗，且經常受邀到大陸授課。所教授的內容可說是瑜伽最上乘的秘法，可適合各種根器的人，不論是初學者或已歷經深造過的人，邱老師都會循循善誘引導學員由淺入深，一探生命最深的奧秘。

    為了幫助大家有系統的學習，特別規劃了整體瑜伽教師700小時證照班學程，此學程共分初級200小時，中級200小時，高級300小時。透過此研習能讓參與者經由理論和實際鍛鍊中獲得前所未有圓滿體驗，並大大的幫助參與者了悟到天人合一的瑜伽。課程的主要內容有知識瑜伽（jñāna yoga）、行動瑜伽（karma yoga）、禪那瑜伽（dhyāna yoga）和虔誠瑜伽（bhakti yoga），以及瑜伽飲食觀、斷食法，印度阿育醫學（āyur veda）、瑜伽理療，預防瑜伽運動傷害，五大元素與心靈轉化，瑜伽經典，瑜伽眠，瑜伽常用梵文解說，…等。

    為了幫助瑜伽老師和瑜伽愛好者能認識並學到完整瑜伽的精髓，邱老師特別規劃了整體瑜伽教師700小時證照班學程，此學程共分初級和中級各200小時，高級300小時。透過此研習能讓參與者經由理論和實際鍛鍊中獲得前所未有圓滿體驗，並大大的幫助參與者了悟到天人合一的瑜伽。課程的主要內容有知識瑜伽（jñāna yoga）、行動瑜伽（karma yoga）、禪那瑜伽（dhyāna yoga）和虔誠瑜伽（bhakti yoga），以及瑜伽飲食觀、斷食法，印度阿育醫學（āyur veda）、瑜伽理療，預防瑜伽運動傷害，五大元素與心靈轉化，瑜伽經典，眠瑜伽，瑜伽常用梵文解說，…等。

初級200小時簡介如下共分四階段課程

第一階段：脈輪與勝王瑜伽初級教師證照班（70+7小時）

(一) 瑜伽完整哲學精髓（二）脈輪與拙火瑜伽體式完整模組的研習

（70小時課程+7小時教師認證考核，通過考核者發給脈輪與勝王瑜伽初級教師證照）

第二階段：瑜伽呼吸法與身印法初級教師證照班（42+7小時）

(一)瑜伽呼吸法（二）瑜伽身印法

（42小時課程+7小時教師認證考核，通過考核者發給瑜伽呼吸法與身印法初級教師證照）

第三階段：五大元素與心靈轉化瑜伽初級師資培訓班（49小時）

(一) 瑜伽的禪坐與冥想心法暨實際鍛鍊
(二) 梵語基本發音並簡述五十種心緒傾向
(三) 梵咒瑜伽、瑜伽梵唱與諦聽秘音的實際練習
(四) 五大元素與心靈轉化瑜伽、拙火的喚醒與提升、直覺開發

第四階段：如何預防瑜伽運動傷害（25小時）

(一) 瑜伽解剖學，與瑜伽相關的西醫解剖、中醫學、心理學
(一) 如何預防瑜伽運動傷害的理論與實務

  本課程共分兩種，一種是有參加教師認證考核的證照班，另一種是沒有參加教師認證考核的師資培訓班。參加證照班者，出席率達八成以上且通過考核者，發給整體瑜伽教師200小時初級證照，未通過考核者，發給整體瑜伽教師200小時初級結業證書。參加師資培訓班者，出席率達八成者，發給整體瑜伽教師186小時初級結業證書。

註：此課程亦可分段報名分段上課  

＊  課程主要內容簡介

第一階段：脈輪與勝王瑜伽初級教師證照班（70+7小時）

簡要說明：脈輪與勝王瑜伽是結合了哈達瑜伽、勝王瑜伽、王者之王瑜伽和博伽梵歌的無上甚深微妙法，能讓你在最短的時間內，學得最完整的瑜伽基礎哲學和最深且最全面性的瑜伽體位法。此系統的體位法結合了拙火、脈輪、八肢瑜伽、知識、行動、禪那和虔誠瑜伽。不只讓你學到身體層的體位法，也指引你在能量層、心靈層和靈性層的學習，與一般的瑜伽學習有很大的差別。

（一）瑜伽完整哲學精髓 約30小時

1瑜伽的定義與真諦  2瑜伽的淵源與流派  3瑜伽鍛煉的目的與功能  4瑜伽的三脈七輪與心緒傾向簡介  5五大元素、內外五種生命能與拙火簡介  6脈輪與勝王瑜伽課程簡介  7覺知身體、呼吸與內外五種生命能的練習  8根鎖、臍鎖、扣胸鎖簡介與應用  9體式的分類，體式模組的概念、暖身解說  10瑜伽體位法的練習須知（含半浴）11人體的組成分類  12瑜伽呼吸法與止息鍛煉簡述  13烏佳依、頭顱清明、風箱式呼吸法簡介  14脈輪與拙火瑜伽的心法一  15立姿、下犬式與浪脊柱的練習  16課前靜心淺解  17八肢瑜伽簡介（不含持戒精進的詳解）18脈輪與拙火瑜伽的心法二  19西醫解剖學簡介一（骨架、關節）  20脈輪與拙火瑜伽的心法三  21西醫解剖學簡介二（肌肉、神經、腺體）22持戒與精進簡介  23脈輪與拙火瑜伽的心法四  24梵咒瑜伽與靈性標幟簡介  25心靈不同層次的解析與修法簡介  26脈輪與拙火瑜伽的心法五27瑜伽飲食法  28瑜伽斷食法  29與瑜伽相關的中醫學簡介  30瑜伽鍛煉的次第  31瑜伽教師完整學程的特色與精神  32脈輪與拙火瑜伽的心法六（總結）33預防瑜伽運動傷害簡述  34如何規劃個人瑜伽鍛練  35如何成為一位好老師

（二）脈輪與拙火瑜伽體式完整模組的研習 約40小時

報名資格：

不管有無上過瑜伽，只要對身心靈鍛鍊感興趣者皆可參加，但最好是已有一些瑜伽基礎。

第二階段：瑜伽呼吸法與身印法初級教師證照班（42+7小時）

簡要說明：《哈達瑜伽經》上說：「體位法、呼吸法、身印和諦聽內在的秘音是哈達瑜伽鍛鍊的次第」。又「呼吸法可以淨化中脈」、「身印可直接喚醒拙火以達到最高的三摩地」。瑜伽呼吸法與身印法比體位法精細，屬瑜伽的進階功法，非常適合瑜伽教師的進修，也非常適合對靈性修持有興趣者參研。

瑜伽呼吸法與身印法

1詳解三脈、七輪、內外在五種生命能、拙火   2西醫、道家、瑜伽的呼吸理論   3簡介五大元素及呼吸與五大元素的轉化    4食物與鍛鍊呼吸法的關係暨飲食要點   5呼吸與心靈的關係   6生命能控制法的功效與目的   7以悅性覺來從事生命能控制法的鍛鍊8覺知身體的存在和內外在五種生命能的作用   9練習呼吸法須知   10三種致病因素與人格特質   11六種淨化法、清胃法和半浴法   12基本呼吸法一、二   13課前靜心淺解   14OM音冥想法   15中脈淨化法   16根鎖、臍鎖和扣胸鎖印（附 bindu的解說）17烏佳依呼吸法   18太陽脈與太陰脈貫穿法   19左右脈淨化呼吸法一、二、三   20嘶聲住氣法   21冷住氣法   22風箱式呼吸法   23嗡音呼吸法   24悶昏住氣法   25anuloma、pratiloma、viloma  26連續呼氣與吸氣法   27漂浮住氣法   28連結式和自發住氣法簡介   29生命能鍛鍊有成的徵候   30身印簡介與練習須知   31提肛身印   32瓦喬里身印   33吊胃身印   34三鎖印瑜伽一、二   35海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪和眉心輪身印一、二   36九節佛風   37細胞能量呼吸法    38細胞意識呼吸法   39進階呼吸法一、二   40壓胃身印   41三首身印一、二   42逆作身印   43逆舌身印   44希瓦身印   45拙火提升印   46五大元素手印   47鳥喙身印    48起床伸展身印   49痛點生命能控制法   50如何教授生命能控制法和身印法

報名資格：

不管有無上過瑜伽，只要對身心靈鍛鍊感興趣者皆可參加，但最好是已參加過第一階的脈輪與勝王瑜伽師資培訓班者。

第三階段：五大元素與心靈轉化瑜伽初級師資培訓班（49小時）

簡要說明：五大元素與心靈轉化是瑜伽的上乘功法，也是瑜伽鍛鍊的主要目的。若能有第一階「脈輪與勝王瑜伽」和第二階「瑜伽呼吸法與身印法」的基礎，再加上本課程的禪那冥想、梵咒修煉和良好導師與正念的導引，必能事半功倍地達到此崇高的生命目標。

主要內容：

1. 禪那、禪定與禪的意義為何？在瑜伽鍛鍊上有何重要性？2. 從事禪那、禪定與禪的修煉須學習的內容與須具備的條件為何？3. Brahma（至上本體）、Tantra（密宗）與Guru（上師）簡介   4. 禪坐（Sadhana）與冥想（Dhyana）的目的、原理、方法、準備事項、注意事項、次第      5. 心靈五大層次及其轉化法簡介（附七重天簡述）6. 上師恩典的重要   7. 禪坐與冥想的身心變化   8. 實際鍛鍊禪坐與冥想（1）（2）（3）9. 梵語基本發音   10. 五十種心緒傾向簡述   11. 梵咒瑜伽的奧義（含Kiirtan）12. 瑜伽梵唱的意義   13. 瑜伽梵唱的實際練習   14. 諦聽秘音的練習   15. 五大元素音根喚醒拙火和提升拙火的禪坐練習   16. 拙火的喚醒與提升暨直覺開發的原理和所需具備的條件解說   17. 五大元素與心靈轉化法（身體層、能量層、心靈層）18. 實際鍛鍊（一）（二）

報名資格：

不管有無上過瑜伽，只要對身心靈鍛鍊感興趣者皆可參加，但最好是已參加過第一階的脈輪與勝王瑜伽師資班和第二階瑜伽呼吸法與身印法師資班者。

第四階段：如何預防瑜伽運動傷害（25小時）

(一)  瑜伽解剖學，與瑜伽相關的西醫解剖、中醫學、心理學
(二)   如何預防瑜伽運動傷害的理論與實務

本課程特別著重實務教學，參加者沒有特別條件的限制。

邱老師整體瑜伽的師資培訓，為的就是希望瑜伽的愛好者能學到瑜伽的真正精髓，並提升身心靈的層次，同時也期盼能培訓更多適任的教師來提升整體瑜伽鍛鍊的次第。我們希望帶給大家的是身心靈整體提升的瑜伽而不單是體式的伸展。

備註

1. 脈輪與勝王瑜伽的課程又名脈輪與拙火瑜伽
2. 教師證照和結業證書的發照單位為喜悅之路靜坐協會

    除了已預定的主軸課程外，還有如：中醫拳氣瑜伽，如何針對不同體質和疾病患者調配五穀飯，瑜伽斷食和蔬果理療，中醫五行瑜伽，精密的靈性氣功，太極瑜伽，雙人瑜伽，骨架矯正與體式調整，…等非系統性課程，以及一系列的自發功課程。

邱老師Email add.：keshava.tw@yahoo.com.tw  

部落格名稱：靈性使者http://minibaba.pixnet.net/blog

台灣的課程報名請洽各主辦單位

邱顯峯老師的正版書籍在各大書局及網路書店均有販售

大陸課程的在台代辦報名電話：0928547076（陳羽婕秘書）

Wechat ID: Gresta129（陳羽婕秘書）

Email：gresta129@gmail.com（陳羽婕秘書）

請盡量採email報名，報名時必須提供所需資料（詳簡章）

邱顯峯敬上
 

喜悅協會初級200小時課程費用及優惠辦法