(二次公告,附交通與旅遊說明以及結業證書個人姓名說明)
課程內容:脈輪與勝王瑜伽初級師資培訓暨教師認證班
指導老師:邱顯峰暨資深教師群
主辦單位:邱顯峰整體瑜伽推廣組
上課日期:師資培訓班2019年7/7-12共六天,合計60小時
教師認證班2019年7/7-14共八天,合計78小時
上課地點:蘭州榆中隴鑫國際大酒店(蘭州市榆中縣環城西路金牛廣場)13639396216
研習費用:2019年6/10日前報名者,暨參加過邱顯峰老師的呼吸身印課或五大元素與心靈轉化瑜伽課以及複習脈輪與拙火或勝王的學員,於6/10日前報名者,有優惠價。(詳簡章)
在台代辦報名截止日是2019年6/8日
在台報名電話: 0933-168471(劉秘書)
Email:khyoga88@gmail.com(劉秘書)
請盡量採email報名,報名時必須提供所需資料(詳簡章)
台灣的詳情請參閱靈性使者部落格
http://minibaba.pixnet.net/blog
本課程屬密集師資培訓課程,課程內容非常精采(詳簡章)
課程補充說明(脈輪與拙火瑜伽簡介一至五輯)
http://minibaba.pixnet.net/blog/post/40052407
歡迎瑜伽老師、瑜伽愛好者、瑜伽相關產業經營者、對身心靈修煉感興趣者
一起來參加
邱顯峰老師敬邀
詳細簡章
邱顯峯老師蘭州脈輪與勝王初級瑜伽師資培訓暨教師認證班
招生簡章
脈輪與勝王瑜伽簡介
或許你是一位瑜伽老師,或許你已從事瑜伽的鍛鍊多年,除了在身體層面獲得健康外,你對瑜伽的整體概念與文化是否熟悉?經過多年的鍛鍊你是否曾體驗過拙火(kundalini)的提升,心靈的喜悅與三摩地?
脈輪與勝王瑜伽是結合了哈達瑜伽、勝王瑜伽、王者之王瑜伽和博伽梵歌的無上甚深微妙法,能讓你在最短的時間內,學得最完整的瑜伽基礎哲學和最深且最全面性的瑜伽體位法。此系統的體位元法結合了拙火、脈輪、八肢瑜伽、知識、行動、禪那和虔誠瑜伽。不只讓你學到身體層的體位法,也指引你在能量層、心靈層和靈性層的學習。
授課的主要內容有
一、瑜伽的整體概念(詳見課表)
二、瞭解瑜伽三脈、七輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的奧秘
三、實際練習脈輪與拙火瑜伽。課程中會詳盡解說各個體式的做法和脈輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的作用
四、讓參與者體驗到拙火提升,心靈喜悅和三摩地。
脈輪與勝王瑜伽初級教師認證班 |
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蘭州第1921期 8:00-19:20 (午休80分鐘) |
主 持 |
邱顯峰 |
教 師 |
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日期 |
早上 |
下午 |
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瑜伽哲學、醫學、心法/瑜伽術科 |
瑜伽哲學、醫學、心法/瑜伽術科 |
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1 |
7月 7日 (日) |
1.瑜伽的定義與真諦 |
10.瑜伽體位法的分類(含體式模組的概念、暖身解說) 11.瑜伽體位法的練習須知(含半浴) 12.瑜伽呼吸法與止息鍛鍊簡述 13.Ujjayii、kapalabhati、風箱式呼吸法簡介 14.脈輪與拙火瑜伽的心法一 15.全方位暖身二 16.立姿、下犬式與浪脊柱的練習 17.手碰腳式 |
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2 |
7月 8日 (一) |
1. 課前靜心淺解 |
6.與瑜伽相關的西醫解剖學簡介一 (骨架、關節) 7.脈輪與拙火瑜伽的心法三 8.駱駝式、蝗蟲式、兔式、大拜式、 閃電式與困難閃電式 9.瑜伽按摩法與攤屍式 |
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3 |
7月 9日 (二) |
1. 與瑜伽相關的西醫解剖學簡介二 |
3. 持戒(yama)與精進(niyama)簡介 |
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4 |
7月 10日 (三) |
1.梵咒瑜伽與靈性標幟(yantra)簡介 |
3. 心靈不同層次的解析與修法簡介 |
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5 |
7月 11日 (四) |
1. 瑜伽飲食法 |
3. 瑜伽斷食法 |
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6 |
7月 12日 (五) |
1.瑜伽鍛鍊的次第 |
5.預防瑜伽運動傷害簡述 |
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7 |
7月13日 |
集訓與模擬教學 |
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8 |
7月14日 |
教師認證考核 |
或許課表上的這些體位法你都很熟悉,但是脈輪與勝王瑜伽體位法的鍛鍊與一般大家的練習有很大的差異,它是為了最原始瑜伽體位法鍛鍊的目的—淨化與強化脈輪,並進一步喚醒和提升拙火而設計的。
脈輪與勝王瑜伽體位法的幾個重要特色:
1. 著重生命能、脈輪、腺體與心緒傾向(vrttis)的精細鍛鍊。
2. 著重覺察、呼吸(除了動作配合呼與吸外,有許多動作在完成時要配合住氣)、鎖印(收束法)、感官回收、心靈集中、禪那冥想和三摩地的修煉。是一個把瑜伽八部功法(八肢瑜伽)結合在體位法中鍛鍊的瑜伽。
3. 著重拙火的喚醒和提升並為開悟做準備。
4. 重視個人及男女在身體和腺體上的差異,指導個人以自己的需要做鍛鍊,不要求每個人都鍛鍊同樣的體位法或做所有的體位法。
5. 不過度強調肌群的極度伸展和關節極度開展。
6. 不過度強調肌力的操練。
7. 在高級的鍛鍊裡,體位法是一種個人的生活方式和與萬物及至上的自然連結。
本課程屬密集師資培訓課程,課程內容非常精采(詳簡章)
課程補充說明(脈輪與拙火瑜伽簡介一至五輯)
http://minibaba.pixnet.net/blog/post/40052407
所有內容皆是遵照哈他瑜伽、勝王瑜伽、王者之王瑜伽和博伽梵歌的教導
師資班上課日期:2019年7/7-12共六天,合計60小時
凡出席超過48小時者,由邱顯峰整體瑜伽發給脈輪與勝王瑜伽師資研習證書。
教師認證班上課日期:除了7/7-12的六天課程外,另加7/13和7/14兩天共18小時的集訓和考核
通過教師認證考核者,由邱顯峰整體瑜伽授予脈輪與勝王初級瑜伽教師證照
上課地點:蘭州榆中隴鑫國際大酒店(蘭州市榆中縣環城西路金牛廣場)13639396216
食宿費用:標間149間,320元/間,其中有63間可加床,加床80元。大床32間,320元/間。三人房7間,500元/間。套房12間,680元/間。以上均含早餐。午晚餐每餐40元。此外,酒店外面還有較便宜的住宿可供選擇。
說明:原則上臺灣團的食宿是依主辦單位統一安排,並且統一在酒店用素食餐,若有特例,請事先告知。
備註:有意在7月6號中午或晚上在酒店用素食午晚餐者,請在報到時告訴報到組,並繳餐費,每餐40元,也可事前向主辦訂餐及繳費。午餐最遲等到12:50,晚餐最遲等到六點半,預訂餐點後,若未能趕上用餐時間,恕不退費。
課程費用:
師資班(六天共60小時)全期原價RM4800元,凡是在2019年6/10前報名者,特惠價為RM2400元,6/10之後報名者,優惠價為RM2700元。凡是參加過邱顯峰老師舉辦的呼吸身印課或五大元素與心靈轉化瑜伽課學員,於6/10前報名者,特惠價為RM2000元,6/10之後報名者,優惠價為RM2200元。已參加過脈輪與拙火或勝王瑜伽的複習生,於6/10前報名者,特惠價為RM600元,6/10之後報名者,優惠價為RM800元。
教師認證班(六加二天共78小時),費用是依照師資班再加RM1000元(原價是加RM1800元),如果已參加本期的複習生再參加考照,則再優惠RM200,所以僅加收RM800元(即1000-200=800)。如果是已參加過前幾期師資班的學員,沒來參加本期複習,而僅來參加教師認證考核,則同本期學員,一樣收RM1000元。為了方便作業,請參加教師認證班的學員儘量能在6/10前報名,以便確定人數。
上述費用僅是課程費(不含機票、食宿、機場接送、其他如護照、保險等的代辦費)。
(認證考核至第二日16:00,若有事想提早離開,不得早於15:30,除非該組已全部考核完)
備註:未參加教師認證考核,而想參加考照第一天早上的複習課者,每人酌收RM150元。已參加過認證考核的學員可免費複習。
特別說明:為了讓制度更趨完善,結業證書與教師證書的姓名和生日資料是以每個人報名時填寫的資料做事先列印,所以要請同學們儘量以身分證上的姓名和生日為准,倘若發生證書姓名資料與報名資料不同而須修改時,主辦會再酌收手續費和郵資費用,請報名者和各協辦單位能多多配合,謝謝大家!
補充說明:整體瑜伽預定於2020年在廣州舉辦中醫拳氣瑜伽,其參加資格限定必須已經參加過初級的前三階課程(第一階脈輪與勝王,第二階呼吸與身印,第三階五大元素與心靈轉化),而此期的脈輪與勝王瑜伽初級課程是廣州中醫拳氣瑜伽課之前的最後一次脈輪課程,所以要請大家多多把握。
所有參加的同學請自行攜帶簡便的瑜伽墊
台灣團的行程如下
行程一 含7/15,16兩天旅遊,預定遊敦煌莫高窟石窟和張掖丹霞地質公園(前後共12天)
(旅遊費用由參加者依實際花費自行支付,且全程瑜伽素)
去程7/6週六 HU7918 桃園--蘭州 13:15~17:15
回程7/17週三 HU7917 蘭州 桃園 08:45~12:20
未參加教師認證考核者,7/13和7/14兩天可自行安排旅遊
自助行程不在此限
報名時須提供的資料
1. 護照上的中英文名字,連絡電話,Email add.
2. 預定參加的行程是行程一或自助行程
3. 自助行程者請告知是否參加行程一的旅遊
4. 是自行前往或需要代訂機票,自行前往者,最好能請提供來回航班資訊,以便照料
5. 是否須要代辦護照、臺胞證
6. 請註明是否已經參加過脈輪與拙火瑜伽(或勝王瑜伽)、瑜伽呼吸法與身印法、五大元素與心靈轉化瑜伽(或高級瑜伽禪修班),以確定須繳的學程費用。
機票訂購:參加行程一的團員可代訂機票(行程一的經濟艙個人票約NT13800-19000元(票價尚未確定),票價只是預估,屆時依實際購票金額計算,但晚報名者不保證能訂到適當班機。上述費用不含保險。原則上機票訂購採刷卡付費,刷卡不加價。機票訂購後,即使尚未刷卡,若更改機票,旅行社每次加收500元。
付款金額和方法會另行通知
在台代辦報名截止日是2019年6/8日(晚報名者不保證能訂到適當的班機),特別提醒,時值暑假,機票不一定容易購得。
在台報名電話: 0933-168471(劉秘書)
Email:khyoga88@gmail.com(劉秘書)
請盡量採email報名,報名時必須提供所需資料(詳簡章)
台灣的詳情請參閱靈性使者部落格
http://minibaba.pixnet.net/blog
主辦單位:邱顯峰整體瑜伽推廣組
詳情登陸網址:https://weidian.com/?userid=164970878&wfr=wx_profile有课程链接,可直接报名
報名電話:胡阿堤13998111600 常藝凡13804049800 張南飛 13889211011
承辦單位:甘肅蘭州徐婕瑜伽13619393607
協辦單位:蓮瑜伽靜修坊13319134313、13808205500;河北尚汀瑜伽18032052819;山西·艾諾瑜伽連鎖15635660098;中和瑜伽18668935572;濟南竹雅瑜伽18253130138;內蒙古雲瑜伽舍13393434331;成都聖菲瑜伽18681376760;武漢元泉瑜伽總部02787661950/13871505153;蘇州太倉Moksha大自在瑜伽13915771215;無錫禪易企業管理培訓有限公司13861849118;湛江明瑜伽13303922007;昆明勻瑜伽13700680507;深圳廣博瑜伽工作室13802580205;廣東中山正一瑜伽13590762969;香港正念瑜伽852-35861817;北京火鳥瑜伽策劃機構 18359361238;廣州匯語瑜伽服裝有限公司13906004904;天津蒂娜生活瑜伽 13920787313;青島森尼瑜伽 15898878861;瀋陽.瑜伽派13804049800; 重慶那·瑜伽13896118118;准提瑜伽13771885722;廣東佛山星辰瑜伽生活館13590516704;湖北省公共關係協會大健康產業委員會13317176746;義烏樹瑜伽13606896310;Triyoga三瑜伽靜修中心13602666423;昆明悠塵瑜伽生活館18206708063;杭州喜悅瑜伽13588705028;西安·盛唐·Triyoga中心18691833727;貴陽有你YONIYOGA瑜伽課程管理機構13885150218;福建漳州護念瑜伽13328450767;廣州采逸身心靈瑜伽13318768285;東莞靈韻瑜伽13922951142;晨光之木18510411606;宗道整體瑜伽15140295888;安徽康妮理療瑜伽會所13956196615;大連天靈瑜伽學校15841108801;新疆伊寧市悅.瑜伽生活館13899723055;成都山瑜伽 15908161702;上海溯心靈瑜定制培訓中心15026853160、13908185017;濟南心之航瑜伽18615421085;濟南十方瑜伽15628821344;西安楊昆瑜伽02989622723;惠州采靈瑜伽18829950181;和印身心靈瑜伽13365228678;湖北健身服務有限公司027—87003215
歡迎瑜伽老師、瑜伽愛好者、瑜伽相關產業經營者、對身心靈鍛鍊感興趣者一起來參加
指導老師--邱顯峰簡介
邱老師從事瑜伽教學已超過30年,而且在從事瑜伽教學前17年就已開始學習身心靈的鍛鍊,從不同的派別參研禪坐、靈修、氣功、養生與醫學等,已出版《脈輪與拙火瑜伽》、《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》和《老子道德經與瑜伽心法》等六部書。從事教學時數已超過24000小時,累積豐富的教學經驗,授課內容由淺入深,對於初學者和已歷經深造過的人都很適宜。
邱老師的部落格
名稱:靈性使者 網址: http://minibaba.pixnet.net/blog
備註1.
為讓辦報名制度更臻于健全,特訂定退費辦法
1. 學費特惠期前申請退費者,可全額退款
2. 特惠期後到課程開始前申請退費者,扣除學員提前繳費的特惠金額,例如特惠金額是RM兩百元,就扣除RM兩百元
3. 課程開始後,始申請退費者,依所繳金額扣除手續費RM300元
4. 如果有來參加課程,而中途離開者,則不再退費
5. 課程結束後,才申請退費者,依所繳金額扣除手續費RM400元
6. 教師認證費在學費特惠期前申請退費者,可全額退款
7. 教師認證費在特惠期後到認證開始前申請退費者,扣除學員提前繳費的特惠金額,例如特惠金額是RM兩百元,就扣除RM兩百元
8. 認證考試只要有參加而中途退場者不退款。
9. 有報名認證卻沒來參加認證者,扣除手續費等RM300元
10. 旅遊費用的退費會依情況不同寫在旅遊公告中
說明:
1. 所有的退費都採申請退費,退費申請期限是課後兩周內,如果逾期未申請者,將不再受理退費。
2. 學員申請退費請向原代理報名單位元申請
請各承辦、協辦單位知悉並依此法辦理
備註2. 往返酒店的交通說明
說明(以下費用以人民幣計價)
由於這次從各地前往蘭州的方式較多元,並沒有一個特定的地點,且從蘭州站搭乘計程車前往會場酒店的費用也不算貴,有鑒於過去幾次的經驗,學員會自行前往的機會較大,因此本次課程沒有安排學員乘坐大巴車前往酒店,但是課程結束與考試結束後,有安排大巴從會場酒店送學員到蘭州站,請大家多多利用,也感謝大家的體諒。此次比較特別的是從機場前往酒店的臺灣團大巴,仍有空位,詳情請看底下的說明,謝謝大家。
上課地點:榆中隆鑫大酒店(甘肅省蘭州市榆中縣城關鎮環城西路金牛廣場0931-5609599)
A蘭州中川機場--榆中隆鑫大酒店
1、乘坐高鐵(從早上7:50至 晚上22:38都有車次,車次僅供參考,車票可提前三天通過鐵路12306預定,票價20元,乘車時間43-49分鐘。)到蘭州站(注意是坐到蘭州站,不要到蘭州西站),轉901路公車(參考B);
2、乘坐高鐵(下午15:05這班車,票價32.5元,乘車時間1小時20分鐘)到榆中站(高鐵只有這班車到榆中站),轉計程車到達酒店;
3、計程車全程102公里,約215~270元(距離較遠,價格僅供參考)。
4、特別選擇:臺灣團7/06(六)搭HU7918桃園(TPE) →蘭州(LHW)機場 13:15-17:15,預定18:10從機場搭大巴車到榆中隆鑫大酒店,20:00到酒店並用晚餐。如果有要搭這班車的,請事先報名登記,並告知是否一起在酒店用晚餐。由於此次沒有安排大巴車接送,為了公平起見,搭乘這部車的學員要和臺灣團學員一樣平均分攤車資,有要在酒店一起用晚餐者,也要自己支付晚餐的費用。
B蘭州(火車)站-榆中隆鑫大酒店
1、乘坐901路公車:從蘭州站步行312米到蘭州客運中心站上車,經過7站(75分鐘),榆中汽車站下車,步行285米到達榆中隆鑫大酒店;
2、計程車全程42公里,約90~120元(距離較遠,價格僅供參考)
C蘭州西站-榆中隆鑫大酒店
1、乘坐K102路公車,步行847米到蘭州西站北廣場站上車,經過12站,蘭州站下車,換乘901路公車(參考B)。總行程約需2小時40分鐘。
2、乘坐火車到蘭州站:從早6:28分-晚23:30分 有30班列車。列車執行時間是10-13分鐘。硬座票價1-9元不等。到蘭州站後轉901路公車(參考B);
3、乘坐火車到榆中站:全天有2班列車(D8964 10:00-10:19,D8966 16:07-16:28),到達榆中站後轉計程車到達酒店;
4、計程車全程51公里,約106~140元(距離較遠,價格僅供參考)。
D蘭州東站-榆中隆鑫大酒店
1、乘坐907路公車:從蘭州東站步行2.2公里到南山東路站上車,經過2站,東崗立交橋橋頭站換乘902路,榆中汽車站方向,榆中汽車站下車,步行285米到達榆中隆鑫大酒店。總行程約需2小時;也可以從蘭州東站搭計程車到東崗立交橋橋頭站換乘902路,榆中汽車站方向,榆中汽車站下車
2、計程車全程32公里,約70~90元(距離較遠,價格僅供參考)。
此次課程結束後為學員安排了回程班車
從會場送至蘭州(火車)站,擬有以下四個時間發車(暫定!具體發車時間可能會根據實際需求做調整)
A. 7月12日課程結束當晚 7:30發車
B. 7月13日課程結束第二天早上 7:30發車
C. 7月13日認證複習後下午13:10發車
D.7月14日考試結束後下午4:00發車
回程備註:
1.請學員在課程期間前三天,前往現場服務台提前登記自己要乘坐班車的時間並領取乘車憑證,7月10日下午18:00前結束登記,主辦方會根據登記人數安排車輛。登記結束後不便更改。
2.請按實際乘車人數登記,如有嬰兒、兒童、家屬也請提前登記,以免因超載而無法乘車。
3.主辦方提供的大巴車,學員可憑登記憑證免費乘車。其他時間離開的學員需要自行解決乘車問題、費用自理。
4.因多數同學會根據大巴車出發時間而預定行程,所以大巴車將按照規定時間準時出發,請大家務必準時到達,遲到恐無法乘車。
5.請大家提前規劃旅行,祝各位學員一路平安!
因學員人數較多,無法照顧到所有方面,如有不周,請各位能加以諒解。
備註:如果交通搭乘上有什麼問題,可以找主辦 胡阿堤13998111600
備註3.蘭州課後旅遊
敦煌張掖兩日遊(以下費用以人民幣計價)
七月14晚上,蘭州-敦煌(參考車次Y667 18:03-次日06:30)或(K367次,19:00—08:38) 路餐 宿火車。榆中指定地點接客人後乘坐旅遊大巴車赴蘭州火車站乘火車硬臥赴敦煌。
七月15,敦煌-柳園-張掖(參考車次D2708 16:51-20:09)
早中晚餐 宿張掖
早接火車後乘車前往敦煌市區,本日參觀的景點有:位於敦煌市東南25公里處的鳴沙山東麓斷崖上,集各時期建築、石刻、壁畫、彩塑藝術為一體,世界上規模最龐大,內容最豐富,歷史最悠久的佛教藝術寶庫。世界文化遺產、中國四大石窟之一【莫高窟】,遊覽結束後乘車赴柳園火車站(約2小時),乘坐動車組二等座前往張掖,入住酒店休息。
說明:此天行程以莫高窟預約時間為准!提前1個月實名制預約,嚴格執行每個時段發放門票65張,每天6000人次的人數限制,數位電影+實體洞窟的參觀模式。每年6月下旬開始旅遊旺季客流量增大時隔日開放應急模式(只參觀4個實體洞窟)。普通票每天16點停止入內,應急票每天14點停止入內;請各位遊客儘量提前報名,如不能提前30天以上報名的,可能會使用應急票參觀。具體政策可查閱官方網站:http://www.mgk.org.cn
(1)6千人以內,不需要啟動應急門票,正常門票200元/人含:數字影院+洞窟8-10個 。
(2)6千人以外,需要啟動應急門票,應急門票100元/人含:4個大型經典洞窟+院史陳列館【四合院】+敦煌石窟保護研究陳列中心【大博物館】(分單雙號)
(3)如只能啟動應急門票將退客人門票差價(報價按238元正常票核算)。
(4)因旅行社提前預約門票時需要支付票款,客人臨時退團有票損,此損失由客人自己承擔。
(5)外賓敦煌門票258元/人
友情提示:莫高窟參觀如天氣不好需備手電筒簡;景區內禁止帶攝相機及相機入內,可在入口處寄存。
七月16張掖-蘭州(參考車次D2752 14:46-17:58)
早中晚餐 宿蘭州
早餐後乘車赴四十多公里(約五十分鐘)的【七彩丹霞景區】遊覽。此地貌群位於甘肅省張掖市臨澤縣倪家營鄉南台村,海拔2180米,東西長約45公里,南北寬約10公里。遊覽結束後返回市區自由活動,根據火車時刻乘坐動車二等座赴蘭州。
七月17早餐後根據航班時間前往蘭州中川機場後結束愉快行程!!!
費用合計:1768元/人(臺灣地區及外賓1788元/人)
費用明細:房費410元/人(說明:蘭州400元/間張掖420元/間);餐費170元/人;車導服255元/人;門票313元/人(臺灣地區及外賓333元/人),其中敦煌238元/人(臺灣地區及外賓258元/人),張掖75元/人(含電瓶車);火車票630元/人。
報名時間:因需要提前購買火車票等,報名時間截止到6月15日。報名截止後報名學員,不能確定是否成行,望諒解。
說明:
1、60歲以上老人、小孩及持特殊證件者須提前告知導遊,未產生費用差額由導遊當日退還。報名時須繳全額。
2、提前離團須預先告知導遊,未發生餐費、門票等由導遊當日退還;如有增加費用,需經得團員同意,由導遊當日收取。
3、報名後未參加行程需退款者須扣除255元及已發生的退票費等。
4、全程餐飲為瑜伽素食。
5、全程旅遊行程特殊定制,無購物景點(特殊情況除外),費用會較一般旅行社報價高,敬請諒解。
6、參加旅遊學員請于課程期間留意通知。包括出發時間,注意事項等。
竭誠歡迎大家一起參加課後旅遊,也請多關注邱老師的博客及邱顯峰整體瑜伽推廣組微信公眾平臺
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