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邱顯峯老師主答 葉靜華,余倩如及多位助教管理共同整理


1.  
問： 我下了指令，結果功法就不順。本來是左右邊都只繞一邊，結果改繞另一邊，就跌倒了。
答： 初學者不要下指令。我們也跟助教講過，如果在帶學員的時候，盡量讓他徹底按照自己的方式練，不要從外面下指令。我曾經帶過一位學員，脊椎插了六根鋼釘，他不太會動，你若看他動都不太動，又不知道他的狀況，就說：「來來來！我帶你！」如此，就變成「揠苗助長」。「基礎班」不要這樣帶，一定要順其自然，因為內在的我很聰明。初學者記得「鬆、靜、自然」，不要給他下指令。你下太多指令會使自己亂掉。



2.  
問： 我都練了三個禮拜，還是只有腳的動作，如跑啊、踮腳啊、轉圈、退後的動作而已。
答： 那樣已經很快了！有的人不是三個禮拜，是三年都在踮腳，三年都還在跑步。還有的人十幾年了都還在跑來跑去。你的身體基本上各方面還蠻均衡的，沒有關係，你就先這樣練。跑一跑之後，它會更改功法。有的人還躺一年哩！還有一個學生，他站了一年，動都不會動，最後才開始動起來。你還用跑的，很不錯了。你個人在身體部分沒有什麼太大的問題，就先這樣練，等將來調整到心靈，搞怪（指特殊功法）就會出來。



3.  
問： 我在旋轉的時候，小腿會痛。
答： 你沒有放鬆，出力的腳會痛。人若是身上有什麼部位受傷，把力量移到某一隻腳，出力變得不自然，通常就容易痠、容易痛。你在旋轉時，可能那隻腳比較出力，沒有那麼自然，所以引起痠痛，這是正常的。



4.  
問： 如果我該轉一百圈，是不是我轉完這一百圈就會進入下一階段？如果我需要轉一百圈，那我就乾脆找個時間轉完一百圈算了。
答： 它不是算數目的。不是說轉幾圈就可以了。你這個階段轉一百圈，跟下個階段轉一百圈是不一樣的。我做一個簡單的譬喻。假設我現在轉一百圈，我可能轉的是什麼？我的肉體層面。可是隔了半年以後，我可能不用轉一百圈，我轉五十圈，比我半年前轉一百圈來得強，因為我在轉的時候，我的內氣跟著在轉。所以它不是算數目的，不是量化的。我們再比喻。你可能現在這樣轉(示範)，很美，下一次可能就這樣轉(示範)，連手印都出來了，兩者就不一樣了。再下次，你可能會這樣轉(示範)，很漂亮，姿勢都出來了，把伸展的功夫都帶出來了，又不一樣了。再下一次，你可能邊轉邊唱歌，那功力更高。所以不是說把這個數目做完，不是這個意思的，而是隨著你功法的進步，你在旋轉的當中，帶進的生命能量，它的層次不一樣。修行絕對不是用量化的， 而且不是說適合這個人就一定適合那個人，絕對不是這樣的。



5.  
問： 老師說過，把它轉個夠，下次就不會再暈了。假設每個人都要經歷這個過程，那乾脆我找個時間把它轉完，就沒有我的事了，就換別的功法啦，因為我不想在這個過程一直下去。
答： 這個過程就是，你需要暈多久，就會暈多久。如果你身體狀況好，就比較不暈。就算你已經三個月不暈，但今天身體狀況不好，轉了還是會暈。所以它不是算時間的。



6.  
問： 我之前練功，旋轉時是順時鐘方向，今天則是逆時鐘方向轉，因為速度快，比較暈眩。跌落下來後便開始打坐，還有打手印，忽然覺得背好痛，接著就練起兔式，接著呼吸聲音很大，突然又練起吊胃身印，之後手先有麻麻的感覺，接著就像是電流通過。
答： 很好，我先來講旋轉的部分。旋轉基本上有四個方向，一個是由前往左轉，一個是由前往右轉，一個是由後往左轉，一個是由後往右轉，這是基本的，之後變化太多了：一邊轉一邊跳舞，還有公轉、自轉，通通都有，不要理他，反正他知道怎麼轉，他會算，沒有關係。右旋或左旋通通都對，一個螺旋，只要螺紋改變，右旋可以往上、也可以往下，都可以。各位看螺旋鑽挖土時，愈鑽愈底下，往下挖土時，有什麼會往上，土會往上。我就是要跟大家講這個道理，一個氣旋往上，另一個氣旋就一定會往下，做一個平衡，所有的生命能量都是如此。所以你需要右旋時，他就右旋；當你需要左旋時，他就左旋。在練旋轉功的時候，無論是右旋左旋，都可以往上往下，而其實練的是不同的氣場。

我們現在的眼睛看氣場，都是看到單面，其實不僅是要看3D，還要看四度空間，看到五度、六度空間，你看到的任何一個螺旋在轉，它都有一個反螺旋在轉，這樣才能平衡。就像練瑜伽，脈輪是左旋、還是右旋？都有。脈輪在右旋的同時，也在不同的空間旋轉，形成一個「動平衡」。

今天這位同學的旋轉是比較單純的左旋、右旋，但旋轉時也有不同的姿勢，比以前漂亮，而且怕寂寞，還會唱起歌來，更好。我說的唱歌指的是持咒：例如可能持的是「唵嘛呢唄咪吽」，這是很好的。實際上，旋轉的姿勢會有很多，有一隻腳旋的，兩隻腳旋的，一邊旋一邊跳舞，手舞足蹈，有時還會加上頭彎下來，像是蘇菲舞，有時也會持咒或還會打手印，這些都叫練功。

我們講「螺旋」，螺旋不僅是身體的螺旋，還有手的螺旋，腳的螺旋；旋還分很多，有的是往上旋，有的是往下旋，腰部旋、底下旋，不一樣的練法，但這些都是在幫我們調整能量。

此外，這位同學提到先前沒有解釋的問題，這些是比較深的，像內縮身印，這部分是進階班的功法；但如你練功時碰到這些狀況，就讓身體自然收攝，沒關係。電流通過也很好。



7.  
問： 上週轉著倒退走，逆轉，回家後是正轉，這有連帶關係嗎？
答： 一般大家說，順轉是往低下，逆時鐘轉是往上，其實沒有絕對，所有的能量在順轉時必須要一股力量往上帶，如果你是左撇子你會往左，右撇子你會往右，但這不是絕對。只有一個部份是絕對，就是你需要的時候就是絕對，例如需要往左就往左，需要往右就往右，右、左、右、左一直鍛鍊，愈來愈深入，愈來愈精細，左右一直鍛鍊。很簡單，左邊練完，練右邊，右邊練完，練左邊，有人說我左邊練得多，右邊練得少，有沒有關係？只要自發功態下就是正確，如果你兩邊練得一樣多，就是不正確。如果本來左右邊就不平衡，你又要練一樣多，怎麼會平衡？當然不會平衡。你如果要平衡，就是要練不平衡，要不然怎麼會平衡呢？要了解宇宙間人體的奧秘，你才會了解這宇宙間是怎麼在轉的？我們看到有些人做壞事，有些人作好事，有人誇獎你，有人罵你，那你才會平衡，要不然不會平衡。

什麼叫平衡？一般人認為，如果往左一下，那右邊也要一下；左邊如果是四下，那右邊也是四下，這樣叫平衡，對不對？這種平衡，永遠也不會平衡。?為甚麼不會平衡？因為你本來沒有平衡嘛！本來沒有平衡，那你再左邊四下，右邊也四下，怎麼會平衡？我們看一個天秤，左邊放一個大的東西，右邊放一個小的，好，你在左邊加四，右邊也加四，那永遠不會平衡。所以練功當然是怎麼樣？練功是叫做「不平衡練功」。「不平衡練功」為的就是平衡。



8.  
問： 我原來轉左邊，後來自己想要轉右邊，立刻就覺得氣不順了。
答： 你原來轉左邊，這個就是你需要，如果轉左邊沒有轉到很痛快的話，你偏偏要轉右邊，那當然氣就會不順，因為你轉左邊叫做「平衡」。如果你本來一個重、一個輕，像天秤一樣斜斜的，那如果你左邊四下，右邊也四下，那永遠不會平衡嘛！所以練功就是「不平衡的鍛鍊」，目的是為了「平衡」。今天如果你長短腳，練瑜珈體位法，為了矯正，它不會叫你兩邊做同樣的次數，因為你本來不平衡嘛！你不平衡，你的鍛鍊要不要平衡？不能平衡！不能平衡為了什麼？為了平衡嘛！所以要記得，鍛鍊絕對是不平衡的，因為我們不平衡，所以我們的鍛鍊要不平衡，這樣才會平衡。

比如說有人肩膀一邊高、一邊低，腳一邊長、一邊短，兩邊肌肉一邊強、一邊弱，那你要怎麼樣？要盡量讓他能夠平衡。堅持要平衡會釘死在十字架上！宇宙萬物不可能左右平衡，那就是心臟為什麼不能在中間，你的左右不能夠同樣的力量，因為完美的意思代表死亡，完美就不能動了，所以絕對不能「絕對的平衡」。所有宇宙的平衡叫做「動平衡」，即動態的平衡。萬物一定趨向於平衡卻不可能有平衡的時候，這樣生命才能夠交流。

有一種功法，兩邊加一樣多，可以達到平衡，那就是瑜伽的心法。一個不平衡的天秤，假設一邊是十公斤，另一邊是兩公斤，如果兩邊都加進這個「∞」無限大，會不會平衡？會！這就是瑜伽的心法。在瑜伽裡面，有一個派別叫Mantra Yoga「梵咒瑜伽」，或叫Mantra Yana「真言宗」，假設我們的業力、我們體內的毒素是這樣一個波，梵咒就給它一個相反的波，以中和原來的波。但那來這樣多的咒語呢？我們舉另外一個例子。有看過濟公活佛傳嗎？一個人頭痛，濟公在身上四處抓，給頭痛的人吃。換做是香港腳，這個濟顛禪師會給他什麼藥？(重複先前動作)還是在身上四處抓，給患香港腳的人吃。所以，遇到不平衡，你要給它平衡，很簡單，觀想永恆與無限，它就進入「平衡」了。有一個梵咒叫做「宇宙梵咒」，不管你的波是如何動，就像天秤的一邊是十公斤、另一邊是兩公斤，只要你給它各加上一個無限，它就沒有差了。這是平衡，這就是瑜伽心法，這個就是靈修的心法。你一定要以無限為你的目標，所有的一切，不可能不平衡。你的左邊、右邊就會進入「平衡」。你的「念」要注入永恆無限裡面，這叫做「瑜伽心法」。



9.  
問： 我轉的時候，一直左右轉，很暈，我就坐下來，這樣可不可以？
答： 可以，以前我回答這問題時，我都會以銀行貸款的例子說明，如果你跟銀行借一百萬，你可以一年還清，你也可以十年還清，分期付款。如果現在徹底去練，不用繳那麼多利息，如果要把十年的貸款用二十、三十年來還，當然可以，只不過要多繳一點利息而已。通常初學者都想分期付款，練到後來則會想：「繳那麼多利息幹什麼，乾脆用功一點，把它練完就好了，不用繳那麼多利息。」總之，分期付款是可以的，只是要更久的時間去越過練這個功夫的過程。



10.  
問： 我這次比上次轉得快且還會跳，動作跟不上，會跌倒。上次摔倒，覺得累了又暈眩，就坐下來，可是這次摔倒後就坐不起來了。
答： 只要是在氣功態下的話，它還是會繼續練的。剛才有個人問我，動作都跟不上，怎麼辦，我說我也跟不上，因為我一直在進步，如果跟得上，我就退步了，所以一定要讓你跟不上，你才會進步。哈哈！


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