靈性自發功問與答基礎篇 -- 第六輯 @ 靈性使者

邱顯峯老師主答

葉靜華,余倩如及多位助教管理共同整理

問：	練功時還是很不放心，怕踩到別人，害別人受傷，因此不敢閉上眼睛。
答：	沒關係，你就在自己可以接受的範圍內來練。道理是一回事，如果一個人心裡無法調適，道理就沒有用。你就做你可以接受的，想張眼就張眼。如果老天老是要你去做你不想做的事，你若不願意，就不要去做。先讓自己在能接受的部分去調整就好了。我們不要求大家很高，自發功本來就是你自己的。

問：

為什麼我還不會自發收功？

答：

依照過去的經驗，基礎班八堂課結束時，只有約三分之一的學員可以練到自發收功。不要擔心別人都會自發收功了，自己還沒有，是不是比較差。其實只要進入自發功態，慢慢去練習就OK了。比較重要的是，第一，一定要進入自發功態，第二，若是無法自發收功，你就手動收功，只要時機成熟，它就自己會收功。一般的情形，如果你只練十分鐘、二十分鐘，大概練一年也不會自發收功，也就是說，要練到它痛快，才會自發收功。我見過一位學員練十五、二十分鐘就自發收功了，不過他接著又再練很精細的功，所以他是動作的部分收功了，再去練很靜、很深入的功法。那又不一樣了。究竟一次練功要練多久？沒有一定，一般初學者，我們建議兩個小時，如果可能，甚至練三個小時。等到你練到高階了，一個小時、半個小時都可以。

問：

練功時，雜念很多，意念要放在那裡？

答：

第一個，你先想著：「我跟宇宙連線。」第二個，你在練功時，一樣想著：「我跟宇宙連線。我就是身體，我就是氣。」身體怎麼動、氣怎麼變化、內在出現什麼影像，你通通不管它，就是跟它合一。初學者這樣就好了。練到某個階段，你再跳脫出來，看著你的身體動，那時你會很清楚。不過初學者不要跳脫出來，那會太理智了，不容易動。

問：

我一直覺得很忙，沒有時間練功，覺得自己很不用功。

答：

講到忙，我們先看看這三個同音的字：盲、忙、茫。眼睛不見了，叫作盲，沒有辦法看到外在景色叫做茫，那什麼叫做忙？當你沒有心靈了才叫做忙。所以不管你做了多少事，只要你的心在的話，就不會覺得忙。忙是你的內在沒有跟你的一切合併，如果你的內在用好惡心對待事物，你有所祈求地在做事，那麼永遠會覺得忙。我們每一個人上班八小時，都覺得很累、很忙，老闆叫我們加班一小時，勉強可以，叫我們加班兩小時，就開始受不了了。我們上班八小時都已經覺得很累了，忙完之後，腦筋還會自動加班，常常想個十小時、十二個小時、十四個小時，連睡覺也都繼續想。老闆叫我們自動加班，很想拒絕，但是腦筋自動加班卻是無法抗拒，還高興得不得了。我們讓自己的腦筋一直在忙，這是一個很有趣的心靈作為，我們在那裡面有好惡、有分別，所以心裡就會覺得忙。忙是亡心，亦即失去了清明覺智，那麼不管做甚麼事都會是忙。

問：

我一直拍打大腿，打到瘀青。打完後又做非洲土著跳舞的動作，全身亂甩。

答：

拍打是為了打通氣血，它一定會打到你需要的地方。一根水管、一個鐵器，在開始磨光之前，是長滿鐵鏽的，而且一片一片的，你不會用很細的砂子來磨，而是要先把它大打一遍，鏽才會掉，再來才是用粗砂來磨。粗的磨完再用細的，細的磨完才用金剛砂來噴。同樣的，你拍打完之後，鏽要怎麼拍掉？就是全身亂甩。初學者通常是嚴重生鏽，所以要盡量拍、盡量打，之後才會進入更細的功法。

問：

我一直撞頭，撞到瘀青，另外，兩隻腳一直搓，幾乎每天晚上都搓，搓得都瘀青了。

答：

這是打通百脈啊！三十年前我認識一位中醫師，那時他幫人家治病，其中有一種方法叫拍打。去被他打的人，一個人要付五百塊，打一次半個小時，每個人都被打到很痛。那位中醫師是男的，他的手掌又厚又大，被打的人都唉唉叫，他一天要打好幾個人，而你們不用花錢，所以自己盡量打吧。以前有些學員打到後來，褲管一拉起來，簡真是「草莓腿」，整個都瘀青，一粒一粒的。沒關係，你盡量打，打到後來就會脫胎換骨。

問：	我的大腿肌肉痛、手麻，會出現甩手的動作，還有敲打地板，敲得非常痛。
答：	自發功有自我療癒的作用，甩手、敲打是幫你把氣脈調通。

問：	練了一個多月，指甲變黑了，身上也因拍打而瘀青，還會撞樹。上次練功時，手指不停地搓揉，腳也會。
答：	你的能量弱，所以會產生這些現象。手指通的不僅是中醫講的手三陰、手三陽，連十二經絡、肝心脾肺腎等五臟六腑都會通。有時練了功，會出現手指頭翹起，有時還會搓身體，這些都是，指頭在動的時候，也會發出聲音，這些都沒有關係。

問：	早上練了很大動作的功，整個下午額頭這邊脹脹麻麻又紅紅的，我一直用手去推。
答：	你練完了大的功夫，能量會很強，每個人能量強時開發的部位不一樣，但這些部位都會痠痛脹麻癢，這是自然的現象。你會一直希望這個部位更加打開，所以會去撞牆、撞樹、摩擦樹、摩擦地、用手指搓、用指甲掐，再不行拿刀片刮，恨不得趕快開竅。開快一點，下次就不會那麼麻了。

10.

問：

我的腳伸得很長，腳很痠，腳尖踮起來反而會感覺舒服。

答：

沒關係。我講一個自發功很重要的觀念。假如，你真正的融入自發功，如果你平常後彎只可以十秒，自發功帶你後彎可能會達二十、三十分鐘，甚至一小時，然後它會再幫你慢慢帶回來。同樣的，它讓你腳尖踮起來，你不要自己把它放回去，因為它在幫你提昇腎氣；提後腳筋則是拉伸膀胱筋。腳尖踮踮起來反而會感覺舒服，那是因為練的肌肉群不一樣。每一個人的狀況不一樣，沒有關係。