主講人：邱顯峯老師
禪坐的意義
改善靜坐昏沉的方法
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- 2月 04 週六 201208:38
禪坐的意義暨改善靜坐昏沉的方法
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謝謝鼓勵 歡迎將此部落格介紹給更多有緣人 謝謝
邱老師:你的梵歌唱誦很好聽...謝謝你
謝謝你的鼓勵
邱老師您好: 想請問我是一個靜坐初學者,在坐的過程,身體慢慢會向後傾,這該如何改善?自己在坐的時候,有加墊子,需要嗎?(單盤) 謝謝!
這是內氣和骨架問題 也有可能跟心理因素有關 可加強適當功法的鍛鍊 並注意飲食起居等 若未能改善 也可請中醫師調理