課程名稱: 脈輪與勝王瑜伽初級教師證照班(附師資班)
開課日期:2025年7月7日起,週一8:50 - 17:00,午休70分鐘。
師資班共10週計70小時:7/7、7/14、(7/21休息)、7/28、8/4、8/11、8/18、8/25、9/1、9/8、9/15
證照班共11週計77小時,第11週考試:9/22
授課教師:邱顯峯老師
共同主辦:Hsin Yoga / PinYue Yoga
邱顯峯老師簡介:
邱顯峯老師從1989年年初開始從事瑜伽教學,迄今已滿35年,時間不算很短。而且在從事瑜伽教學前17年就已開始學習身心靈的鍛鍊,從不同的派別參研禪坐、靈修、氣功、養生與醫學等,並從1973年起開始教授身心靈的整體鍛鍊。至今已出版《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》、《老子道德經與瑜伽心法》、《脈輪與拙火瑜伽》、《如何針對不同體質和疾病患者調配五穀飯》、《梵咒瑜伽與梵唱》、《蔬果甘露養生療法》和《奧義書靈性釋義》等十部書。從事教學總時數已超過29000小時,累積了豐富的教學經驗,且經常受邀到大陸授課。所教授的內容可說是瑜伽最上乘的秘法,可適合各種根器的人,不論是初學者或已歷經深造過的人,邱老師都會循循善誘引導學員由淺入深,一探生命最深的奧秘。
上課地點:中華電信學院板橋院本部 文康瑜珈教室
上課地址:新北市板橋區民族路168號
交通方式:捷運板橋站2號出口,步行約11分鐘/或轉乘公車307行經三站至民族區運路口, 也可直接搭乘公車307前往。
自行開車可登記停車位,以次計價150元
報名方式:
報名電話:0939-911-660 周品岑
線上報名:https://forms.gle/bpCXb4HjAkmb5HY2A
臉書活動:https://www.facebook.com/share/15nx665GGm/
報名流程:
1. 請先匯
* 郵局代號:700 [台北三張犁]
* 匯款帳號:0001435-0702689 [戶名:周品岑]
2. 填寫報名表
3. 請FB(PinYue Yoga)私訊確認,即完成報名手續
https://www.facebook.com/PinyueYoga
*若遇不可抗力因素,主辦單位得隨時調整活動行程。
*若需退費依新北市補習班管理辦法辦理行之。
報名資格及費用:
報名資格:(符合以下任何一項即可,男女兼收)
1. 已參加(任何瑜伽教室)瑜伽課程達40小時以上,或勤練瑜伽達一年以上。
2. 現有瑜伽教師。
3. 不管有無上過瑜珈,只要對身心靈鍛鍊感興趣者皆可參加。
參加費用:師資培訓班28000元,並贈送脈輪與拙火瑜伽、白話勝王瑜伽經各乙本。
6月23日前完成報名繳費者,可享師資培訓班費用早鳥優待:個人報名85折,三人團報8折。上過呼吸或五大元素8折、預防傷害82折。曾上過邱老師脈輪與勝王瑜伽初級的學員參加複習 7000元。
證照班另收證照費用6000元(已內含報名費、檢覈費和證照費)。凡通過檢覈者,由中華民國喜悅之路靜坐協會授予脈輪與勝王瑜伽初級瑜伽教師證照,未通過檢覈者,授予結業證書。
參加師資培訓班者可申請結業證書,須酌收工本費500元。
如需訂購午餐者,可以代訂。
招生簡章:
第一階:脈輪與勝王瑜伽初級教師證照班(附師資班)
脈輪與勝王瑜伽是結合了哈達瑜伽、勝王瑜伽、王者之王瑜伽和博伽梵歌的無上甚深微妙法,能讓你在最短的時間內,學得最完整的瑜伽基礎哲學和最深且最全面性的瑜伽體位法。此系統的體位法結合了拙火、脈輪、八肢瑜伽、知識、行動、禪那和虔誠瑜伽。不只讓你學到身體層的體位法,也指引你在能量層、心靈層和靈性層的學習,與一般的瑜伽學習有很大的差別。
(一)理論哲學約30小時
1.瑜伽的定義與真諦2.瑜伽的淵源與流派3.瑜伽鍛鍊的目的與功能4.瑜伽的三脈七輪與心緒傾向簡介5.五大元素、內外五種生命能與拙火簡介6.脈輪與勝王瑜伽課程簡介7.覺知身體、呼吸與內外五種生命能的練習8.根鎖、臍鎖、扣胸鎖簡介與應用9.體式的分類,體式模組的概念、暖身解說10.瑜伽體位法的練習須知(含半浴)11.人體的組成分類12.瑜伽呼吸法與止息鍛煉簡述13.烏佳依、頭顱清明、風箱式呼吸法簡介14.脈輪與拙火瑜伽的心法一15.立姿、下犬式與浪脊柱的練習16.課前靜心淺解17.八肢瑜伽簡介(不含持戒精進的詳解)18.脈輪與拙火瑜伽的心法二19.西醫解剖學簡介一(骨架、關節)20.脈輪與拙火瑜伽的心法三21.西醫解剖學簡介二(肌肉、神經、腺體)22.持戒與精進簡介23.脈輪與拙火瑜伽的心法四24.梵咒瑜伽與靈性標幟簡介25.心靈不同層次的解析與修法簡介26.脈輪與拙火瑜伽的心法五27.瑜伽飲食法28.瑜伽斷食法29.與瑜伽相關的中醫學簡介30.瑜伽鍛鍊的次第31.瑜伽教師完整學程的特色與精神32.脈輪與拙火瑜伽的心法六(總結)33.預防瑜伽運動傷害簡述34.如何規劃個人瑜伽鍛鍊35.如何成為一位好老師
(二)脈輪與拙火瑜伽體式完整模組的研習約40小時
1.瑜伽按摩法與攤屍式2.全方位暖身3.瑜伽身印、蛇式4.風箱式、頭碰膝式5.兔式、大拜式6.駱駝式一、蝗蟲式7.閃電式與困難閃電式8.困難背部伸展式、弓式9.手碰腳式、行動式10.牛頭式、扭轉式11.簡易與困難椅式、平衡式、蓮花坐、完美坐12.鋤式、意識式、能量式、輪式13.肩立式、魚式身印14.知識式、勇氣式、獅子式15.鎖蓮式、蛙式簡介
【授課的主要內容有】
一、瑜伽的整體概念
二、了解瑜伽三脈、七輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的奧秘
三、實際練習脈輪與拙火瑜伽。課程中會詳盡解說各個體式的做法和脈輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的作用
四、讓參與者體驗到拙火提升,心靈喜悅和三摩地。
【脈輪與拙火瑜伽的幾個重要特色】
(1)著重生命能、脈輪、腺體與心緒傾向(vrttis)的精細鍛鍊。
(2)著重覺察、呼吸(除了動作配合呼與吸外,有許多動作在完成時要配合住氣)、鎖印(收束法)、感官回收、心靈集中、禪那冥想和三摩地的修煉。是一個把瑜伽八部功法(八肢瑜伽)結合在體位法中鍛鍊的瑜伽。
(3)著重拙火的喚醒和提升並為開悟做準備。
(4)重視個人及男女在身體和腺體上的差異,指導個人以自己的需要做鍛鍊,不要求每個人都鍛鍊同樣的體位法或做所有的體位法。
(5)不過度強調肌群的極度伸展和關節極度開展。
(6)不過度強調肌力的操練。
(7)在高級的鍛鍊裡,體位法是一種個人的生活方式和與萬物及至上的自然連結。
所有內容皆是遵照哈達瑜伽、勝王瑜伽、王者之王瑜伽、博伽梵歌的教導
脈輪與勝王瑜伽又名脈輪與拙火瑜伽
課程補充說明(脈輪與拙火瑜伽簡介一至五輯)
https://minibaba.pixnet.net/blog/post/40052407
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