心得分享 By 小靜


自發功是個很多人會跟我說『會走火入魔哦』的課，所以我不是單單介紹自發功，我介紹的是邱顯峯老師的自發功，自發功選老師是非常非常重要的，所以我只介紹邱顯峯老師的自發功。
 
說到當初怎麼會想去上這樣的課，真的是很神奇的淵源，那也是第一次我真的對宇宙給我的安排俯首稱臣，千算萬算真的不如這個世界幫你算，在一系列的因緣際會下，我覺得自己似乎被世界帶領到邱老師面前，然後開始我的自發功的學習旅程。
 
自發功是藉由引動原本體內就有的氣，並且學習信任自己，讓自己為自己作療癒與提升，在自發功的學習上，從來不是一帆風順不需努力的，事實上，在前幾堂課，跟很多同學一樣，我也是一再地面對自己的惰性跟習性挑戰，所以當初在第一堂課後我就不想上了，甚至很後悔為什麼我要來上這堂課。
 
我去的第一堂課，鬆靜自然後，就開始不自覺得旋轉，旋轉、倒下、嘔吐，然後這樣持續兩次後，我開始疑惑我幹嘛要把自己操的這麼累？雖然我停下來不讓身體自己帶我動了，但是我的頭還是很暈很難過。
 
我跟老師說我不要上了，因為我不懂為什麼要把自己搞的這麼累、這麼難過。
 
老師那時候回我很有趣的話，他說，你可以繼續這樣安慰自己，縱容自己，因為你過去以來就一直是這樣做的，但是你自己也清楚，你對自己的縱容，並沒有讓你真的過的好，繼續下去，你身體內還有很多需要釋放的情緒跟舊有的習慣，你得要讓他們出來，而如何讓這些習慣出來，藉由旋轉讓你自己的腦袋跟身體達到一個不執著的情況，你會形成身體心理的真空現象，然後情緒跟壓抑才會被抽出來，釋放掉，你可以自己在多想一下，不要這麼快就放棄對你自己好。雖然這個好很辛苦，但是這就是你需要的，自發功才會帶你這樣轉。
 
聽完老師的話，我還是很憤恨不平，事實上，我很容易投射這樣憤怒的情緒，就像一隻受傷的野貓，不管誰經過，好意或善意，都一律對對方叫囂。
 
回家後，我馬上打電話給我姊的男朋友，當然，又是抱怨了一番，抱怨對方跟我說，練自發功不一定會旋轉，結果我第一堂課就旋轉到吐。結果對方哈哈大笑說，我就知道你一定會轉.......= =a
 
不過幸好在他與我談話半小時以後，我的頭開始不那麼暈了，我可以很細微的感覺到了一點點不同的舒暢感，於是我試著照老師說的，在家練習比較不會旋轉，結果我居然又在房間轉了起來，然後我就一直哭泣，覺得自己好可憐，為什麼要這麼辛苦才能把自己身體搞好，那時候的我覺得自己身體爛死了，討厭死了。
 
第二次上課，果然又開始轉了起來。但這一次，我決定，要轉，就讓他轉，如果我不認真度過這個過程，我怎麼能夠直接否決這個方法呢？轉了一轉後，又給他吐了，吐完，繼續哭，一邊哭一邊繼續轉，雖然我還是沒能享受那種轉的滋味，但是，我真的可以發現自己開始有細微的不一樣，尤其是心靈上，雖然上完課離開時，我仍然是咬著牙帶著淚，帶著不爽與生氣離開。
 
雖然我一直找理由說服自己繼續去上課，很像自己得逼逼自己才能去上一樣，但是我事實上很清楚，我這麼不容易流汗的人，每次只是轉十分鐘就可以全身大汗，我可以感覺到我每一個毛細孔都瘋狂的排出臭到死的毒素，浸濕我的衣服。這兩堂課練完，我都非常的疲憊，雖然如此，我發現自己真的很細微的在改變了。
 
第三堂課，照樣是轉圈圈課。但這一次，我開始覺得轉圈圈也還能接受，並且開始嘗試，真的任由身體去轉，雖然還是不喜歡，雖然還是會乾嘔，還是會不舒服，但是我似乎有一個更大空間的平靜跟空白在那裡，第三堂課上完，我很清楚，我會一直上下去，因為我開始享受身體自然的轉動與頭腦的放空。
 
我開始對自己說，親愛的，你真的很棒，你撐過來了。我也感覺到我的意志力，在這短短三堂課內，提升到了以前沒有到過的境界，我對很多事情的堅持，靠的都不是意志力，而是任性，所以我只做我喜歡做的，只吃我喜歡吃的，只想我喜歡想的，只看我喜歡看的，久了以後，身體就長成，我希望他成長的模樣。一個很想要很多，很想要容納很多，所以放不下捨不得，把好的能量壞的能量都塞在身上的模樣。
 
每次去上課，讓我更開心的，是每次上課時老師的回答問題時間，因為大家的問題包羅萬象，靜坐、信仰、靜心、身體的調整等等，老師無一不知，無一不答，而且他說的話幾乎都是鼓勵大家往更高走的話，這也是為什麼我強調，自發功一定要找對老師，不然就很難一直一直往上提升突破。
 
在這些問答內，我學到與新時代的內容不一樣的知識，看見了不一樣的視野，我知道我本為光與愛，但我也仍有需多我需要處理的課題與業力，邱顯峰老師能夠針對每個人給予不同的建議，不管是生活上物質上，或是修行上，我彷彿一個關在自己房間內的小孩子，覺得待在這房子內已經很美好了，而老師把窗戶打開，牆壁拆除，讓我走出來看見無窮無盡，我於是開始謙卑，愛自己的意志力開始慢慢提升，我才開始體會什麼叫做愛自己，而非縱容自己。
 
之後我開始慢慢的一路學習上來，而且因為自發功，自然而然的改變我一些飲食習慣、生活習慣、思想觀念，但是在這中間仍就有其他的禪修等等的，也很感謝很多書，還有老師們的教導，我認為，自發功因為出於自發，所以大腦難以理解，但正因為這樣，才能慢慢的讓自己接受與臣服，鍛鍊意志力，也讓自己接觸沒接觸過的，打開視野。
 
現在我一層一層，很幸運的可以一直上自發功到高級班，而我每個禮拜仍是保持著非常大的期待與喜悅去上課，不是刻意，而是想到上課就很開心很快樂，而我也親眼看到每個上課的同學，一個一個轉變得更開心，心也更開了。而我也藉由自發功，瞭解生命，體會生命，愛上生命，以前的我很討厭活在這個世界上，現在的我，很感謝我能活在這個世界上，因為有這麼多無窮無盡在等著我去看，去認識，去內斂成我內在的光，而且，我好愛我自己，我也好感謝我親愛的身體與我的心與我的靈，感謝這個世界。
 
千言萬語的心得，我只想說，在這些課程內，從來沒有任何怪力亂神走火入魔的跡象，我看到的是更開心平靜、令人驚奇卻很簡單的心境轉變，我只看到成長、發光、更自在的每個人。而關於我自己呢？我要說我很享受，享受這門課帶給我的成長與體悟，改變與重生。
 
感恩邱老師的耐心 namaskar

 

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靈性使者 - 天人合一

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