| 邱顯峯老師主答 |
葉靜華,余蒨如及多位助教管理共同整理 |
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| 問： |
自發功這個功法到底是從什麼時候開始的，源自何處，為何經典中都未記載？ |
| 答： |
我在第一堂上課時就已說明過自發功是什麼時候開始的了，不過，大概要等到大家自己已有所體會時，才會注意到這個問題。自發功是什麼時候開始的呢，盤古開天嘛，天地創造就是自發功。你問天地為什麼要創造？天地會回答你：「不知道。」創造本身就是自發性的。我們稱這叫「第一因」，無始以來都無法瞭解因果對待的。至於有無被記載過？有，一大堆書中都有記載，只是你不知道那叫作「自發功」。例如，前幾天有人送我一本大陸的書，在台灣滯銷，只出版了兩百本，因為那是用古法寫的自發功。中國道教有很多功法都是自發功，當作秘笈在傳授，像是道教有一個字，是由「自家水」這三個字組成的，發音與「藥」相同，但我們看到了連唸都不會唸，看也看不懂。中國的煉丹，要先採「自家水」，為什麼會有「自家水」出來？「自家水」就是甘露。清淨經說：「人能常清淨，天地悉皆歸。」中庸上說：「致中和則天地位焉，萬物育焉。」這天地指的就是陰陽，身中陰陽；萬物育焉，就是體內的丹、泡泡都出來了，生命能自己在做轉化，這就是自發功。自性自悟也是自發功，很多法門幾乎都是自發功，但大家不知道。
為什麼聖人要告訴你，卻又是欲語還羞？不是他們害羞或是吞吞吐吐的，而是他們很想表達，但又怕人不瞭解，將練自發功出現的狀況與自己的欲望或雜念或第二念混淆，造成精神錯亂。所以他們就教一些，停頓一下，教一些，再停頓一下…，這中間會用戒律來告誡你，或像佛教說的「佛說不可說」，哈達瑜伽也是這樣，常用秘法，教一下，停頓一下。
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中華兒童瑜伽協會簡介
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協會宗旨: 將愛與寧靜的瑜伽種子灑入每位孩子心田 !
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協會緣起
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兒童瑜伽是一套完整的身心教育系統，為了凝聚這股推動的力量，一群修練瑜伽、喜愛孩子的同好於民國七十九年成立瑜伽樹兒童瑜伽推廣中心,並於八十九年五月二十日組成中華民國兒童瑜伽協會，並取得內政部立案，立案字號：台內社字第八九六一七七一號。希望結合更多社會的資源，讓更多的家長對兒童瑜伽有正確的認識，也讓更多的孩子體驗瑜伽的美好與喜悅!
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AFAA（Aerobics and Fitness Association of America）
美國有氧體適能協會
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「Aerobics and Fitness Association of America美國有氧體適能協會」1983年成立於美國洛杉磯。現任會長Linda D. Pfeffer女士根據自己的有氧體適能體驗、科學驗證以及安全有效之體適能運動普及的必要創立了AFAA。20年來AFAA在美國境內的俱樂部與有氧教室舉辦超過2,500場具教育意義的研討會，並發展成為「世界最大體適能教育機構」。截至目前為止，在全球已有超過200,000人取得AFAA核發之國際認證，並活躍於全世界79個國家體適能業界。
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中華瑜伽協會簡介
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阿南達瑪迦—身心靈喜悅成長之路
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全方位靈修鍛鍊之路
阿南達瑪迦（Ananda Marga）—喜悅之路，是由當代印度靈性瑜伽（Tantra Yoga）導師—雪莉.雪莉.阿南達慕提先生（Shrii Shrii Ananda Murtii）所創設之靈性及社會服務的國際性組織，在超過200個國家都有其分部。成立的宗旨為「自我了悟」與「社會服務」，也就是藉由靈性瑜伽中整體身心靈之生命科學的鍛鍊，來提昇自我。並且我們積極地投入社會從事服務，為人類整體的進步貢獻一些心力。
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撰稿人：邱顯峯
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前言
邱顯峯老師受邀參加首屆中印瑜伽高峰會，並將於會中與大家分享台灣瑜伽四十年的發展概況，底下即是邱老師的撰寫文。
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| 邱顯峯老師主答 |
葉靜華,余蒨如及多位助教管理共同整理 |
| 1. |
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| 問： |
萬一我的穴道都開了，進來的卻不是很好的氣，那怎麼辦？我如果醒著，當然知道要去採好的氣，但萬一我沒有意識到，穴都開了，那些不好的氣通通都進來了，怎麼辦？ |
| 答： |
那麼你就會中毒，哈哈，開玩笑的。其實，穴在開的時候是有智慧的。也就是當你開穴的時候，你是會選擇適合自己的氣，讓那樣的氣進來。它是有頻率的，會配合磁場的。
念愈正，你採進來的氣就會正；如果你的念不正，你採進來的氣就會不正。所以你想採到什麼氣，要問誰？問你自己。只要你的身心是純淨的，只要你的念是純正的，你得到的氣就會是正的。如果你的心念不正，你要採到正氣是否容易？不容易。了解到這一點，宇宙間很多事情你都不用擔心了。如果你的身心是正的，邪氣會不會到你身上來？會，會來做什麼？它請你渡化它，因為你充滿了正氣。 初學者都希望能採到更高的氣，等到你真的很有成就的時候，別人都要來向你借錢了。向你借什麼？借你的光，借你的能量。所以，到時候，邪的氣會不會進來？會。它什麼時候會進來？當你心靈已經打開，要加持它的時候。哪一天你發現邪氣又過來了，這表示什麼？你的功力大增了，哈哈！
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| 邱顯峯老師主答 |
葉靜華,余蒨如及多位助教管理共同整理 |
| 1. |
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| 問： |
我剛才練功練到最後就坐下來，有股力量拉著我倒下去，我看見自己的手，但那好像不是我的手，而是一個老人的手。我覺得自己和某個東西是分開的，我不知道那是什麼？ |
| 答： |
我簡單地講，人的存在有身體的層面、氣的層面、心靈的層面和靈性的層面，這些層面實際上是一體的，但是一般來說我們只覺察到肉體，最多覺察到氣，即使知道心靈，卻仍不知道心靈還分好幾個層次。一旦你練功，進入到某個層次，你會開始產生抽離感，接著你會感到一個心靈或氣場在幫你調整，你會感覺到另外一個心靈在看著這個氣場幫你調整，還會感覺到一個更深的「你」看著你這個小伙子在玩遊戲，那些都是你的不同層次。
我們現在活著，所有的層次都統合在一起，以至於我們忘了它們的存在。一旦心靈融進去了，就會知道心靈不同的層次在做不同的工作，每個層次都在幫我們調整。
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靈性哲學與心法 (2)
