課程名稱: 瑜伽呼吸法與身印法教師培訓暨教師認證班
(附師資培訓)
授課教師:
邱顯峰暨資深教師群
主辦單位: 邱顯峰整體瑜伽推廣組
上課日期:
師資班2015年8/15-8/18共四天,合計38小時。
教師認證班2015年8/15-8/19共五天,合計47小時
上課地點:
雲南體育運動職業技術學院
(昆明滇池旅遊度假區體院路3號)

 
在台報名費用
2015年7/11日前報名者,暨參加過邱顯峰老師脈輪與拙火瑜伽師資班勝王瑜伽,以及呼吸身印課五大元素與心靈轉化瑜伽學員,於7/11前報名繳費者有優惠價。(詳簡章)

在台報名截止日是2015年7/11日(晚報名者不保證能訂到適當的班機)

錯過此次機會,下一次要再等16個月後,所以敬請把握機會

課後將安排西藏旅遊,由於要申請入藏函和購買入藏機票,因此最遲報名時間是五月8號,沒有台胞證者,最遲報名時間是4/28號。(詳簡章)

在台代辦報名電話: 0933-168471(劉秘書)
Email: khyoga88@gmail.com(劉秘書)
請盡量採email報名,報名時必須提供所需資料(詳簡章)

台灣的詳情請參閱靈性使者部落格

http://minibaba.pixnet.net/blog

大陸地區可登入
http://oneness.taobao.com/(可以線上報名)


本課程屬密集師資培訓課程,課程內容非常精采(詳簡章)


歡迎瑜伽老師瑜伽愛好者瑜伽相關產業經營者對身心靈修煉感興趣者一起來參加

並請大家幫忙轉載課程訊息 謝謝


邱顯峰老師敬邀
詳細簡章

 
邱顯峯老師昆明瑜伽呼吸法與身印法教師培訓暨教師認證班

 「脈輪與勝王瑜伽」是邱顯峯老師整體瑜伽師資培訓的第一階段基礎課程,第二階段進階課程是「瑜伽呼吸法與身印法」,此課程訂於2015年八月15-19號在昆明熱烈展開。《哈達瑜伽經》上說:「體位法、呼吸法、身印和諦聽內在的秘音是哈達瑜伽鍛鍊的次第」。又「呼吸法可以淨化中脈」、「身印可直接喚醒拙火以達到最高的三摩地」。

     瑜伽呼吸法與身印法比體位法精細,屬瑜伽的進階功法,非常適合瑜伽教師的進修,也非常適合對靈性修持有興趣者參研。或許你錯失了參加第一階段脈輪與勝王瑜伽的師資培訓,但只要你對瑜伽呼吸法與身印法感興趣皆可來參加。已在西安、廣州和青島參加過該課程者,我們亦熱誠邀請你來參加複訓,此次課程將比先前課程講解更深入。我們也希望藉此課程培訓更多適任的教師來提升整體瑜伽鍛鍊的次第。

授課的主要內容(詳見課表)
一、各種主要的瑜伽呼吸法  
二、各種主要的瑜伽身印法

三、細胞與中脈淨化法      
四、拙火提升法與三摩地


上課日期與時數
1. 師資培訓班:訂於2015, 八月15-18號 共四天 計38小時
凡出席超過30小時者,由邱老師發給瑜伽呼吸法與身印法第一階師資研習
證書。


2. 教師認證班:除了上課的四天課程外,另加19號一日9小時的集訓和
考核
通過教師認證考核者,由邱老師授予瑜伽呼吸法與身印法第一階教師
證照(呼吸身印共分兩階)

 
指導老師邱顯峯暨資深教師群

報名資格:(符合以下任何一項即可,男女兼收)
  1.已參加(任何瑜伽教室)瑜伽課程達40小時以上。  
  2.勤練瑜伽達一年以上。
  3.瑜伽教師、瑜伽經營者、瑜伽習練者、瑜伽愛好者或對生命科學感
       興趣的朋友。

上課地點:雲南體育運動職業技術學院
              (位址:昆明滇池旅遊度假區體院路3號)


電話
:0871-68063604


參加費用

一、師資班(四天共38小時)全期原價RM3000元,凡是在七月18日前報名繳費者,特惠價為RM1500元,已參加過邱顯峰老師舉辦的脈輪與勝王瑜伽五大元素與心靈轉化瑜伽的學員,特惠價為RM1100元,若僅參加過脈輪與勝王瑜伽五大元素與心靈轉化瑜伽的其中一期者,特惠價為RM1300元,已參加過呼吸身印課複習生特惠價為RM600元七月18日之後報名者,按上述優惠價再加RM200元。
  
二、教師認證班(四加一共五天47小時),費用是依照師資班再加RM500元(原價是加RM900元),如果已參加本期的複習生再參加考照,則再優惠RM100元,所以僅加收RM400元(即500-100=400)。如果是已參加過該課程的學員,沒來參加本期複習,而僅來參加教師認證考核,則同本期學員一樣收RM500元。為了方便作業,請參加證照班的學員儘量能在開課前報名,以便確定人數。
 
上述費用僅是課程費(不含機票、食宿、機場接送、其他如護照、保險等
  的代辦費)。

 
說明:原則上台灣團學員的食宿是依主辦單位統一安排,若要自行安排,
  請事先告知。


食宿費用:分兩種,一種是RM540/3人/天,另一種是RM480/3人/天(兩者都含住宿與三餐),也就是RM180/人/天或RM160/人/天。但因為餐費併入房費計算,所以如果要兩人住一房,那麼就是RM270/人/天或RM240/人/天,如果要一人住一房,那麼就是RM540/人/天或RM480/人/天。而且由於是學校學員的宿舍,所以必須自帶盥洗用具、毛巾等台灣團統一選擇住RM540/3人/天

所有參加的同學請自行攜帶簡便的瑜伽墊

台灣團的行程有三種
行程一 含西藏旅遊(前後共15天)
(旅遊費用由參加者依實際花費自行支付,且全程瑜伽素)
去程
   8/14(五)桃園—昆明 3U8958 19:10 ~ 22:00
   8/15-19 參加呼吸身印課程暨教師認證考核,不參加教師認證考核者,
                19號可自行安排活動

中程
   8/20(四)昆明—拉薩,實際班機未定,要看能買到什麼班機,人數
                  多時,未必能搭同一班機

   8/21-27 遊西藏,旅遊的詳細內容請看附檔
回程
   8/28(五)
    (1)拉薩—成都,實際班機未定,要看能買到什麼班機,人數
           多時,未必能搭同一班機

    (2)成都—松山 3U8977  13:40 ~ 16:45
  
  
行程二 含(8/19未參加考試者)(前後共6天)
去程
   8/14(五)桃園—昆明 3U8958 19:10 ~ 22:00
回程
   8/19(三)昆明—桃園 3U8957 15:10 ~ 18:10
  
 
行程三 含(8/19)8/20當地自由行(前後共8天)
去程
   8/14(五)桃園—昆明 3U8958 19:10 ~ 22:00
回程
   8/21(五)昆明—桃園 3U8957 15:10 ~ 18:10

自助行程不在此限

報名時須提供的資料
 1. 護照上的中英文名字,連絡電話,Email add.
 2. 預定參加的行程是行程一或行程二或行程三或自助行程
 3. 請告知是否參加教師認證考核
 4. 自助行程者請告知是否參加行程一的旅遊
 5. 凡是參加西藏旅遊者,必須清楚掃描或拍照台胞證(或外國護照)
       有
相片的
那一頁,並傳給承辦人員

 6. 是自行前往或需要代訂機票,自行前往者,最好能請提供來回航班
      資訊,以便照料

 7. 是否須要代辦護照、台胞證或加簽

請註明是否已經參加過邱老師的脈輪與拙火瑜伽(或勝王瑜伽)瑜伽呼吸法與身印法五大元素與心靈轉化瑜伽(或高級瑜伽禪修班),以確定須繳的學程費用。


機票訂購:參加行程一或行程二或行程三的團員可代訂機票(機票費用未知,晚報名者機票較貴,且不一定訂得到適當班機。機票費用不含額外保險。原則上機票訂購採刷卡付費,刷卡不加價
 
付款金額和方法會另行通知
在台代辦報名的截止日是2015年7/11日(晚報名者不保證能訂到適當的班機)

要參加西藏旅遊者,由於要申請入藏函和購買入藏機票,因此最遲報名時間是五月8號,沒有台胞證者,最遲報名時間是4/28號
     
   
西藏旅遊與費用簡略說明
(1)由於每一車限定17人,且不可以和大陸人或外國人同車,未足17人以17人計,所以費用很難估計,也因此台灣籍旅客限定在34名或51名內。(馬來西亞籍的亦可報名,主辦說會另想辦法)

(2)26號有兩種可能的行程尚未決定,以及入藏函的申請,約RM7050~7170(詳見旅遊行程說明),加昆明到拉薩,拉薩到成都的機票估約RM3400~3900,加未足一車的交通補貼,合計屬於西藏旅遊的部份,大約在RM10800~12000左右(不含昆明課程費和其間的食宿費),折合台幣大約54000~60000元,屆時採實報實銷,多退少補。(課程費和其間食宿費加台北昆明、成都松山機票費合計約NT23000~30000所以總計費用約NT77000~90000元

 
(3)萬一入藏申請沒過,旅行社是不退費的,萬一身體不適,或高山症(高原反應),所需調理費要自負,台灣團只是代辦報名而非組團,大陸政府規定所需費用必須由台灣事先匯進去。
 
(4)年齡超過65歲者,需有醫師開立身體健康的證明。
 
(5)原則上不接受單獨報名旅遊者,特例者除外。
   

在台代辦報名電話: 0933-168471(劉秘書)
Email: khyoga88@gmail.com(劉秘書)
請盡量採email報名,報名時必須提供所需資料(詳簡章)
 
台灣的詳情請參閱靈性使者部落格

http://minibaba.pixnet.net/blog
 

主辦單位:邱顯峰整體瑜伽推廣組   

詳情登陸網址http://oneness.taobao.com/(可以線上報名)


報名電話:胡阿堤 13998111600   常藝凡 13804049800
               張南飛 13889211011


承辦單位昆明勻瑜伽 13700680507

協辦單位:深圳平和健身培訓學校 13714140008;深圳景麗瑜伽培訓學院 4000573700;深圳廣博瑜伽工作室 13802580205;廣東中山正一瑜伽13590762969;香港正念瑜伽 852-35861817;北京火鳥瑜伽策劃機構 18359361238;廣東迷尚瑜伽禪文化服飾公司 15338411652;廣州匯語瑜伽服裝有限公司 13906004904;武漢元泉瑜伽總部 02787661950/ 13871505153;天津蒂娜生活瑜伽 13920787313;成都Svaha 歸心瑜舍18109037596;內蒙古雲瑜伽舍 0471-5189432;大連悠麗瑜伽0411-82647175;惠州蓮心瑜伽健身會 13928327513;青島森尼瑜伽 15898878861;瀋陽.瑜伽派 13804049800; 重慶那•瑜伽 13896118118;陝西蓮瑜伽靜修坊 13319134313;蘇州太倉Moksha大自在瑜伽 13915771215;廈門hiyoga 15160036209;  准提瑜伽蘇州園區店13771885722;廣東佛山星辰瑜伽生活館 13590516704;湖南瑜伽協會15973183361;咸寧瑜伽協會 13387591118;鶴壁明瑜伽舍13303922007;義烏樹瑜伽 13606896310;長沙O-yoga 0731-82233669
 

  日期 課程內容
1 8月15日 (1)詳解三脈、七輪、拙火 (2)內外五種生命能
(3)呼吸與五大元素的轉化
(4)食物與鍛鍊呼吸法的關係

(5)呼吸與心靈的關係 (6)生命能控制法的目的
(7)以悅性覺來從事生命能控制法的鍛鍊
(8)六種淨化法和清胃法

(9)半浴法(10)三種致病因素與人格特質
(11)練習呼吸法須知

(12)基本呼吸法(一)&(二)(13)OM音冥想法(14)中脈淨化法
2 8月16日 (1)根鎖、臍鎖和扣胸鎖印(附 bindu的解說)
(2)烏佳依呼吸法

(3)太陽脈與太陰脈貫穿法
(4)左右脈淨化呼吸法(一)
(5)嘶聲住氣法
(6)冷住氣法(7)風箱式呼吸法
(8)嗡音呼吸法
(9)悶昏住氣法
(10) anuloma、pratiloma、viloma

(11)連續呼氣與吸氣法(12)漂浮住氣法
(13)連結式和自發住氣法簡介
(14)左右脈淨化呼吸法(二)

(15)生命能鍛鍊有成的徵候
3 8月17日 (1)身印簡介與練習須知(2)提肛身印
(3)瓦喬里身印(4)壓胃身印(5)吊胃身印
(6)三鎖印瑜伽(一)

(7)海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪和眉心輪
          身印(一)

(8)九節佛風(9)細胞能量呼吸法
(10)細胞意識呼吸法

(11)進階呼吸法(一)和(二)
(12)海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪和眉心輪
           身印(二)

(13)逆舌身印(14)希瓦身印(15)拙火提升印
(16)三首身印一
4 8月18日 (1)逆作身印(2)三鎖印瑜伽(二)
(3)左右脈淨化呼吸法(三)

(4)五大元素手印(5)鳥喙身印(6)三首身印二
(7)起床伸展身印

(8)痛點生命能控制法
(9)如何教授生命能控制法和身印法(10)複習
5 8月19日  教師認證班集訓、模擬教學、考核

  
場地與交通說明
雲南體育運動職業技術學院(位址:昆明滇池旅遊度假區體院路3號)
電話:0871-68063604

昆明長水國際機場到雲南體育運動職業技術學院:長水國際機場(航站樓B1層)乘坐919路C1線到前興路公交樞紐站下,一共8站,換乘A9路到滇池學院 站下,一共5個站,再換乘106路到昆明學院站下。

 
昆明火車站到雲南體育運動職業技術學院:(在火車站北京路上的昆明站)乘坐44路到滇池學院站下(16 個站),再換乘106路到昆明學院站下。

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201508昆明-場地3201508昆明-場地4 

 

西藏旅遊行程

201508-西藏旅遊

 产品特色
 ♦  贵宾接待:拉萨哈达热情接站
 ♦  行程亮点:这是西藏最精华的代表线路,是藏传佛教和自然风光最
      完美的结合。

      这条线路上不仅有达赖的布达拉宫、西藏圣湖纳木错藏民族的
       摇篮
和文化发祥地—山南
昌珠寺、桑耶寺、著名的羊卓雍措湖
      班禅的扎什伦布寺等       

 ♦  赠送礼品:每人一张团友集体照、布达拉宫夜景、每人每天1瓶
                    矿泉水、每车配备氧气人身意外保险

   特别赠送:赠送西藏特色礼品一份

 
布达拉宫、大昭寺、雍布拉康、昌珠寺、桑耶寺、
羊卓雍措、扎什伦布寺

日期

行程

膳食

住宿

20

接飞机后,乘车赴泽当,入住酒店。

泽当

21

泽当-雍布拉康-昌珠寺-拉萨
早餐后,游览【雍布拉康】, 雍布拉康位于泽当11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”,因扎西次山形似母鹿而得名, “拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布暑期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶,并将其改为黄教寺院,午餐后游览【昌珠寺】,昌珠寺位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓,距乃东县约二公里,属格鲁派寺院。建于松赞干布时期,据说文成公主曾在该寺驻足修行。寺中悬挂有一口铜钟。昌珠寺系吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一,重要建筑有大门、“乃定学”、措钦大殿名“乃定当”,大殿主像是莲花生。措钦大殿东西长45米,南北宽29米,里边有天井天棚,经堂有柱64根,主要佛殿三间,形式与拉萨大昭寺差不多。殿内有12座佛堂。

早中晚

泽当

22

泽当-桑耶寺- -拉萨
早餐后驱车前往【桑耶寺】,又名存想寺、无边寺,国家AAAA级旅游景区,始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称作三样寺。游览结束后原路返回拉萨。(本日行车460公里,行驶约12小时)

早中晚

拉萨

23

参观举布达拉宫、大昭寺、八角街   
上午集中游览:布达拉宫 (1小时),布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)
下午游览:大昭寺和八角街。大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品凝聚了西藏、尼泊尔及印度特色。

早中晚

拉萨

24

拉萨—羊卓雍措-日喀则
早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山,到达【羊卓雍措湖】(游览时间约30分钟)。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。”参观后到达日喀则,入住酒店休息(拉萨至日喀则全程柏油路面,行程370公里)

早中晚

日喀则

25

日喀则-扎什伦布寺-拉萨 
早起参观【扎什伦布寺】(游览时间约1小时),扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地,是后藏最大的格鲁派寺院。参观完后沿着318国道一路行车,沿着雅鲁藏布江小峡谷,最后返回拉萨,用过餐入住酒店休息(行程280公里)

早中晚

拉萨

26

拉萨-哲蚌寺-拉萨  感受雪顿节
早晨驱车前往格鲁派寺庙哲蚌寺】(门票50参观,感受雪域高原最盛大的节日—雪顿节。雪顿节是西藏最大的节日之一。雪顿节的主要活动有晒大佛,跳藏戏和过林卡三大内容。拂晓时,在寺院西面的山坡上,用白色帆布铺垫成晒佛场。场地规模宏大。卷成长龙的佛像,被抬上高高的岩顶,早已等候在这里的喇嘛,煨桑诵经、顶礼迎接。雪顿节,拉萨万人空巷、最为热闹的一天;雪顿节,人的海洋,藏戏观赏、体验藏族过林卡的的最佳机会。下午自由活动


/
/

拉萨

26
方案
B

拉萨-罗布林卡-色拉寺-拉萨
早餐后游览【罗布林卡】(门票60),罗布林卡属全国重点文物保护单位,位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代(达赖七世),是历代达赖喇嘛消夏理政的地方,是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建,全园占地36万平方米,园内有植物100余种,不仅有拉萨地区常见花木,而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草,还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉,堪称高原植物园。,午餐后游览【色拉寺】(门票50),色拉寺全称“色拉大乘寺”,藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺,是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺内保存着上万个金刚佛像,大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。大殿和各札仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作。最著名的塑像就是大殿里的“马头明王”像。

早中晚

拉萨

27

拉萨-纳木错-拉萨
上午从圣城拉萨出发,经青藏公路沿路欣赏那曲美丽的羌塘大草原,饱览洁白的羊群和雪域之舟牦牛,途中远眺终年积雪的念青唐古拉山,中午翻越那根拉雪山到达纳木错圣湖。纳木错是中国第二大的咸水湖,也是西藏的三大圣湖之一(另外两个是玛旁雍错和羊卓雍错),她位于西藏那曲地区当雄县城61公里处,湖面海拔4718米,湖的形状近似金刚度母神尊,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1940多平方公里。湖水最大深度33米,蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。纳木错湖滨广阔、水草丰美,瑰丽迷人,清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。纳木错是被佛祖赋予生命的,如果能绕湖而行,便能得到渊博的知识和无量功德,并舍去恶习及痛苦,最后获得正果。

早中晚

拉萨

28

早餐后,送贵宾前往火车站或者飞机场,愉快结束西藏之行,回到温馨的家!


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飞机

服务标准:
1.住宿标准:全程双人标准间,一人一床,全程不提供自然单间,产生单房差由客人自理,酒店加床为钢丝床。
2.用餐标准:以川菜为主,如有忌口者可,自备食物,酒店均含早餐。
3.景点门票:布达拉宫、大昭寺、纳木错、桑耶寺、雍布拉康、昌珠寺、羊卓雍湖、扎什伦布寺(提示:1.如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理;2.由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程先后顺序,但游览内容不会减少,敬请游客谅解;3. 因天气原因不能前往则更换为别的景点,费用不退;
4.用车标准:旅游专业大巴车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备)
5.导游标准:普通话导游服务

 
旅行报价:外宾7050元/人,内宾6650元/人

 
报价说明:

1、拉萨住准三\山南住挂四\日喀则住准四。
2、因八月份西藏旅游旺季,西藏旅行团租车、住宿和部分景点门票需
      提前预订,如因个人原因无法参加不退费。

3、26日如无雪顿节,走B行程。餐费增加2餐60元,门票增加60元,
      共增加120元。

4、报价不包含昆明-拉萨、拉萨到成都的机票以及昆明、成都地区
      交通、住宿费用。内宾机票可自理,如需旅行社代订请提前告知
      并预支票款。

5、集合地点为20日上午11-12点贡嘎机场,28日拉萨贡嘎机场
      散团。

  

 入藏申請說明:
1.外宾入藏需要办理入藏函:外宾办理入藏批件需要提前20天,节假日
    除外。

 
外宾需要拿入藏函原件入藏。

201508-入藏說明  
   
2.台胞入藏需要办理入藏批文:台胞需要用入藏批文原件入藏。

     需要证件:台胞证的扫描件
 
3.港澳客人入藏需要办理入藏批文:无需批文原件入藏。
     需要证件:港澳通行证扫描件及照片
   
拼车规定:台胞/外宾/内宾之间不能拼车。   

   
    

創作者介紹

靈性使者 - 天人合一

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