課程名稱: 拙火瑜伽的理論與實際鍛鍊法研習班  
  講座日期:
2015年1月11,18,25日, 2月1,8日(每週日,共五週,合計35小時) 9:00至17:20(中午休息80分鐘)  
  授課教師:
邱顯峯老師  
  上課地點:
Pure Yoga忠孝館(台北市忠孝東路四段151號 3樓)  
  主辦單位: Pure Yoga台北  
  報名電話: 忠孝館02- 8161 7888         慶城館02- 8161 7868  
  費用與
相關說明
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Pure Yoga Taipei-Guest teacher yoga workshop
客座教師瑜伽工作坊公告
http://www.pure-yoga.com/en/taipei/pureevents/gt_workshops.php?event_id=3346
12月15日前報名有優惠 請把握機會
 

課程內容非常精采
不論你是瑜伽老師初學者對靈修有興趣者都歡迎你來參加


拙火瑜珈的理論與實際練習法由邱顯峯老師指導
1月11,18,25日, 2月 1,8日(每星期日) 台北 - 忠孝館

201501-PureYoga忠孝館

課程介紹
拙火是生命最大的潛能,也是開悟解脫之道,整部哈達瑜珈經就是在教導我們喚醒拙火,並使其沿中脈上達頂輪,以達到開悟解脫之境。八肢瑜珈是勝王的核心鍛鍊法,也是瑜珈鍛鍊的最重要心法,透過八肢一體的鍛鍊,將帶我們達到最高的三摩地與解脫之境。本課程的主要授課內容是了解瑜珈三脈、七輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的奧秘,以及瑜珈的整體概念;詳盡解說各個體式的做法和脈輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的作用,讓參與者體驗到拙火提升,心靈喜悅和三摩地。這是瑜珈最深的秘法,所有內容皆是遵照哈達瑜珈、勝王瑜珈、王者之王瑜珈、博珈梵歌的教導。

時間表及課程內容
完整課程:2015年1 月 11 日 至 2月8日
每星期日 9:00am-12:30pm, 1:50pm-5:20pm

課程1 : 1月11 日 上午9:00--下午12:30 (3.5小時)
1. 瑜珈的定義、真諦、淵源與流派簡介
2. 瑜珈鍛的目的與功能簡介
3. 瑜珈的三脈七輪、拙火、心緒傾向(vrttis)和內外在五種生命能簡介
4. 拙火瑜珈的理論與實際鍛鍊法課程簡介
5. 全方位暖身一
6. 瑜珈按摩法與攤屍式

課程2 : 1月11日 下午2:00--下午5:30 (3.5小時)
7. 瑜珈體位元法的分類與練習須知簡介(含半浴)
8. 全方位暖身二
9. 瑜珈呼吸法與止息鍛簡述
10. 根鎖、飛昇鎖、扣胸鎖簡介與應用
11. Ujjayii、kapalabhati、風箱式呼吸法簡介
12. 拙火瑜珈的心法一瑜珈身印、蛇式

課程3 : 1月18 日 上午9:00--下午12:30 (3.5小時)
13. 瑜珈八部功法(八肢瑜珈)簡介
14. 拙火瑜珈的心法二
15. 風箱式、頭碰膝式

課程4: 1月18日 下午2:00--下午5:30 (3.5小時)
16. 與瑜珈相關的西醫解剖學簡介(骨架、關節、肌肉、神經、腺體)
17. 拙火瑜珈的心法三
18. 兔式、大拜式、閃電式與困難閃電式、駱駝式、蝗蟲式

課程5 : 1月25 日 上午9:00--下午12:30 (3.5小時)
19. 持戒(yama)與精進(niyama)簡介
20. 困難背部伸展式、弓式

課程6: 1月25日 下午2:00--下午5:30 (3.5小時)
21. 梵咒瑜珈與靈性標幟(yantra)簡介
22. 拙火瑜珈的心法四
23. 手碰腳式、行動式、牛頭式、扭轉式

課程7: 2月1 日 上午9:00--下午12:30 (3.5小時)
24. 心靈不同層次的解析與修法簡介
25. 蓮花坐、完美坐、簡易與困難椅式、平衡式

課程8: 2月1日 下午2:00--下午5:30 (3.5小時)
26. 瑜珈飲食法與斷食法簡介
27. 拙火瑜珈的心法五
28. 鋤式、意識式、輪式、肩立式、魚式身印

課程9 : 2月8 日 上午9:00--下午12:30 (3.5小時)
29. 瑜珈鍛鍊的次第簡介
30. 知識式、勇氣式、獅子式
31. 鎖蓮式、蛙式簡介

課程10 : 2月8日 下午2:00--下午5:30 (3.5小時)
32. 拙火瑜珈的心法六(總結)
33. 瑜珈教師完整學程的特色與精神
34. 體位法複習

*報名完整研習課程的會員可得到邱顯峯老師譯註的脈輪與拙火瑜珈一本
*完成完整研習課程可獲得由Pure Yoga頒發的證書(並不適用美國瑜珈聯盟進修時數)

收費
完整課程
拙火瑜珈的理論與實際練習法由邱顯峯老師指導
1月11,18,25日, 2月 1,8日(每星期日)
課程1 -課程10共計 35小時
適合所有程度學員參與
會員提早報名八折優惠價( 12月15日截止): NT$ 20,000
非會員提早報名九折優惠價( 12月15日截止) : NT$ 22,500

一般價格:NT$ 25,000

報名單堂
拙火瑜珈的理論與實際練習法由邱顯峯老師指導
1月11,18,25日, 2月 1,8日(每星期日)
課程1 -課程10每課3.5小時
會員提早報名八折優惠價( 12月15日截止): : NT$ 2,240
非會員提早報名八折優惠價( 12月15日截止): : NT$ 2,520

一般價格:NT$ 2,800

條款及細則
Pure員工可能會不時拍攝照片及片段以作將來宣傳推廣用途。

提早報名優惠價:
• 所有課堂之提早報名優惠價截止日期為2015年12月15日,詳情請參閱價目表。

退款/取消:
• 報讀所有課堂之人士,2015年12月15日後將不設退款或取消登記。
• 所有退款將被扣除10%行政費用。

歡迎到忠孝館及慶城館櫃檯報名。

本研習課程將於忠孝館舉行。
台北市忠孝東路四段151號 3樓
*印刷廣宣若與網路資訊有差異,最終將以網路版本內容為主。

邱顯峯老師簡介
學習過程:
邱老師從1972年起開始研修靜坐、冥想、各種氣功、太極拳、中醫、各宗教教義與修持法、命理、自然醫學、另類療法、整合療法、心理學、靈修哲學、自然養生功法等,並於1987年起開始研修瑜珈、梵文、瑜珈療法、阿育吠陀。

教授經歷:
於1973年起教授氣功、靈性自發功、禪坐、冥想、靈修哲學;1989年年初起教授整體瑜珈鍛鍊課程,體位法、呼吸法、身印、梵咒、拙火、正確飲食法、斷食和療癒瑜珈(瑜珈理療)等暨相關師資培訓的課程;2011年起開始教授太極拳。至2014年底,總教學時數已超過18500小時,並且經常受邀前往大陸各地講學。

特色:
不但具有深厚的瑜珈學養,也專精於儒家、道家和佛家的修煉,同時又具備中西醫、自然醫學、另類療法、整合療法、心理學、瑜珈療法、阿育吠陀等醫學的專業素養。秉持著科學的精神,從事身心靈整體鍛煉的推廣,以無私的心盡己所能幫助需要幫助的人。除了教學外,也從事瑜珈經典的翻譯和注釋以及身心靈相關書籍的出版。所有著作的內容都是由淺入深且提供你全方位的視野,也因此深受讀者的厚愛。

主要著作有:
1. 勝王瑜珈經譯注
2. 哈達瑜珈經譯注
3. 王者之王瑜珈經譯注
4. 博珈梵歌譯注
5. 老子道德經與瑜珈心法
6. 脈輪與拙火瑜珈
7. 如何針對不同體質和疾病患者調配五穀飯

 
 

創作者介紹

靈性使者 - 天人合一

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