邱顯峯老師主答

葉靜華,余蒨如及多位志工共同整理

   
     

1.  
問: 我想問關於喝水的問題,一般來說一個人一天好像需要兩千cc左右的水,但我每天喝水量還不到500cc,因為我只要一喝水,喝完就會跑廁所,所以我對我到底需不需要這些水分感到困惑?或是說我喝水要講究什麼適當時機才喝嗎? 

       

答: 我簡單講一下,很多人都有經驗,喝果汁、喝湯或喝茶都能夠喝比較多,喝咖啡也可以喝比較多,也就是說除了水之外的其他各式各樣的飲料可以喝比較多,這是什麼原因呢?我們先從物質來看,再談深入一點。一般來說,每一個人血液的濃稠度是不盡相同的。從物質來看,我們喝進去的水是要被細胞吸收的,如果它沒有被吸收,就像你說的,喝一杯就跑一次廁所,甚至喝半杯就跑一次,冬天更明顯。如果你喝的流質,跟你細胞膜的滲透度是等張的濃度,是一個接近同比例的濃度,再加上它具有界面活性,那麼你喝進去的物質,透過滲透就很容易被直接吸收進去,所以如果你喝的是水,或是濃度比較稀,或是缺乏界面活性,就會比較不容易滲透進去。因此人在危急的時候,或是說人在生病的時候,你吊的點滴是生理食鹽水,因為生理食鹽水的濃度比較接近血液,而且鹽是一個很好的介面活性劑,亦即鹽含有多種礦物質,鹽又可以產生電解質,所以它是一個具有活性的,它很容易被人體吸收。第二個是磁場的問題,講簡單一點就是能量場的問題,當你體內的能量,需要這個水分的時候,它就會被吸收進去,當你體內不需要這水分時,它就不容易被吸進去。而這個以中醫的概念來看,你想溫熱體質和涼寒體質的哪一個比較能夠把水吸收進去?溫熱的比較容易,所以如果你是溫熱體質,水分就會被吸收,寒涼體質就吸收不了。水跟土有關,土又跟脾胃有關,所以如果是一個脾胃虛寒的人,通常水留不住,為什麼?因為留住水,必須靠水來土淹,土是用來制水,所以如果你脾胃虛弱,水就留不住,就會跑掉。水是具有能量,不是靜止的,你如何讓水活化進去?在中醫理論,是看你的氣血循環,所以如果你的氣血循環好,你的水分就會被吸收應用,如果你的氣血循環不好,水不容易被活化,就不易被吸收,而跑到膀胱去。如果你有適度的運動,你的氣血包括你的呼吸是順的時候,水一喝進去,就會被吸收利用,然後經過腎臟,把毒素和養分都帶到腎臟,再經由腎臟來過濾,把好的物質再吸收進來,把不好的排掉。但是如果你沒有配合呼吸,沒有配合運動,你只是在那邊喝水,那個水並不能進到你的體內細胞,且把你體內的所有代謝物帶出去,它只會直接經由大小腸,經由血管,就到腎臟,接著到膀胱。它不會在你體內循環,縱然你水喝很多,但不會循環,它無法把你的毒素帶出去!很多人都有這經驗,到了晚上睡不著覺的時候,失眠的時候,是不是很容易半小時或一小時就起來上廁所,為什麼?以中醫來說,我們的思慮屬火,當你的思慮很多時,火向上,火向上之後,因水必須要靠火來帶,那火向上,水沒有火來帶,水就往下,叫作水火不濟,水火不濟的時候,你的能量就上不來。當水火不濟,火不能帶水,水就往下洩了,所以你會常跑廁所。那以西醫來講,你在思考思維的時候,會代謝葡萄糖,碳水化合物,蛋白質,而代謝這些需要水,水是不是又跑掉了!我們舉一個能量的平衡,大家比較容易體會,生命能量你要怎麼去做控制?好比要燃燒,蠟燭,蠟油,燈芯,火焰,風,請問這幾個元素要不要調和?如果你的蠟燭很大,蠟油很多,但燈芯很細,然後火很大,是不是燈芯一下就燒光了。或者說,燈芯也很大,但火只有一點點,油一堆,火會不會幾乎要熄掉。或者說火很大,燈芯很大,蠟油只有一點點,是不是馬上乾掉;或者說你的火很小,風很大,是不是馬上熄滅?亦即你身體裡面的固體元素,液體元素,火元素,氣元素,這幾個要不要平衡?要!你能在你身體裡面形成一個能量的平衡,它就會帶給你健康。所以歸結來說,要適度運動,因為不適度運動的話,光喝水,沒用,你儘管喝那麼多,卻反而容易造成你的營養素被帶走、而毒素反而變多的狀況。透過適度的運動,包括到調息,讓你的地水火風和諧,那能量就會順暢,水就會吸收,因為你的水跟土不平衡,火跟風又不平衡,你的身體怎麼平衡?如果你沒有辦法平衡,你只喝一堆水,那你身體會不會垮掉?或者你的火很旺?水那麼一點點,會不會垮掉?還是垮掉!所以喝多少水要看你地水火風的平衡是如何。
 
再問:我如果喝水,排出來的尿就是正常的黃色,如果是喝飲料,尿的顏色就成了透明色,就是代表沒有吸收的意思嗎?
再答:不一定,因為我不曉得你指的飲料是什麼?飲料有非常多種,談到飲料,飲料有分溫、涼、寒、熱,走十二經絡,談起來就複雜了,是楊桃汁,鳳梨汁,西瓜汁,柳丁汁,茶葉,咖啡,通通都不一樣。譬如說以咖啡為例,它可能讓你尿的顏色是白色,而且咖啡利尿,你會一直尿一直尿,這種情形下,它不是把火洩掉,而是把你的營養素帶走,也因為它是利尿劑,所以咖啡喝多會造成鈣質流失,此外,咖啡也會干擾鈣質的吸收。不同的飲料,對身體的運作都不一樣的。所以你談到喝飲料的問題,這個是一個大題目,真要探究,還需要列出是什麼飲料,針對什麼人,連什麼時候喝,狀況都不一樣,有點複雜。
 

    

2.  
問: 有人提倡飯水分離,請問老師的看法? 

       

答: 飯水分離不是正常的飲食方法,甚至可以說是錯誤的!除非你是因為力行生機飲食,造成身體極度虛弱外,否則正常人不該用這種飲食法。有關這個部份,我再找時間跟大家解說。我們先來看看錯誤的修行觀念會帶來甚麼樣的後果。我剛剛又看到一位這樣的病患,所以我才會很感概的要跟大家說,很多宗教,靈修團體的理論是錯誤的。因為我有機會接觸過某些宗教,某些靈修團體的關係,有時候會遇到某些人,他們整個腦袋都完全的空寂,空寂到已經得了憂鬱症,再加上還要獨居,為什麼要獨居才會快樂?那是因為他們的信念造成喜好獨居,造成憂鬱症,最後得靠藥物度一生,這是生命嗎?絕對不是。我剛提到的那位患者,她已經是憂鬱症患者,一直在吃藥,然後又偏偏要很孤寂的一個人住,我說你不需要靠藥物,只要與大家一起生活,你生命的活力就會起來了!但是他們覺得我們是在靈修,靈修就是要孤寂,結果得靠憂鬱症的藥過日子,這是靈修嗎?各位覺得,你能接受嗎?不對!但是幾十年來,我一直遇到很多人,他們說他們就是為了要靈修,所以自己要孤寂,不跟其他人往來,然後都得憂鬱症,吃憂鬱症的藥,怎麼會有這樣的邏輯?但是他們師父都這樣教,我不曉得這些師父是不是暗地裡也吃這種藥?有時候我真的是看到莫可奈何,真的,就是那種心中的無力感,他們的觀念就是我要離群索居,不與人往來,這樣我才能修得更高,然後身體虛弱到一蹋糊塗,最後都要靠憂鬱症的藥,正常嗎?不正常!還有人怎麼教?他們說:你的心性如要維持一定的純潔,就要斷絕與人往來,只要有人與你意見不和,個性不和,所有這一切都要斷絕往來。各位想,這樣可能嗎?六祖講得很清楚,煩惱即菩提,不斷煩惱得證菩提。有了煩惱你就不能證菩提?那你到哪去找你的一片淨土?所以生為人,一定要有清楚正確的觀念,幾十年來,常常看到這種病患,真的是感到很無力,因為有些法門的師父一直在教這種錯誤的觀念,教到信徒對練什麼功夫都沒有興趣,觀光旅遊沒有興趣,吃東西沒有興趣,與人往來沒有興趣,那他生命在幹什麼?你要到哪裡去見佛祖?你要到哪裡去見上帝?你如果不能在任何人、任何事、任何物、任何空間,包括煩惱裡面,去見到佛,見到上帝,你可能見到上帝嗎?真的,有時候真的莫可奈何,禮拜六我就講了一個笑話,有一個人,基督教的信徒,一直到處募款,募一堆款項,募到後來募到一位老先生,老先生問他說,你募這麼多錢是要做什麼?他說我這些錢是要拿去給上帝的,那個老先生就說,那這樣好了,你把那些錢拿來給我,我會比你更早去見上帝。為了避免宗教歧視,我再講一個佛教的故事,一位法師,一樣一直募款,募很多款,到有一天,向一個人募款,那個人也很有心,他問師父募這麼多款要做什麼?師父說我募這麼多款要建廟,他又再問師父建廟做什麼?師父回答建廟是要弘法,他又再問師父你要弘什麼法?師父說,要弘揚世間是假的,所有一切都是虛假的,一切都是空的法!笑話一則。因為我真的希望大家,儘管你空的道理不懂都無所謂,但是最起碼,你要務實地生活。你的現在,你的任何疾病,你遇到的任何問題,可能都是在教育你,只是你不知道。像我以前幫一位很有名的法師看病,她的身體一蹋糊塗,真有夠差,她怎麼說你們知道嗎?她說,帶病好修行,帶業好修行。如果以這樣的念來修行,當然一定帶病,知道意思嗎?因為這樣的一個錯誤觀念,就會無意間把自己折磨成不像一個人的樣子,就因為我在修行,所以必須要這樣承擔病痛,是嗎?你有沒有注意到你的生活是不調的,你的觀念是不是出問題的?但是很多人以不是很正確的觀念在弘法。有時候我也會跟他們講說,如果你們的弟子也知道這樣修,修了二十年以後,也會像你這樣帶病的話,不曉得你的弟子還要不要這樣修。因為我跟你修,身體也病痛一堆,這就是我修行最後證得的結果嗎?只因為最後在西方有一個大的蓮座正等著他,你們會接受嗎?很難!但是幾十年來都沒有改變,很多人都跟我分享類似的境遇,他修的這麼孤寂,就是為了得證菩提。試想,你連生活都出問題了,你如何得證菩提?我先不用談很深的道理,我們談務實的,所有遇到的不順,你應該去反思。有些人講說,所有的不順,就是老天爺要考驗我,是啊!是要考驗你,所以你要去知道到底是那裡出了問題?你的不順當中,是你的信念出問題?你的方法出問題?你的飲食出問題?還是你的交友出問題?還是你的用錢出問題?還是你的人際關係等等,你應該去反思,如果這些確實沒有問題,那也許這是在燃燒業力。而不要說你遇到這些問題,你通通都不去審視,然後修得很苦,通通都說是消業障,然後就一直承受那個苦,如果父母親看到你這樣折磨你自己,你說我在消業障,父母親看到自己的兒女這樣會很心疼。你再想想,老天難道願意看他的兒女,為了來天堂坐一個蓮座,而在世間一直折磨自己?我希望大家來到這裡,真的要有清楚正確的觀念,未必你們已經明白很深的道理,雖然我可以講很深的道理,但那些如果不適合你現在用,你不一定要去用它,所以希望大家先務實地把自己該做的做好。 

     
   
      

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留言列表 (2)

發表留言
  • Jenny Tree
  • 感謝老師無私的分享與智慧,讓我們受益甚深! 也感謝每一位志工夥伴的協助使我們得以品嘗甘露! 謝謝您們!
  • Brandon Chiang
  • 請問邱老師,我有家人正在實行飯水分離,請問這個方法是有什麼問題呢?
  • 說來話長 有機會 我會詳述

    minibaba 於 2014/07/27 21:55 回覆

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