課程名稱:
中醫拳氣瑜伽第一階課程  
  課程內容:
1. 以中醫理論為基礎
2. 著重基本氣功和養心的鍛鍊
3. 拳氣方面是應用各種拳法、掌拍為主來修打和調理
     軀體和四肢,並適度結合推拿、按摩及刮痧等

4. 瑜伽方面是利用筋骨正位、拉筋法等以調理和強化
     骨架、關節和肌群

 
  開課日期:
第1301期2013年11月9日
每週六(部分週六除外)下午1:50 - 4:50 計9週 共27小時
 
  授課教師:
邱顯峯 吳妍瑩 邱淑芬  
  上課地點:
台北市忠孝東路四段295號8樓  
  主辦單位: 中華民國喜悅之路靜坐協會  
  費      用: 原價9000元,特價6000元  
  備     註: 凡上過本協會各類級師資班,健康瑜伽C、D級班同學,本協會教師暨理監事,另有優惠(詳簡章)  
  報名電話: 02-2771-3559 傳真:02-87715969
 
  網     址:  www.sdm.org.tw  
       


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招生簡章

     
  中醫拳氣瑜伽第一階課程簡章  
 
        人的五臟六腑在體內,但其功用與健康狀況,除了表現在體內也清楚地反映於外在的軀體、四肢、骨架、關節、肌肉、感官等,因此透過外在的調理便可迅速達到調理內在的功能。當內在有問題時,人的骨架、關節、筋脈和肌肉也會相對地產生錯位、緊縮、鬆弛、瘀阻或腫脹等現象,而呈現出種種症狀或疾病,諸如:腸胃不適,消化不良、呼吸不順、心律不整、高低血壓、血糖不正常、肝膽疾病、皮膚病、男女疾病、莫名神經痛、四肢無力或疼痛、失眠、偏頭痛、情緒不穩、…等。透過筋骨正位術、拳氣拍打、拉筋、推拿、刮痧、按摩或針灸等便能獲得快速的改善。為增進大家的整體健康,本協會特邀請邱顯峯、吳妍瑩、邱淑芬等三位老師開設中醫拳氣瑜伽專修班,簡介如下

中醫拳氣瑜伽的主要內涵
 1.以中醫理論為基礎。
 2.著重基本氣功和養心的鍛鍊。
 3.拳氣方面是應用各種拳法、掌拍為主來修打和調理軀體和四肢,並
    適度結合推拿、按摩及刮痧等。

 4.瑜伽方面是利用筋骨正位、拉筋法等以調理和強化骨架、關節和
    肌群。


調理的主要位置

 1.經絡  2.關節  3.穴區、穴位  4.瘀阻區  5.反應區 
 6.所有需要調補的地方。


調理的方法

 1.可分補(強化)、瀉(散瘀)和調理等。
 2.可分為自我的調理法和助他調理法。
 3.每次修打的時間沒有一定,要因人因狀況而異。


中醫拳氣瑜伽的拳法特色

      用氣用勁不用力,透過拳氣不斷的撞擊產生震盪,經由震盪輸入能量,進入身體的腠理及各種結締組織,可達體內深層部位,去除淤阻,活絡氣血,減緩病痛,並可輸佈能量,生新血,營養五臟六腑,修補感覺和運動神經元(細胞),功效類似針灸,所以又稱為手針,也稱為〝拍痧〞,是一種不吃藥的自然養生功法。瑜伽以橫向伸展為主且偏向靜態,拳氣以縱向震盪方式直接深入且偏向動態。不管是拍打者或被拍打者都強調基本氣功和養心的鍛鍊。

功效、應用與學程
      快速改善體質、調節免疫力、增進健康。臨床上對許多種症狀和疾病都有實質改善的效果。在瑜伽鍛鍊上可提升整體素質,增加肌力與延展度,順暢呼吸,增加骨架和關節的強度、穩定度和靈活度。對體位法、呼吸法和心靈的鍛鍊都有很大的幫助。拳氣瑜伽不僅應用在瑜伽的鍛鍊,也可應用在生活與養生的許多層面,可說是古老中國和古老印度功法的結合。完整的學程約需120-180小時,時間的長短依學習的深度而定。學習內容除了術科外還有基本的醫理部分。

第一階課程的主要內容
 一、基本中醫學概論
 二、基本拳氣瑜伽概論
 三、基本氣功鍛鍊
 四、基本拳法的鍛鍊和注意事項

 五、十四條經絡的簡易拳氣自我調理法
 六、拳氣的簡易助他調理法
 七、拳氣在體位法上的應用


開課日期:2013年11月9日 每週六(部分週六除外)
              下午1:50 -- 4:50 計9週 共27小時


費用
:原價9000元,特價6000元
         凡上過本協會各類級師資班或健康瑜伽C、D級班同學
         僅收5000元,本
協會教師暨理監事僅收1000元

主辦單位
:中華民國喜悅之路靜坐協會


上課地點
:台北市忠孝東路4段295號8樓
              (近國父紀念館、延吉街口,捷運國父紀念館站1號出口)


報名電話:27713559  傳真:87715969
網址www.sdm.org.tw

 
 
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