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| 邱顯峯老師主答 | 葉靜華,余蒨如及多位志工共同整理 |
| 1. | |
| 問： | 我有兩個問題，第一個問題是，我身體有個現象曾經發生過兩、三次，可是都很輕微，昨天晚上卻蠻嚴重的，我整夜都不能睡，感覺支氣管和肺部一直用力要把氣擠出來，折騰了一整晚。我不知道是身體那裡本來就有問題，還是練自發功時收功沒有收好，或是哪裡出了錯？第二個問題是，我這個禮拜自發功都在練拙火，覺得火上來到上面，在眉心聚集再到喉嚨。昨天練的時候還會循環，前面循環，後面也循環。相對於書上描繪拙火的激烈現象，我覺得我的現象很溫和。不曉得到底是拙火分很多層次，我那只是很初期的拙火現象，還是說我那根本不算是拙火？ |
| 答： | 我先回答第二個問題，你的這個部分大概是屬於氣而不是拙火。我們一般看到的拙火起來，比較偏重氣作用的現象。精細的拙火比較傾向意識、心靈和靈性的層面。一般人拙火起來是屬於氣，我們中國人稱為氣的現象，印度則稱為拙火起來的現象。如果要講的究竟一點，你這個現象不算是拙火，但是講粗淺一點，這就是拙火起來的現象。拙火起來的現象可概分為身體層、能量層、心靈層和靈性層。現在我再來講你個人的部分，以我所知，基本上你各方面都OK，只是體質上稍微乾了一點，所以你的眼睛會乾澀，但還不至於水不足。因為你對自己的要求比較屬於高標準，這是你個人的特質，這種特質會造成身體的血管堵塞，不過你的血管堵塞情形不嚴重。以這樣來看，你的收縮應該和生理上的疾病關係不大，比較可能是拙火起來形成五大元素轉化，在這個轉化過程中產生的內縮現象。這個內縮現象包括很多種，例如手指頭內縮、腳趾頭內縮、會陰向上縮、舌頭內捲、腹部內縮等。我想你的問題應該屬於這個方向，這也延續了你上次問的問題，通常要練功幾個禮拜到幾個月才會出現的現象。這種縮叫作大縮，屬於外在的、身體的縮；還有比較精細的縮，是來自於細胞直接收攝和轉化。一般是從大的輪廓先轉化，才會轉化到細的輪廓，所以你現在的轉化是屬於粗的輪廓，不是屬於細的輪廓。這通常會伴隨一個現象，就是人的精神會比較亢奮，因為它會激發出很大的能量，當然也會感覺很累，因為轉化本身也會耗能。讓五大元素在體內固轉液、液轉火、火轉氣、氣轉乙太，互相轉化的過程中會有身體擴張和收縮的現象，這是好現象，只是過程會不太舒服。如果轉化得很強烈的時候，一個人會有完全的大改變，中國稱之為「脫胎換骨」，脫胎換骨通常是指比較精細的能量轉化。在脫胎換骨的過程中會形成多重的逆轉反應，例如人會不斷地咳嗽、不斷地拉肚子、不斷地生病、不斷地發燒、不斷地收攝、不斷地擴張、不斷地頭暈，這就叫作氣血逆轉。逆轉是為了什麼呢？是為了要突破！老子講：「反者道之動。」「反」就是為了逆轉，逆轉什麼部分呢？就是克服人原有的習氣、克服原有的法則。為什麼要克服？因為原有的法則是受業力束縛的法則，如果你要提升就必須反轉，反轉就是克服。克服有很多種方法，中國道家稱為倒上崑崙、逆水行舟。倒上崑崙就是能量從尾閭延脊椎上來，以及煉精化氣，煉氣化神、煉神還虛。儒家稱之為「克己復禮」，屬心性上的轉化。能量與心靈都會逆轉，逆轉時你會身心不舒服，但是經由逆轉會突破你原先受天地造化的束縛。在中國稱之為「奪天地之造化」，印度則稱之為「掙脫造化勢能的束縛」。如果你一下子沒聽懂也沒關係，等到你練到有這些現象出現時你就會知道了。以我過去的經驗，很多人到了高級班練出很多的功法和很多現象時就一直問我這是甚麼現象，我告訴他們這些現象我在進階班和基礎班都講過，可是他們完全沒有印象。這很正常，為什麼大家沒有印象呢？因為那不是你的練功現象。因為我所講解的是別人的練功現象，所以即使你們在進階班和基礎班都聽過了，到了高級班還是會再問，因為你們一點印象都沒有。不過你們先聽一聽，先有一個概念，當有這些現象時我再來講解，你會因為之前已經聽過，有了基礎，就會較容易理解其內容。所以大家一下子沒聽懂我的講解是正常的，除非你已經有過那種經驗。我來問一下，還有那位同學有過內縮和胃裡面會轉的經驗？好，某某學員身體有內縮的現象，但是還沒有轉的現象，沒關係，下次買好一點的洗衣機，除了收縮還會旋轉的。哈哈！ |
| 2. | |
| 問： | 這陣子我的耳朵一直在脹，脹得有點久了。雖然我看過老師的部落格，不過因為耳朵脹得有點久，所以我還是有點疑問。 |
| 答： | 你的情形是你的頭有點脹，而你的頭有點脹是來自你的心，你操煩很多事情。照理說你練自發功這麼久，你應該已經操煩完了、釋放完了，不應該還操煩那麼久。通常來講，是舊的煩惱還沒有操煩完，新的煩惱又繼續操煩。有時候我們認為盡責任是一件好事，對一個有智慧者來說，責任對他而言就像是生活中很自然的現象，但是如果我們只擁有聰明而沒有足夠智慧的話，那麼責任就會變成一種壓力。而且在我們的教育裡面，常常把責任當成是一種使命感，當作是一種功德，當作是我們必須要完成的事，這些觀念都沒錯，但是這叫作世間的概念。如果你要修煉到出三界，那麼責任就不是我在做，而是大家在做；不是我在做，而是我的靈性在做；不是我的靈性在做，而是老天在做。所以如果我做不好事情是祂的責任，不是我的責任，這個叫作智慧，我們不要操煩那麼多。如果你認為你有辦法做好很多事，這個念頭在修行方面有個專有名詞叫作「我執」和「我慢」。瑜伽是這麼說的，佛教也是這麼說的。如果你認為這件事必須你來完成，那不是最大的「我執」和「我慢」是什麼？所以聰明和智慧不一樣，有智慧者從來不會拿責任來壓自己，聰明的人會把責任一肩扛下，表面上是出於責任感，其實那是很細微的我執和我慢。在佛教和瑜伽的經典裡都一而再再而三地講，所有的事情，不是你在做而是祂在做。《博伽梵歌》和《王者之王瑜伽經》都說：「宇宙間沒有任何事情是應該完成而尚未完成」。就如同佛教講的，沒有眾生可以滅度，佛陀在《金剛經》也是這麼講：「滅度一切眾生已，實無眾生得滅度者。」簡單來講，有沒有眾生被超渡過？沒有的，只是我們的妄念。所以你只要不想那麼多，它就不會是妄念，氣就不會衝出來。你的氣有一點擴充，擴充的部分有一點水不足，水不足是因為你思慮過度，造成你的眼睛乾，思慮過度還會長青春痘，在耳朵的反應則是氣脹心煩。我曾經在部落格回應讀者問的問題，我說：「用智慧會補水，用聰明會耗盡水資源。」用聰明是用水去轉成聰明，因為水主智、主思維，思維會用掉很多精細的胺基酸、葡萄糖，而且代謝時還會耗掉很多的礦物質和維生素，甚至連精華液都代謝掉，而那些精華液就是精細的水元素。因此用聰明會耗掉水資源，水資源是你的陰水，也就是你內在生命能量精華的部分。用智慧的話，你會很自在，因為智慧會生水。所以智者樂水，悠遊自在。反之，用聰明是浪費水資源。現在大家都在講節約，對水資源要照顧一下喔！ |
| 3. | |
| 問： | 首先我要向一起上課的學員說聲對不起，因為我一直處於發功狀態中，所以很多同學的臉我都不認識。今天我比較清醒，可是一進來教室就立刻處於發功狀態，自己也控制不了，實在很抱歉。 |
| 答： | 沒關係，這是正常的，大家見怪不怪，有的人來了就滿場跑，跑來跑去。 再問：最近練功沒有什麼動作就只是靜坐，有時頭頂地會有嗡嗡的聲音，很久以前我就很想問老師這個問題了。上個禮拜練完功之後，我自己不覺得有感冒的徵兆，但是卻突然長皰疹。最近比較明顯的現象是我會聽到心中有一個聲音在和自己對話。還有就是以前我走路時沒有辦法抬頭，只能看地上。有次去吃素食時有個人一直看我，我看到那個人的時候，突然想到以前的我，我的表情就是那個樣子眉頭深鎖。然後我忽然覺得看到很多人的樣子，就好像是以前的我，現在呈現在我的周圍讓我看看自己以前的樣子，突然有種驚醒的感覺。有時候我還會聽到一些莫名的聲音，這無法用語言表達，只能說有這種奇怪的現象。還有一點，我在家練功時完全沒有動作，前陣子我不覺得我得了感冒，只覺得全身酸痛，但也只有那陣子在家練功時我有旋轉的動作，其他時間都完全沒有動作。我在教室這邊練的功法就完全不一樣，回家之後又回到原來的情況。我不覺得自己有什麼進步，比較特別的就是有一些自我對話的現象出現。 答：我先從自我對話的部分講解，這部分的內容我們有安排在進階班的課程中，各位看功課表會看到「心語、心意、心香、心味、心音」，所有這一切的感受99.9999%都是假的。有些練功的人會誤以為那些感受是真的，我在這裡先跟大家講，我沒有說你的對話是假的，只是「真」的機率小於0.0001%，是非常非常的低。你會發覺對話好像是真的，其實幾乎都是假的，那是自己的「我」在調整過程當中，更細膩地覺察出自己的心念。這個「我」會浮出不同的看法和想法，這些想法是你在意識狀態下所不知道的，正因為那個部分是你不知道的，所以你會誤以為那個對話應該是真的。其實那個對話還是假的，只是它不為你所知。有這個現象表示你已經進步了，進步到可以心靈對話，但是那個對話不是真的，只是反映你心裡的某些狀態。所以一方面是表示你進步了，另一方面是呈現出能量在調整過程中的混亂現象。這些都沒有關係，你可以把它當作是好現象來看待，只不過不要去執著這些現象。佛教《楞嚴經》曾經提到『五十陰魔』，這『五十陰魔』是分成色、受、想、行、識，每一種又都有十個現象，所以共計『五十陰魔』。這些陰魔不一定是不好的，其實絕大部分都是好的。也不一定剛好是50種現象，可能多達500種、5000種現象，50只是一個代表數字而已，代表某一個區域，某一種現象。《楞嚴經》說明了一個很重要的概念是：「是聖境，莫作聖解。」意思是說，這是好現象，所以叫作聖境，但是莫作聖解，不要以為離佛不遠了，莫把它當真的意思。換言之，你已經有身心變化，但是它不是究竟。再來，各位可能看過有些人練功練得很不舒服就以頭頂地，以為這是為了排氣。但是我們今天要講的不一樣，如果一個人不是練功練得暈頭轉向，只是簡單動一動，甚至坐著，閒來無聊就頭頂地拜佛，各位知不知道他在做什麼？(學員答：採氣；懺悔) 你們的答案很有趣，還有呢？(學員答：休息) 真是創意解釋。還有呢？(學員答：練鐵頭功) 這個答案可以勇奪前三名。現在我先來示範這個動作，你們做過之後再跟我分享你們的感覺。請大家把兩手撐開，輕微地用頭頂頂地，讓頂輪輕輕點地，然後整個放鬆把意念放在頂輪，力量不要太大。如果不舒服就退回來，很舒服就多頂個幾分鐘，你們應該會舒服到不得了，請各位自己去體會。手只是支撐輔佐，避免受力過大，臀部微微往上，你頂地過之後就會知道答案。做完之後，各位可以慢慢退回來坐好，然後調息。有沒有人要分享？你們用手稍微撐著，以頭頂地，感覺到了什麼？(學員答：只有頭頂著地板的壓力而已) 好，沒關係，你證明了地心引力。 再問：我練自發功的時候，經常會頭頂地，還會按，而且力量很大，所以我剛才就跪在旁邊，不過很抱歉，我還是沒有什麼感覺，只是頭一直頂而已。 再答：沒關係，頂的次數還不夠。其他人呢？(學員答：我感到背部那條筋鬆開了。) 謝謝，請繼續。(學員答：我覺得蠻寧靜的，頭下去時，心裡有namaskar的聲音，接著腦海裡會迴盪起：「唵，孔達里尼，阿羅哈南（Om Kuṇḍalinī arohanam）」)那是拙火起來的音聲。還有其他感覺嗎？(學員答：想睡覺。) 你們的境界怎麼這麼特別。(學員答：我覺得身體很輕盈。) (學員答：我一直以為自己在排氣，因為之前練功就會如此，所以我以為自己在採氣和排氣。) 還有嗎？都沒有了！只有這樣？(學員答：頂地起來以後，身體比較輕，而且肛門會縮。) 不錯，已經會收攝了。還有嗎？(學員答：沒感覺。) 可能大家的頭都很健康，太強壯了。我來說明一下，人有不同的脈輪，最高的脈輪是頂輪，頂輪是超越五大元素、超越心靈，來到靈性，接通宇宙。所以當你的頂輪頂地，它會快速地幫你把腺體全部調整過，這個式子對個體而言，主要功能是調整你的內分泌，把你的壓力去除，產生腦內啡、多巴胺、血清胺，假如你的賀爾蒙不平衡也會獲得調整，你心裡的壓力會消失。進階來說，頂輪是小我和宇宙大我的連結，在這過程當中你很容易就融入忘我的境界。所以當你身心不協調時，它有時會用這個式子來幫助你調整全身的賀爾蒙。 再問：那為什麼會有唵唵的聲音？ 再答：這表示你已經到很高的境界，但是還沒有突破。唵的境界代表宇宙很高的境界，一般來說是第五個脈輪的境界，但是更高的境界是超越音聲。能夠到達「唵」的境界已經不錯了，不過唵又分成兩種，一種是空靈的唵音，一種是氣血在調整的唵音，兩者不一樣。氣血在調整時也會有唵音的感覺，而空靈會有無限的唵音，那個唵音不是氣調得不順，而是宇宙整個無限空間裡面的唵音，另外要注意的一點是，你超越這些以後就沒有音聲了。 |
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