邱顯峯老師主答 | 葉靜華,余倩如及多位助教管理共同整理 |
1. | |
問: | 每次練功都覺得全身熱熱脹脹的。 |
答: | 覺得熱熱脹脹的是對的,除非有什麼特別的狀況,否則是不會涼的。涼是有特別的因素,否則熱是正常的。自發功的能量非常強,曾看過有人跳起來有兩公尺高呢! |
2. | |
問: | 我的腳始終有點熱熱的感覺,這是不是和氣有關? |
答: | 有關!一個是氣強,一個是氣虛,氣強和氣虛都是氣流動的現象,通常過程就會有氣感。 |
3. | |
問: | 我練自發功時,手腳會發冷,為什麼? |
答: | 一般人不會有這個問題,如果手腳冰冷的話,很有可能是錯用功,如分心了,或是感冒、身體狀況不好。但練功有成、脫胎換骨之前,也會。所以究竟為何練到手腳發冷,要視個案來判別原因。事實上,如屬「反轉」現象,也會出現失衡狀態、拉肚子,或什麼都不想做等,對初學者而言不會有這種現象。總之,要根據個案才能加以清楚說明。 |
4. | |
問: | 我上禮拜上完課後很不舒服,回家的路上發暈,好想吐,可是都吐不出來。好不容易到了廁所,要吐的時候,一股冷氣從腰部灌上來,灌到整個頭部好像都泡在冰水裡的感覺,維持好久喔。 |
答: | 當我們腹部不舒服得時候,會覺得想嘔吐,覺得暈眩,身體發冷,這個原因就是你的自我防衛機制失調。這是練功的過程,你還沒有越過這一層之前,就可能會有這個現象。這次覺得頭很冰,下次還有可能會變火燄山,沒有關係啦。你看「西遊記」裡面,一行人到西方去取經,不是經過「寒冰谷」? 最後有沒有經過「火燄山」?有啊!練功就是會經過這些。「火燄山」其實就是你的能量起來;遇到「冰谷」就是你能量反轉的時候。所以沒有關係,只要你方法是對的,都是ok的,只是過程會不舒服。初學的「冰谷」大多是想嘔吐、暈眩以及冰冷,你如果覺得冰冷,那就是瑜珈講的,外在五種氣不調所產生的現象。 |
5. | |
問: | 在練功的時候,剛開始都會冒冷汗,過一會身體才會覺得熱,這是正常的嗎? |
答: |
一開始練功時有點冷,有時候是身體比較屬陰,氣還沒有起來,你放鬆就好,因為你本來的體質就有點畏寒而怕冷,中醫來講是寒則氣縮,遇到寒冷時我們的氣會收縮,沒關係,只要你慢慢地練,你的氣就會練熱,以後就不會寒了。有沒有人練了之後,手變得很燙很脹,而且指腹還會一顆一顆地凸出來?這是把氣都灌滿了。甚至有些人根本都沒有動,站在那邊看似發呆,其實是禪定,它的氣也都會脹起來,代表能量足。所以要放鬆地把心裡的壓力放掉。 |
6. | |
問: | 我練完功後覺得虛,怎麼辦? |
答: | 你能量不足,要大補再加洩火,攻補兼施。所謂大補,一方面食物要補,另一方面,心理不要想太多事。有一部片子拍攝達賴喇嘛的故事,達賴喇嘛十幾歲、未登基前,西藏動亂,一位西方人拜訪達賴喇嘛,問達賴:「你會不會緊張?」達賴答:「如果你煩惱,事情會變圓滿,那麼就去煩惱;如果你煩惱,事情不會變圓滿,就不要煩惱。」你的心裡想很多事,把它們丟掉,其實事情不是像你所想的,因為你想得很保守,你要把這些事放下,放下,毒素就排掉了。 |
7. | |
問: | 為什麼我倒立倒了很久都不下來? |
答: | 你那個是鋤式,為的是打通身體上最長的膀胱經,從頭一直到腳趾頭,做整個拉伸。 |
8. | |
問: | 我練功時,一直立著腳尖。 |
答: | 立腳尖是在收攝腎氣,從海底輪往上收攝。在中國的功法裡有立腳尖,在練自發功時,百分之九十九的人都會出現立腳尖的動作。腳尖一立的話,能量會上提,不會洩掉,這是好的。 |
9. | |
問: | 這個禮拜練功,出現轉圈的動作,還有臀部轉,腳尖一直踩。有一天可能吃太多肉了,肚子很痛,痛很久,練的時候,動得很厲害就會有噁心的感覺;可是動得比較慢的時候,腦筋就會想到其他的事,可能就要再重新來一次。 |
答: | 沒關係,慢慢練習。所有的動作,都需要快速度,尤其是我們煩惱很多的時候,速度一快,心理往往不會起思考作用。如果你這段時間練功常出現踩踏的動作,就記得練功之前不要吃太多。 |
10. | |
問: | 我一放鬆,一靜下來,就一直抖動,是隨時在練功嗎?這算練功嗎? |
答: | 如果是在放鬆當中,就自動地抖,就是在練功。人體就是這樣,人體一放鬆,接受到宇宙的原力,就馬上練功,但是長期以我我們的意識把它壓制住,所以世界最寶貴的瑰寶寶藏,都被我們自己給壓制死了,很可惜。 附帶一提一個大家不知道的部分,各位有沒有看過有人這樣抖動?(示範某種抖動)為什麼有這些特殊的抖動?這個跟自發功有一點類似,但不完全一樣,不能混在一起,為什麼他要這麼抖?他會說抖了就很舒服,為什麼?因為他裡面卡住了,他在需要的情況下,就會產生自發動作來做調整。像這種情形,絕對不要壓抑它,要讓它抖,但是要去知道這是什麼問題,要把這個問題治療好。 我們以為的很多疾病,像一些妥瑞症以及癲癇,很多都是因為氣路沒有通,或者異常放電,來自於心理的壓力,或者來自於食物。曾經有一位小孩子,把零用錢都拿去買碳酸飲料或咖啡,午餐不吃,到後來變癲癇,聽起來很難想像。在此約略提一下,食物跟我們身體的細胞有非常密切的關係,癲癇我們叫做中焦虛弱,只要用顧脾胃的藥加血液循環的藥,把脾胃顧好了之後,他的癲癇再也不發作,藥停了幾個月之後,只要有壓力,癲癇則有可能再會發作。但是這個藥物裡面沒有任何西藥的成分,只有顧脾胃,還有讓大腦的氣疏通,就不再發生。所以我們要知道,到底是什麼樣的因素引起的。 還有一位學員的例子,她的身體那天練完功後全身冰涼,幫她按摩,還是全身冰涼,因為身體體質過於寒涼,兩眼下面變黑,兩眼下面這個地方屬胃經經絡,胃虛,除了胃以外,還看肝跟腎。所以當一個人身體長期以來虛到某一個階段之後,他的體質與細胞都會出問題,會產生質變,所以不要吃得過於涼寒,要把元氣補回來。 |
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