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邱顯峯老師受邀 將在台北TRUE YOGA講授瑜伽重要系列哲學

12/4 (周六) 下午  有兩堂課 

主題一:梵咒瑜伽與諦聽秘音的奧義

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主講人:邱顯峯老師

合一的根本梵咒(Oneness Moola Mantra)

一、前言:

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1. 課程名稱 :  道德經講座~從瑜珈哲學深入老子的心海
  開課日期 :  99.12.03 ~ 100.01.14  (每星期五)  19:00~21:30
  授課教師 :  邱顯峯老師
  上課地點 :  台北市忠孝東路4段295號8樓
  主辦單位 :  喜悅之路靜坐協會
  連絡電話 :  02-2771-3559 秘書組


道德經是印度瑜伽界最尊崇的一部經 是瑜伽鍛鍊的心法
邱老師將特別以瑜伽的哲學來深入老子的心海
適合瑜伽的愛好者和對靈修有興趣者來參與

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邱顯峯老師主答 葉靜華,余蒨如及多位助教管理共同整理


1.  
問: 有時走在路上,會覺得人和身體快要分離了,覺得有點恐怖。
答: 這是高級班的狀態,基礎班和進階班很少碰到,那就是身與心即將脫離的狀態。我們的身體、我們的心靈,和我們外面的宇宙,都是一種波動性的存在,講更精細一點,它不是一個波動性的存在,它是因為念力的存在而存在波動性的狀態又因為波動性的存在而存在肉體的狀態一個念的思維產生某一個氣場的波動由於某一個氣場的波動而形成所謂的人或動物或萬物的形象而念頭本身是存在一個多次元的世界由於不同的多次元世界的心念而塑造出不同的波動投射在不同的次元裡,所有不同的形狀跟不同的現象,都是這樣出現的,錯縱複雜。

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主講人:邱顯峯老師 版面設計:孫曉陽 彭昱玨
   
動作示範:吳妍瑩老師 攝影:周平老師


拜日式的梵咒與音根(Sῡrya Namaskāra Mantra
 
一、前言
   
  拜日式的梵文名為Sῡrya Namaskāra,又寫成Surya Namaskar,是瑜伽體位法中最重要也是最基本的式子之一。在古典瑜伽練習中常會邊做邊吟詠梵咒,此梵咒分兩大類,一種是對太陽的讚頌,另一種是音根(bīja mantra)。拜日式的動作本身對吾人健康的幫助是眾所皆知,而在精神面和實質面,太陽對一切萬有的重要性,更是絕對不可或缺的,沒有太陽,地球就不會有生命。太陽是生命的泉源,光輝與溫暖的給予者,是一切萬有的共同朋友,是……。

瑜伽的練習者常於日出時分練習拜日式,並在心中讚詠太陽的恩德與偉大,這些讚詠即形成拜日式的梵咒。拜日式共有十二式,象徵十二月、十二宮,所以這些讚詠共有十二句,每一句都是對太陽的禮讚。而拜日式的音根(bīja mantra)即是這些式子和梵咒的精神意涵。


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邱顯峯老師主答 葉靜華,余蒨如及多位助教管理共同整理


1.  
問: 累的時候可不可以練自發功?
答: 累的時候可不可以靜坐?可以。累的時候可不可以練自發功?當然可以,睡覺時一樣可以練功。舉例來說,我在很累的時候靜坐,坐進去之後,能量就開始帶動,可能先讓我搖一搖,等能量起來之後,我就愈坐愈挺直,甚至脖子往後拉。同樣地,我很累的時候練自發功,一開始可能身體先搖晃,慢慢地能量往前、往後帶,能量起來了,我也就清醒過來了。而且一練完功之後,馬上就可入睡,這樣可以節約時間,哈哈。



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主講人:邱顯峯老師

Anusara的致敬梵唱 — Om Namah Shivaya Gurave

一、前言

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  主辦單位 : 中華民國喜悅之路靜坐協會
  時        : 99年11月20日(星期六)早上9:20-下午4:20
  上課地點 : 台北市忠孝東路4段295號8樓
  費       用 : 800元整(含素食午餐)兩人同行,每人700元
  連絡電話 : 02-27713559   秘書組
     


博伽梵歌簡介

《博伽梵歌》又譯成《薄伽梵歌》,是瑜伽界公認的最高指導經典,也是世界四大名著之一。博伽梵歌的直接字義是「上主所說的話」。

全經以歌集的方式呈現,共有十八章,七百首詩句,主要是記錄西元前一千五百年間,發生在印度的《摩訶婆羅多》大戰役中,人格化身的上主克里師那與其弟子阿尊那之間的神聖對話。在此歌集中,上主將身心靈的完整修持心法都傳授給阿尊那,內容包括:「場」、「場的知曉者」、宇宙的創造、至上本體、至上意識、造化勢能和其三種屬性力、真我本性,知識、行動、禪那和虔誠瑜伽、上主人格化與無所不在的示現及與至上合一的究竟解脫法。在本經中,上主除了告訴我們靈性修持的重要,還非常重視務實的鍛鍊,所以祂用造化勢能三種屬性,來詮釋知識、行為、食物、快樂、捨棄、布施、苦行、奉獻等一般我們很容易混淆的觀念,其解說之深入真是精采絕倫。

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邱顯峯老師主答 葉靜華,余蒨如及多位助教管理共同整理


1.  
問: 昨天戶外練功,我先後找了三棵樹,背部靠在樹幹上一直磨,是不是我的背部有問題,才一直練這個功法?
答: 就中醫來講,我們的背部最主要是督脈和膀胱經,膀胱經這整排又叫「俞穴」,「俞穴」有兩個作用,第一個是補,所以我們的背部做推拿、按摩的話,都會覺得很舒服;第二個作用,「俞穴」即「輸穴」是疏通內外在的氣。不是只有你需要,絕大部分的人都需要練這種功法。



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主講人:邱顯峯老師


吠檀多(Vedānta)最重要的幾個梵咒


一、前言

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邱顯峯老師主答 葉靜華,余蒨如及多位助教管理共同整理


1.  
問: 我有一位學生,很早以前就會不由自主地動,醫生說他有頸椎壓迫的毛病,雖然頸椎壓迫得很嚴重,他還是照常做輪式、倒立式等瑜伽體位法。他說,他聽到很多的聲音,我常覺得他聽到的聲音是他自己的感覺,不知道我的想法對不對?
答: 這很難說是對或錯,每一個人都會本能地做些動作,頸椎會動,絕大部份都是由於頸椎壓迫,如果不這樣動動,會不舒服的,動了才舒服。

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