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| 邱顯峯老師主答 |
葉靜華,余倩如及多位助教管理共同整理 |
| 1. |
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| 問： |
我們在感冒或生病時，該繼續練功呢，還是休息？ |
| 答： |
如果你在自發功態下已經練得很不錯的話，我比較建議你生病時要多練。自發功很厲害，你生什麼病，它就幫你治療什麼病，什麼怪招都會練出來。你在生病時練功，才會經驗到新的功法，因為你需要，功夫就會跟著變。所以，生病時最好多練一點功。 |
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| 邱顯峯老師主答 |
葉靜華,余倩如及多位助教管理共同整理 |
| 1. |
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| 問： |
練了自發功之後，要不要吃素？ |
| 答： |
你可用自發功夾菜，看看你想去夾肉時，筷子會不會自動轉彎，這時你就知道你該吃什麼菜了。哈哈。自發功會帶給你真正需要的，但不要帶入個人的第二念，你用自發功生活，就會愈往精細的層面前進。如果帶入第二念，很可能變成世俗所說的：「我都是跟著感覺走。」常常我們跟著感覺走就是跟著業力走，所以自發功和生活結合時，盡量不要生第二念，也就是不要把潛在的欲求放進去。譬如，不要想用自發功買樂透，那種情況摃龜的成份會比較高。 |
| 2. |
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| 問： |
最近有一次練功，練一練，突然想吐，好像想到肉還是什麼的，就好想吐。 |
| 答： |
大家注意聽，他今天提了一個非常棒的問題，這是以前比較少講的。不管是練自發功、靜坐、瑜珈、任何氣功，或任何一種功法，當你的生命能量來到某一個階段，開始轉化的時候，它會把你體內的毒素以某一種氣場浮現。當這個氣場浮現的時候，你的心靈會跟這個氣場起一個相對應的狀況。我就以她為例，她出現了肉的味道、肉的感覺、肉的氣，或不一定是肉，任何的一種狀態，這就顯示體內的一種毒素，而這種狀態跟你的心靈場不能和諧。這個當中你就會想把這個不和諧的部分吐掉，或者排掉，這個現象就代表「進步」。這時候大家就知道，到底要吃素還是要吃葷。當你進入到那個狀態，它就會幫你把體內不需要的，用一個負面的、 嘔吐的、排斥的方式排出。其實這種例子很多，其他的現象也會有，包括對人、對事，你會想說：「我那時怎會出現那樣一個想法？實在很不好。」或者你心裡想要擁抱某一種狀態，它會出現這樣一個音聲，這就是真正的自發功練習，你要開發出一種非常好的正性。
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| 邱顯峯老師主答 |
葉靜華,余倩如及多位助教管理共同整理 |
| 1. |
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| 問： |
我有甲狀腺的問題，睡眠不太好，剛開始練功時，精神變得比較好，這一個星期來，即使每天早晚各練一次功，精神卻不好。 |
| 答： |
你要練習放鬆，徹底放鬆，要讓自己睡得著覺。因為你長期處於壓力和緊張之下，整個肩膀和背部都不通，肩膀的氣通喉輪，你只要疏通肩膀的氣，焦慮、緊張自然會降低。 |
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| 髮梢透露我們的飲食內容 |
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我們最近一年吃的食物，從那邊可以檢查出來？為何那些吸毒者被懷疑有毒時，常常會做一件事，那就是理光頭。為什麼？因為我們頭髮的末梢往上每一英吋的內容物，即是最近一個月的飲食內容。所以檢測有否長期吸毒，往往藉助髮梢的檢測。這就是說明食物直接構成我們肉體。 |
| 食物是活的，具有心靈、意識和能量，會影響到你每一個細胞 |
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那食物對我們心理有沒有影響？影響很大，大到非常大，當你很敏銳時，便能知道這個人吃什麼食物，為什麼？因為「想法、個性」會不一樣。曾經有一個媽媽，這位媽媽是帶小孩非常有名的媽媽，專門在教人家如何哺育幼兒，教阿教，教到出名了，甚至某些醫院也請他去演講，如何用母乳哺育嬰兒。有一次在素食餐廳碰到她，聽她說完她的飲食法後，我對她說你這樣吃會有問題，不是一點點問題而是極大的問題。她吃到極端的挑食，他的個性已經怪辟的不得了，他的小孩也跟她一樣的怪辟，為什麼？因為她的信念怪，她選擇的飲食有怪辟，生下來的小孩就有怪辟，而又繼續飲食怪辟，結果小孩當然一定怪辟。從飲食內容就可以看出人的內在。食物是活的，食物是具有心靈的，食物是有某種意識和能量的，它會影響到你每一個細胞，它是深入到我們體內。可是我們似乎很少去注意到，飲食對我們身心成長的關係。幾乎自古以來所有靈性的修持，都會講到食物，因為它真的很重要。 |
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靈性哲學與心法 (2)
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